Ако сте уморни од гледања видео записа о вежбању на ИоуТубе-у и чекања резултата, можда је време да испробате онлајн личног тренера. Лични тренер може вам пружити прилагођене планове вежбања и оброка који ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве.
Али проналажење правог фитнес тренера на мрежи може бити изазовно. У овом чланку ћемо погледати шест веб локација на којима можете пронаћи личне тренере на мрежи.
ФитнессТраинер има велику мрежу професионалних фитнес тренера, које је проверавао његов тим. Омогућава вам да унајмите личног тренера и за онлајн и за личне вежбе.
Можете се одлучити за сесије уживо један на један или за виртуелну обуку. Видео сесије уживо се наплаћују за сваку сесију. Режим виртуелне обуке нуди персонализоване планове и упутства вашег тренера уз месечну накнаду, али не укључује видео сесије један на један.
Да бисте потражили свог тренера, прво одлучите да ли желите да идете на сесије уживо или виртуелни тренинг. Затим попуните формулар у вези са вашим фитнес циљевима, доступношћу и преференцијама. ФитнессТраинер вам затим показује листу тренера која одговара вашим жељама и доступности.
Повезан: Најбоље апликације за вежбање телесне тежине за фитнес било где
Овде можете видети њихове сертификате, оцене, рецензије, искуство и цене. Можете да пошаљете поруку тренеру пре него што резервишете сесију да бисте били сигурни да се добро слажете.
Ако након прве сесије нисте задовољни тренером, ФитнессТраинер вам омогућава да промените тренера без икаквих додатних трошкова. Сваки тренер поставља своје стопе, тако да се оне значајно разликују. Неки тренери такође нуде групне сесије, што смањује трошкове.
Фит је још једна платформа која вас може повезати са искусним фитнес тренерима за личне или виртуелне тренинге. Фит користи алгоритамско упаривање да би вам препоручио личне тренере. Многи проверени тренери су наведени на Фит-у, од којих сваки има различите специјалности и вештине.
Да бисте пронашли тренера, одговорите на неколико питања о својим циљевима, личности и доступности. Затим вас комбинује са неким личним фитнес тренерима. Изаберите свог тренера и резервишите сесију са њима да бисте започели своје фитнес путовање.
Цене овде почињу од најмање 29 УСД по сесији и иду до 166 УСД по сесији. Међутим, можете искористити попуст за резервацију 12 или 24 сесије заједно. Трајање сваке сесије је око сат времена.
Повезан: Најбољи бесплатни часови вежбања уживо које можете да похађате код куће
Фит нуди гаранцију поврата новца за прву сесију у случају да нисте задовољни. Такође можете да вежбате са партнером или малом групом да бисте остали мотивисани и поделили трошкове.
Траинеризе, добављач софтвера за фитнес, развио је фитнес платформу под називом Траинеризе.ме. Ова платформа свима олакшава проналажење личних тренера на мрежи.
Траинеризе.ме има хиљаде тренера наведених из целог света на својој веб страници. Сваки тренер овде има сопствену апликацију Траинеризе, која вам олакшава да пратите своје фитнес планове и смернице.
Ове апликације се чак могу повезати са вашим носивим уређајима, пратећи вашу кондицију у реалном времену и шаљући податке вашем тренеру. Можете претраживати тренере према њиховој локацији или њиховим специјалностима.
Тренери овде нуде обуку на мрежи и лично. Сваки фитнес студио и тренер наведени на Траинеризе.ме имају свој профил са кратким прегледом њиховог искуства, специјалитета и фотографија.
Сви програми обуке које нуди тренер су наведени на њиховом профилу. Цена сваког програма значајно варира у зависности од циљева програма, дужине и локације.
Нерд Фитнесс је започео као фитнес блог још 2009. године и сада је постао велика заједница фитнес штребера. Нерд Фитнесс води блог, билтен и ИоуТубе канал како би вам помогао да останете у форми.
Али најбоље од свега, има онлајн програм обуке са преко 25+ сертификованих тренера. Да бисте пронашли тренера који вам највише одговара, Нерд Фитнесс тражи од вас да урадите квиз о циљевима фитнеса.
Нерд Фитнесс Онлине Цоацхинг вам пружа свеобухватан план фитнеса, прилагођене видео записе о вежбању и водич за исхрану.
Такође има одличну мобилну апликацију где можете да видите свој план оброка и листу вежби које треба да изводите сваки дан. Захваљујући овој апликацији, можете једним погледом да видите своју фитнес статистику и напредак.
Да бисте добили повратне информације од свог тренера, можете им послати поруку и добити њихов одговор у току радног дана. Штавише, апликација Нерд Фитнесс има функцију провере обрасца која вам омогућава да пошаљете своје видео записе свом тренеру да добијете њихове примедбе.
Повезан: Бесплатни програми за фитнес на мрежи који ће вам помоћи да будете у форми
Тренинг програм Нерд Фитнесс кошта 197 долара месечно. Дакле, ако желите мотивацију и персонализоване савете, вреди погледати програм тренирања Нерд Фитнесс.
ФлекИт се удружио са више од 20 брендова за фитнес, укључујући Блинк Фитнесс, О2 Фитнесс, Нев Иорк Спортс Цлуб и Фит Фацтори, како би вам помогао да останете у форми. Поред сесија уживо један на један, ФлекИт такође нуди програм Цоннецтед Траининг за прилагођене видео записе тренинга.
Без обзира да ли желите да радите ХИИТ, пилатес, Барре или тренинг снаге, ФлекИт ће вас покрити. Такође има тренере за бокс, јогу и плес.
Да бисте започели своје фитнес путовање са ФлекИт-ом, попуните њихов квиз о циљевима. На основу ваших одговора, препоручиће вам фитнес програм и тренера. Али имате могућност да изаберете па чак и промените свог тренера кад год пожелите.
ФлекИт наплаћује стандардне цене, без обзира ко је тренер. Сесија од сат времена кошта око 80 долара. Међутим, нуди попусте ако купујете сесије у пакетима. Осим своје веб апликације, ФлекИт има Андроид и иОС апликације, тако да можете да вежбате где год да сте.
Ултимате Перформанце је почео као једна теретана и сада има више експозитура на четири континента. Пошто су помогли хиљадама људи у њиховим теретанама, њихови тренери сада нуде лични тренинг на мрежи.
Након детаљне процене вашег животног стила и фитнес циљева, Ултимате Перформанце креира прилагођени план фитнеса и исхране за вас. Ултимате Перформанце додељује посвећеног тренера који ће вас водити, пратити ваше резултате и сматрати вас одговорним.
Ултимате Перформанце такође има апликацију која прати ваше фитнес и здравствене метрике и дели их са вашим тренером. Програм онлајн обуке кошта између 179-229 долара месечно.
Повезан: Најбоље апликације за вежбање за довођење у форму
Ултимате Перформанце такође има приступачан програм под називом ЛивеУП који вам омогућава приступ плановима тренинга, упутствима за исхрану и видео записима о вежбању. Такође добијате приступ његовој Фацебоок заједници са УП тренерима и фитнес наказима. Програм ЛивеУП кошта 80 долара месечно.
Пронађите свог онлајн тренера и будите фит
Ако не можете да идете у теретану или немате доброг тренера у близини, можете размислити о ангажовању фитнес тренера на мрежи. Захваљујући овим веб локацијама, лако је пронаћи правог личног фитнес тренера који ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве.
Да ли је онлајн обука ефикасна? Хоћете ли добити исте бенефиције? И како можете пронаћи најбољег тренера за себе? Ево неколико савета за постизање успеха у личном тренингу на мрежи.
Реад Нект
- Интернет
- Спа
- фитнес
- Листе веб локација
Рођен и са седиштем у Пакистану, Сиед Хаммад Махмоод је писац у МакеУсеОф-у. Од детињства је сурфовао интернетом, проналазио алате и трикове како би најбоље искористио најновије технологије. Осим технологије, воли фудбал и поносни је Цулер.
Претплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, рецензије, бесплатне е-књиге и ексклузивне понуде!
Кликните овде да бисте се претплатили