Путовање без стреса: Како спречити грешке и минимизирати анксиозност

Реклама

Путовања су за мене увек била стресан догађај. Дуга чекања на аеродрому, бјесомучна журба да се испоштују рокови, неочекиване накнаде и осцилације цена, могућност губитка пртљага или изгубљени мобилни телефони Да ли је ваш Андроид телефон изгубљен или украден? То је оно што можете учинитиПостоји много добрих опција за даљинско лоцирање украденог телефона, чак и ако никада ништа нисте подесили пре него што сте изгубили телефон. Опширније — све то уноси много стрепње на мој начин. Можда се и ти осећаш на исти начин.

Зар не би било лепо када би путовање могло бити блажено? Зар не бисте били склонији путовању када бисте могли да измамите искрен осмех на лице од тренутка када одете до тренутка када се вратите кући? Знам да бих.

На срећу, уз мало рада, све се то лако превазилази. Све што вам треба је здрава доза технологије и неколико подешавања вашег размишљања о путовању. Ево вештина које ће вам требати.

Планирајте, истражите и планирајте још

Спремност да план и истраживање је вештина о којој се не може преговарати. У ствари, сматрао бих то најважнијом вештином - толико важном да је без ње путовање без стреса прилично немогуће. То није претеривање.

Планирање не подразумева нужно потпуни итинерар вашег целог путовања, разбијање сваког сата у распоред који вам не оставља места за одступање. Међутим, што више планирате, мања је вероватноћа да ћете бити затечени непредвиђеним проблемом.

Ако путујете у иностранство, пожелећете да проверите ово бесплатни међународни туристички водичи 10 најбољих бесплатних међународних туристичких водича Опширније . Они вам могу помоћи да пронађете најбоље дестинације, знаменитости, летове и хотеле у зависности од врсте путовања на које идете: пословно, на одмору, експедицији итд.

Да бисте уштедели највише новца, желећете да погледате што је могуће више хотела како бисте добили најбоље понуде, што није тако тешко ако користите ове претраживачи хотела 10 најбољих претраживача хотела за најбоље понуде када путујетеДа ли сте резервисани хотел у последњем тренутку или онај који планира путовања месецима унапред? Ако сте пословни путник, велике су шансе да сте први. Ако ниси, онда си... Опширније . Слично томе, будите свесни ових правила за проналажење јефтиних летова 5 правила за проналажење јефтиних авио каратаКо каже да не можете да летите јефтино? Понекад се своди на то да ли кликнете или не на праве везе, претражујете праве термине или одаберете право време за претрагу веба. Опширније како бисте што више уштедели на авионским картама.

А за оне од вас који путују на одмор, заиста би требало да погледате уштеда новца уз аранжман за одмор Како да уштедите новац на следећем пакету за одморСвима нам је повремено потребан прави одмор. Ако је одмор на видику, размислите о резервисању аранжмана за одмор. Ево неколико опција. Опширније . Аранжман обично комбинује лет и хотел у једно, заједно са додатним услугама као што су изнајмљивање аутомобила и забавни догађаји, а резултат може бити јефтинији него да сте све резервисали одвојено.

Једно упозорење при истраживању свих ових детаља је да ћете често наилазити лажне онлајн рецензије Пошаст веба: лажне рецензије и како их уочити„Рецензије корисника“ су заправо прилично скорашњи феномен. Пре преовлађивања интернета, рецензије корисника су се звале сведочења и видели бисте их само на ТВ рекламама и страницама производа. Данас свако може да напише било шта... Опширније , који се често не разликују од стварних рецензија. Као такве, онлајн рецензије моћи будите корисни све док знате на шта да пазите.

Пакујте правилно и унапред

Нема горег осећаја него бити хиљаду миља далеко и схватити да сте оставили важан предмет или уређај код куће на свом столићу за кафу. Па, ево је један осећај који је гори: схватити да сте заборавили да понесете више ствари заједно са вама.

Не можете занемарити важност паковање унапред. На неки начин ово је само продужетак планирања унапред, али је довољно кључно да заслужи своју поенту. Требало би да будете спаковани и спремни за полазак најмање 24 сата пре времена поласка, што би вам требало дати довољно времена да се сетите свега што сте можда превидјели.

Ако сте особа која заборавља нешто на сваком путовању, не плашите се. Постоји прегршт веб алата и контролних листа које можете користити да бисте били сигурни да никада више ништа не заборавите. Покрили смо ПацкВхиз, УниверсалПацкингЛист, и ДонтФоргетИоурТоотхбрусх, које су добра места за почетак.

Што се тиче самог чина паковања, постоје технике које треба да знате да бисте максимално искористили простор који имате на располагању. Пинтерест је пун савети и савети за паковање, па га обавезно прегледајте. Ако никада раније нисте користили Пинтерест, не брините. Пинтерест је лак Незванични Пинтерест водичОвај Пинтерест водич ће вам брзо показати како да користите Пинтерест и све његове функције. Овај водич описује све што треба да се зна о Пинтересту. Опширније .

Још једна ствар коју желите да будете сигурни да сте спаковали: ваше електронске уређаје. Било да то значи нешто једноставно као што је ваш паметни телефон, нешто скупо као ваш нови лаптоп 5 грешака које треба да избегавате када купујете нови лаптопЛаптоп је за многе људе постао једини потребан кућни рачунар. То значи да је одабир правог система важнији, али и тежи. Опширније , или нешто у средини попут а таблет погодан за преносивост 7-инчни вс. Таблети од 8 инча: Да ли вам је заиста потребан додатни инч?Пораст таблета је предвидљиво довео до диверзификације доступних уређаја. Величина екрана се сада креће између седам до осамнаест инча и све између. Потрошачи су свакако размажени избором. Већина људи, међутим, завршава... Опширније . Обавезно понесите пуњаче и релевантне периферне уређаје.

А опет, узимање једног од ових са собом може изазвати више стрес јер сте стално забринути да ће бити покварен, украден или изгубљен. Зато мислимо да Цхромебоок је врхунски уређај за путовања Ваш Цхромебоок као врхунски уређај за путовањаАко одлучујете који уређај да набавите за следеће путовање, размислите о томе да проверите Цхромебоок-ове. Али зашто одабрати Цхромебоок за путовања? Јер, када су путовања у питању, они су на правом месту. Опширније . Лаган је и продуктиван, али довољно јефтин да катастрофа неће бити крај света.

Без обзира на то шта понесете са собом, ако заиста желите да минимизирате потенцијал за стрес повезан са уређајем, следите ове кључни савети када путујете са електронским уређајем 8 кључних ствари које треба да знате пре путовања у иностранство са својим телефоном, таблетом или лаптопомАко намеравате да изађете у иностранство са својим паметним телефоном, таблетом и/или лаптопом, постоји неколико ствари које треба да знате пре него што кренете. Можда ће вам требати додатни периферни уређаји и прикључци, забава и унапред преузете мапе,... Опширније . Нећете се покајати.

Придржавајте се етикете путовања

Било да се возите неколико сати ван града или летите у земљу на другој страни света, важно је да уђете у начин размишљања путника – и велики део тога је бити свестан манира и етикета који се од вас очекују где год да завршите.

На пример, гестови или тонови који су прихватљиви у једној земљи могу се тумачити као агресивни или увредљиви у другој земљи, а то би могло бити извор трвења за вас. Препоручујемо да консултујете ресурс као што је Травел Етикуетте или Квинтессентиал-а Међународни водич за етикету да се ово минимизира.

Ако планирате да путујете у неки регион месецима или годинама, можда ћете желети да научите језик тог региона. Ових дана има мобилне апликације за учење језика 8 најбољих апликација за учење језика које заиста радеЖелите да научите језик бесплатно? Ово су најбоље бесплатне апликације за учење језика које ће вам омогућити да говорите нови језик пре него што га знате. Опширније то заиста може убрзати процес. Међутим, ако идете само на одмор, ово би могло бити претерано.

Бакшиш је још један део бонтона који не треба заборавити. Док неке земље обесхрабрују или чак забрањују праксу давања бакшиша за услугу, постоји много услужних радника који се ослањају на напојнице да би зарадили за живот. Нисте сигурни колико да бакшиш? Користи апликација за калкулатор напојница Израчунајте савете и поделите рачуне помоћу ових прелепих апликација за паметне телефонеНе дозволите да вас недостатак менталних математичких вештина посрами када рачун падне на сто - извадите паметни телефон и покрените једну од ових сјајних апликација. Опширније .

Будите спремни да се прилагодите и останите мирни

Дакле, стигли сте довде. Урадили сте сва своја истраживања, све сте испланирали тако да вас ништа не може ухватити неспремног, и сви сте спаковани и спремни за полазак. Ако будете имали среће, ускоро ћете имати време свог живота. Али већина нас није те среће.

Чак и ако сте све урадили како треба и свели на минимум шансе да нешто пође по злу, нешто би могло још увек погрешити. Ако се то догоди, како ћете реаговати? Остати миран и сабран треба да буде приоритет.

Једна ствар коју треба да покушате је да вежбајте пажљивост 3 апликације које ће вам помоћи да вежбате свесност у 2014. години и каснијеАко осећате да је прошла година прошла као млазни авион, можда радите нешто погрешно. Опширније . Овај метод укорењен у будистичкој филозофији се односи на прихватање овде и сада оног што јесте. Можда звучи мало шаљиво ван контекста, али јесте ради пружају неке практичне предности против стреса, па покушајте.

Или можете направити корак даље и вежбајте медитацију Медитација је лака: алати и ресурси који помажу вашем благостањуАко сте дошли до закључка да је медитација метода за смиривање ума и постизање благостања које вреди покушати, онда вам можемо помоћи ресурсима и алатима. Опширније . Ово може бити тешко када сте на путовању, а тамо су ови апликације за медитацију свесности Научите медитацију на било ком уређају и не трошите ни новчићаСупротно популарном мишљењу, можете медитирати без простирке за јогу, верског вођства, мирног личног простора, мирисних свећа и било ког другог апарата. Ево једноставног алата који ће вам помоћи да почнете. Опширније добро доћи.

А ако путовање штуца заиста да ли сте се извукли, размислите о инсталацији ових апликације за ублажавање стреса Зауставити. Бреатхе. Опусти се. 7 иОС апликација за ублажавање стресаКакав стресан дан! Сви их имамо с времена на време, и док је најбољи могући начин да се опустите (бар у мојој књизи) оставити све и прошетати напољу, ово... Опширније , ове апликације за чишћење ума 10 најбољих умирујућих апликација за опуштање, смањење стреса и чишћење умаЖивот вас понекад може преплавити стресом и анксиозношћу. Тада вам ове умирујуће апликације могу помоћи да се ослободите стреса и разбистрите свој ум. Опширније , па чак и ове мобилне игре које захтевају фокус 5 бесплатних Андроид игара које ће вам помоћи да смањите ниво стреса на послуОд када имам Андроид телефон, увек сам био у потрази за игрицама које изазивају зависност које имају могућност да ухвате ваш фокус и задрже га током дужег временског периода. ми смо... Опширније то може да вам одврати пажњу од стреса нечега попут одложеног лета.

Путовања не морају бити стресна

Ако бих морао све да свем у један брзи савет, позвао бих на мудрост самог Бењамина Франклина: ако не успете да планирате, планирате неуспех. Или у овом случају, све организујете и истражите и спакујте много пре него што изађете на врата и постоји велика шанса да ће све проћи глатко.

Како сте се носили са стресним путовањима? Које сте друге савете, трикове и апликације користили да бисте олакшали процес? Волели бисмо да знамо! Поделите са нама у коментарима испод.

Заслуге за слике: Волимо путовања преко Схуттерстоцк-а, Путујте широм света преко Схуттерстоцк-а, Карте за укрцавање преко Схуттерстоцк-а, Пасош и сунчане наочаре преко Схуттерстоцк-а, Путник на лаптопу преко Схуттерстоцк-а, Путујући пар преко Схуттерстоцк-а, Стрессед Травелер преко Схуттерстоцк-а