Како користити функцију екрана вашег Мац -а

Уобичајен проблем који људи имају када користе своје дигиталне уређаје је начин на који их уређаји проводе превише времена испред екрана. Аппле -ово решење за ово је функција Сцреен Тиме, која је на Мац стигла са мацОС Цаталина.

Ако вам је потребна помоћ у регулисању сопственог времена на екрану, желите да пратите своју апликацију или апликацију своје породице или екран временско понашање или вам је потребна помоћ у управљању и ограничавању навика коришћења Мац рачунара, тада морате почети да користите Сцреен Време. Ево шта треба да знате да бисте то искористили на најбољи начин.

Како укључити време екрана на Мац -у

За почетак, ова функција ради само на Мац рачунарима са оперативним системом мацОС Цаталина или новијим. Да бисте омогућили функцију:

1. Отвори Аппле мени и кликните Системске поставке.
2. Одаберите Сцреен Тиме > Опције.
3. Кликните Укључити у горњем десном углу прозора. Да бисте га онемогућили, само се вратите на Опције и кликните Искључи.

Како се користи време екрана на различитим уређајима

Као запослени људи, уобичајено је да прелазимо са једног уређаја на други. Праћење једног уређаја одвојено даје непотпуну слику времена проведеног на екрану. Али ако сте корисник Аппле -а, можете омогућити Сцреен Сцреен да прати вашу употребу на свим вашим уређајима.

Повезан: иОС функција екрана ће обуздати вашу зависност од телефона

Да бисте видели комбиновани извештај о времену коришћења екрана са свих уређаја пријављених на ваш иЦлоуд налог, само идите на Системске поставке > Сцреен Тиме > Опције, затим означите Делите на различитим уређајима.

Како поставити лозинку за време екрана

Ако делите свој Мац или користите Сцреен Сцреен за наметање ограничења на дететовом уређају, важно је поставити а Лозинка за време екрана тако да само ви можете да промените поставке екранског времена. Ова лозинка вам такође омогућава да прихватате захтеве за више времена када ваша деца достигну ограничења за апликације.

Да бисте креирали а Лозинка за време екрана:

1. Иди на Системске поставке > Сцреен Тиме > Опције.
2. Означите поље за Користите лозинку за време екрана.
3. Креирајте шифру за употребу.

Ако поставите Лозинка за време екрана док сте пријављени на администраторски налог, добићете упит који препоручује да се ваш налог претвори у стандардни налог.

Упит вам нуди две могућности:

• Дозволите овом кориснику да управља овим рачунаром. Ако изаберете ову опцију, шифра ће се применити и на налог администратора, што није препоручује се јер администратори могу заобићи ограничења лозинке користећи свог администратора привилегије
• Не дозволите овом кориснику да управља овим рачунаром. Ако изаберете ову опцију, ваш тренутни администраторски налог ће се претворити у стандардни налог за употребу вашег детета. Такође ћете бити проведени кроз кораке за отварање новог администраторског налога за своју употребу као родитељ или старатељ.

Како прегледати податке о времену на екрану на Мац рачунару

Имате неколико начина да погледате податке о времену екрана вашег Мац -а. Иди на Системске поставке> Време екрана започети.

Да бисте проверили своју употребу на једном уређају, кликните падајући мени при дну прозора и изаберите уређај.

Ако желите да смањите време проведено на екрану, можете упоредити укупну употребу ваше тренутне недеље са прошлом недељом тако што ћете кликнути на датум у врху прозора, а затим изабрати Ове недеље. Овај приказ ће вам такође показати укупну потрошњу за недељу дана.

Ако желите да погледате коришћење одређеног дана, само кликните на траку са недељног графикона. Други графикон би требало да се појави испод недељног графикона, који показује вашу потрошњу по сату.

На бочној траци постоје и опције за преглед више прегледа коришћења.

Употреба апликације

Помоћу ове функције пратите колико времена трошите на сваку апликацију. Можете прегледати своју употребу према апликацији или категорији, где су подаци раздвојени у категорије као што су Социал, Куповина и храна, и Продуктивност и финансије. Да бисте изабрали једну, кликните Употреба апликације, затим поред Прикажи изаберите било који Аппс или Категорије.

Обавештења

Погледајте колико обавештења добијате од сваке апликације са Обавештења картицу у поставкама екранског времена. Будући да нас обавештења често ометају, ова функција може бити корисна при одлучивању да ли ћете искључити обавештења одређених апликација.

Пицкупс

Тхе Пицкупс картица вам даје увид у то колико сте пута проверили уређај и коју апликацију сте прво отворили, што такође може понудити одличан увид у употребу вашег Мац рачунара.

Како ограничити употребу Мац -а са временом на екрану

Сцреен Тиме доноси скуп функција које можете користити за лакше управљање и ограничење времена проведеног на коришћењу Мац рачунара.

Застоји

Користите ову функцију ако желите да ограничите апликације које можете да користите у одређено време. На пример, током радног времена дозволите себи да користите само апликације повезане са послом. Добићете обавештење о прекиду рада пет минута пре него што почне, а друго када достигнете ограничење када почне застој.

Када Лозинка за време екрана је укључено, Застоји укључују још једно подешавање, тзв Блокирајте у време застоја, који захтева да унесете лозинку како бисте продужили ограничење за још минут, сат или остатак дана.

Ограничења апликација

Помоћу ове функције можете ограничити време које желите да проведете ви или чланови ваше породице гледајући у екран. Можете поставити ограничења за категорије апликација као што су Друштвене мреже и Игре, одређене апликације или чак веб локације. Само унесите одређену апликацију или веб локацију у поље за претрагу да бисте поставили ограничење.

Када је укључено, добићете обавештење пет минута пре почетка ограничења апликације. Сваки пут када достигнете ограничење, прозор ће вам рећи да сте достигли ограничење. Можете или погодити У реду и престаните да користите апликацију или изаберите Игноре Лимит, а затим изаберите неку од Још једна минута, Подсети ме за 15 минута, или Занемарите ограничење за данас.

Комуникација

Одаберите људе који могу да комуницирају са вама на вашем Мац -у и другим Аппле уређајима. Такође можете изабрати одређене људе који могу да вас контактирају док је Застоји функција је укључена.

Ова ограничења се односе на ваше иЦлоуд контакте и Аппле -ове апликације за размену порука, укључујући Пхоне, ФацеТиме и Мессагес. Међутим, ову функцију можете користити само ако су Контакти укључени у вашим поставкама за иЦлоуд. Ограничења се не односе на бројеве хитних служби.

Увек дозвољено

Подесите апликације којима ви или ваше дете увек можете да приступите, чак и када су омогућена ограничења апликација и време застоја. Телефон, поруке, мапе и ФацеТиме подразумевано су укључени, али их можете изменити овде или додати додатне апликације.

Садржај и приватност

Можете поставити ограничења за веб локације, куповине и преузимања на свом Мац рачунару, укључујући опцију за ограничавање експлицитног језика или садржаја за одрасле. Добићете упит са објашњењем зашто не можете приступити овом садржају ако покушате.

Ако користите ову функцију за своје дете, можете и да конфигуришете поставке тако да дозвољавају приступ само одређеним веб локацијама. Ако сте укључили шифру екранског времена, ваше дете може затражити ваше одобрење за приступ одређеној веб локацији.

Како ограничити време екрана вашег детета са Мац -а

Ако користите Фамили Схаринг, можете да укључите Сцреен Сцреен Тиме са дететовог уређаја. Међутим, такође имате могућност да то учините на свом Мац рачунару. Да уради ово:

1. Идите до Аппле мени и кликните Системске поставке > Фамили Схаринг.
2. На бочној траци изаберите Сцреен Тиме. Упит ће се појавити ако први пут управљате екранским временом своје породице. Кликните Отворите Подешавања времена екрана.
3. У падајућем менију испод фотографије изаберите име детета. Кликните Опције, а затим изаберите Укључити да бисте омогућили време екрана за своје дете.
4. Када је омогућено, идите на Време застоја, Ограничења апликација, Комуникација, Увек дозвољено и Садржај и приватност да бисте поставили сва ограничења која желите за уређај вашег детета.

Опширније: Ограничите садржај и поставите ограничења за децу са временом употребе на Мац -у

Такође можете користити лозинку за време екрана на поставкама екранског времена вашег детета како бисте били сигурни да само ви може поставити и променити поставке екранског времена и одобрити захтеве вашег детета за продужење екрана време.

Лако је управљати екранским временом на Мац -у

Помоћу Мац -ове функције Сцреен Сцреен, можете пратити време које проводите на апликацијама и веб локацијама и користити различита средства за наметање ограничења и смањење ометања док користите Мац. Можете чак и да користите Сцреен Сцреен као меру родитељске контроле за примену ограничења у апликацијама вашег детета.

Како ставити родитељски надзор на иПхоне или иПад

Омогућите родитељски надзор на иПхоне -у или иПад -у вашег детета да бисте га заштитили од опасности света на мрежи.

Прочитајте следеће

О аутору