Подесите ових 6 режима фокуса да бисте максимално искористили иОС 15

Фокус је најважнија појединачна вештина када је у питању разлика између доживотног успеха или тога што увек не постижете своје циљеве. Међутим, то је вештина коју многи људи не желе да развију. Срећом, Аппле има за циљ да олакша проналажење фокуса издавањем иОС -а 15.

Користећи неколико моћних алата, функција Фоцус иОС 15 помаже у филтрирању обавештења и апликација на основу онога на шта желите да се фокусирате у било ком тренутку. Захваљујући прилагођеним или предложеним режимима фокусирања, ваш иПхоне може вам помоћи да постигнете своје циљеве уместо да вас одвлачи од њих.

Ево неколико идеја за различите начине фокусирања које бисте можда желели да подесите.

1. Ворк

Са иОС 15, постоји неколико побољшања када је у питању Управљање обавештењима за иПхоне користећи режим фокуса. На пример, ако ваш иПхоне открије да радите, аутоматски ће испоручити хитне поруке и сачувати некритична обавештења за касније. Осим овога, можете привремено искључити било коју апликацију или нит за размену порука када морате да деескалирате радну нит која постаје превише отровна.

Да бисте креирали савршене поставке режима фокуса за рад, идите на Подешавања> Фокус> Посао.

Једном када сте у Подешавања на екрану можете изабрати људе које требате хитно контактирати, као што је ваш одређени пословни партнер, шеф или саиграчи, и које су апликације неопходне за ваш посао, попут Слацка или Асане. Такође можете аутоматизовати Фоцус фор Ворк да се покреће према времену, локацији или када отворите одређену апликацију.

Ако желите да омогућите режим фокуса за посао, идите на Подешавања> Фокус> Посао и окрените дугме удесно.

Алтернативно, можете отворити и Контролни центар, притисните Фокуси додирните Ворк. Одатле можете притиснути и три тачке дугме за омогућавање режима фокусирања за посао један сат, до вечери или док не напустите своју тренутну локацију.

2. Меалтиме

Ако постоји једна лоша навика са којом се многи дигитални домороци боре, она је на нашим телефонима док једемо. Иако је истина да постоји много ваљаних разлога да останете залепљени за своје уређаје током оброка, многи од нас то чине из навике. Нажалост, непажња током јела може довести до преједања, гушења или само дозволити да вам се храна охлади. Уз Фоцус можете заказати оброке и рећи свету да сачека док правилно уживате у храни.

Повезан: Објашњена Аппле -ова функција фокуса

Иако нема подразумеваних поставки за оброке, можете да креирате прилагођени фокус за оброке у иОС -у 15 тако што ћете отићи на Подешавања> Фокус и притиском на плус (+) дугме. Затим изаберите Обичај, именуј Меалтимеи изаберите жељене боје и иконе. Када сте срећни, притисните Следећи.

Онда, удри Дозволи ниједну на питање којим људима је дозвољено да вас контактирају током оброка. На крају, одаберите које апликације вам и даље могу слати обавештења, а то могу бити апликације за подсећање на воду или апликације за праћење хране.

3. Забава

Време лети када се забављате, посебно када су вам очи приковане за фантастичну игру или представу. Нажалост, чак може бити тешко усредсредити се на забаву када добијете толико непотребних обавештења или порука. Срећом, уз Фоцус, можете посветити пуну пажњу ономе што вас радује.

Не само да вам олакшава заиста упијање прича и искустава, већ вас и подсећа да престанете када дође време за друге обавезе. Осим што користите Фоцус за блокирање времена за обавештења, можете и онемогућити позиве и користити различите функције Не узнемиравај.

4. Вежбајте

За већину нас, проналажење времена током радног дана за појављивање на вежбању већ захтева много мотивације. Када постоје бескрајна обавештења, може бити превише лако убедити себе да се одмакнете од простирке или окривити лоше време због пропуштања заказаног тренинга.

Користећи Фоцус, можете максимално искористити време вежбања тако што ћете пазити да вам нико не смета док не завршите. Са режимима фокусирања, одвајање времена за вежбање на вашем иПхоне -у може бити једноставно Подешавања> Фокус.

Затим притисните плус (+) дугме и изаберите Фитнесс. Можете изабрати људе од којих ће примати обавештења, попут вашег физичког тренера или тренера. Затим изаберите апликације које користите за фитнес, као што су трагачи за вежбање и апликације за паметне сатове.

5. Свесност

Током година, максимална продуктивност нормализована је на послу, у играма, а посебно на друштвеним медијима. Иако је примамљиво размишљати о иПхоне -овој функцији Фоцус само као о још једном начину да останете фокусирани на продуктивност, то такође може бити одличан начин да то и учините. Не морате сваки тренутак провести у усавршавању, неки су тренуци савршени, а да не морате ништа учинити.

Користећи иОС 15, можете изабрати припремљени циљ Фокуса тако што ћете отићи на Подешавања> Фокус. Затим додирните плус (+) дугме и додирните Свесност. Одавде можете изабрати Дозволи ниједну за обавештења за све и онемогућите обавештења из свих апликација.

Затим можете додирнути Аутоматски укључите Миндфулнесс када започнете сесију у апликацији иПхоне Миндфулнесс.

6. Проводите време са вољеним особама

На крају дана, на шта је важније да се фокусирамо од људи које волимо? Било да се ради о члановима ваше породице, пријатељима, другим значајним особама или кућним љубимцима, у нашем животу постоји толико много појединаца који заслужују нашу пуну пажњу. Иако је постала норма да наши телефони излазе ван приватних тренутака, режими фокуса могу бити само подсетник који нам треба да дамо приоритет присутности.

Да бисте прилагодили опције Не ометај у поставкама Фокус, идите на Подешавања> Фокус> Не узнемиравај. Затим изаберите људе и апликације којима је дозвољено да вас обавештавају. Затим изаберите Поделите статус фокуса; ово омогућава људима који вам шаљу поруку да знате да не водите никакве небитне разговоре. Затим укључите обавештења на екрану кликом на Почетни екран и Закључавање екрана.

За Не узнемиравај можете чак подесити да се аутоматски укључује током вечери породичних игара, важних окупљања или викендом. Са иОС 15 можете заказати не само време рада Не ометај, већ и затражити понављање у одређене дане у недељи, попут викенда.

Научите моћ фокуса

С обзиром да нам толико тога у свету говори да се усредсредимо на следећу велику ствар, важно је запамтити шта је заиста важно у нашим животима. Време је највреднији ресурс који имамо, па има смисла да га третирамо као таквог. Иако многи мисле да заиста нема довољно сати у дану, истина је да их губимо много.

Користећи функцију иОС 15 Фоцус, можете вратити снагу и усредсредити се на активности које додају вредност, чине вас срећним и приближавају вам особу каква желите да будете.

Како поставити и користити резиме обавештења на свом иПхоне -у и иПад -у

иОС 15 представља резиме обавештења који ће вам помоћи да ограничите обавештења која одвлаче пажњу. Ево како да га подесите и оптимизујете на свом иПхоне -у или иПад -у.

Прочитајте следеће

О аутору