Реклама
Почетак године је увек добро време за постављање нових резолуција и разбијање старих навика, како би ова година била боља од прошле. Недавно сам написао о неколико добрих веб локација за постављање циљева Листајте га и постизите са 43Тхингс.цомИако се новогодишње резолуције и циљеви могу лако уписати и исписати на лист папира, 43Тхингс.цом нуди корисније функције од оловке и папира, и пружа једноставан метод за управљање... Опширније и праћење новогодишњих резолуција Како поставити и остварити своје новогодишње резолуције за 2012Сви знамо да је доношење новогодишњих резолуција користан начин да се ствари заврше и постигну одређени циљеви; међутим, постављање њих је лакше него што их заиста радите. Типично до марта оно што решимо ... Опширније . Али неколицина инжењера и програмера компаније Амазон и Мицрософт удружили су се како би развили још једну веб апликацију дизајнирану да помогну у разбијању старих навика или стварању нових.
Недавно објављен сајт назван је 21хабит.цом, који је једноставан за употребу, али укључује мало подстицаја који би вас могао навести да се држите вашег циља.
Како то ради
Ако ћете покварити навику, то је обично потребно за релативно кратко време. Што дуже требате да разбијете (или стекнете) навику, мања је вероватноћа да ћете остварити свој циљ. Са 21хабит једноставно напишете навику коју желите да прекинете (или започнете) и свакодневно се пријављујете на сајт да бисте назначили да ли сте испунили свој циљ за тај дан. Када кликнете на дугме Старт, можете се регистровати на веб локацији или користити свој Фацебоок налог за пријаву.
Већина нас има бар једну лошу навику коју бисмо желели да прекинемо, али се никада не заобилазимо у томе. Лоша навика може да укључује грицкање ноктију, пушење, превише времена за рачунаром или Фацебооком, одуговлачити, трошити превише новца, коцкати се, гледати превише телевизије, не јести право храна итд. Такође бисте могли да покренете навику, попут читања књиге свакодневно или одласка у кревет сваке ноћи у одређено време.
Као и код било којег циља, осигурајте да ваша навика буде нешто што контролишете и да можете радити сваки дан.
Дневно надгледање
Када поставите навику да се прекидају, 21хабит ће вам 21 дан слати е-пошту (или можете да проверите на свој налог) како бисте проверили да ли нисте успели или успели да урадите оно што сте рекли да ћете учинити.
Дакле, ако је ваша навика да престанете да пушите, ова метода делује сјајно, јер је вероватно пушење нешто што радите свакодневно. Али ако вам је циљ да кажете да стојите даље од рачунара најмање један дан недељно, 21хабит можда неће бити најбољи начин да свакодневно надгледате тај циљ, јер ћете најмање 6 дана у недељи бити на располагању рачунар.
Предан вс. Бесплатни режим
21хабит укључује подстицај, „Предан”, функцију за кршење ваше наведене навике. Захтева да уложите 21 УСД (коришћењем ПаиПал-а или кредитне картице) који ће бити донирани једној од пет добротворних организација - Амерички Црвени крст, Амнести Интернатионал, Америчко друштво за борбу против рака, Америцан Хеарт Ассоциатион и Унитед Начин.
Сваког дана када не успете у својој навици, 1 од уложених 21 УСД иде у добротворне сврхе. Лично мислим да бих био мотивисанији да сваки пут одем у добротворне сврхе у добротворне сврхе успети у разбијању моје навике или постизању циља. Мислим да би корисници требали добити могућност како желе да се њихова инвестиција искористи.
21хабит каже да:Имате три дана за пријаву за одређени дан. Ако након 3 дана нисте пријавили, изгубит ћете 1 УСД за тај дан, а ми ћемо га донирати у добротворне сврхе. " Можете прекинути навику или повући уложена средства у било којем тренутку, тако да се у основи та обавеза темељи на кодексу части.
Можете користити и Бесплатни режим који не захтева улагања.
Пошаљите им повратне информације
До сада је 21хабит примио пуно позитивних повратних информација на Фацебооку и Твиттеру. Систем је једноставан и лаган за употребу, а функција добротворне донације може бити добра мотивација за многе кориснике. Међутим, вероватно постоје многе друге функције које ће корисници вероватно желети да виде направљене до 21 хабита.
Прво, ова интернетска услуга направила би сјајну апликацију за мобилне телефоне помоћу које бисте могли да се пријавите и да проверите свој напредак једноставним једним или два додира. Такође, 21 века вам омогућава да радите само једну навику у исто време, заложите само 21 УСД на време и обавезујете да не постигнете више од најмање 21 дан по циљу. Међутим, веб локација тражи ваше повратне информације о овим ограничењима. Кликните на њихову страницу са ФАК-ом да бисте добили повратне информације о е-порукама.
Јавите нам шта мислите о 21хабит.цом. Да ли је то сајт помоћу којег бисте могли да помогнете у некој од ваших новогодишњих резолуција?
Бакари је слободни писац и фотограф. Он је дугогодишњи корисник Маца, љубитељ јазз музике и породични човек.
