5 Интернет заједница за фитнес које ће вам помоћи да постигнете своје циљеве

Интернет заједнице за фитнес фантастичан су начин да задржите мобителе у фитнесу да останете мотивисани током тренинга. Они вам могу помоћи да вежбате из удобности свог дома, а да се не осећате сами.

Прилично је утврђено да је један од најбољих начина да останете лојални својој рутини вежбања укључивање других. Такмичење и дељење изазова током вежби појачава вам адреналин и одржава вас активним.

Дакле, погледајмо пет најбољих фитнес заједница које ће вам помоћи да испуните своје фитнес циљеве.

Фитбит је сјајна заједница која одржава ваше здравље док се такмичите са другима. Омогућава вам да се придружите фитнес групама са одређеним активностима као што су трчање, вожња бициклом, пливање и још много тога.

Можете и да објавите фотографије на страници Фитбит заједнице како бисте се разметали својим сесијама вежбања и надахнули друге. Сајт вам омогућава да повежете до 10 особа у апликацији да се такмиче и баве изазовима у фитнесу.

Фитбит нуди и уређаје за ношење у фитнесу. Ови уређаји аутоматски прате статистику, као што су предузети кораци, пређена удаљеност, попете степенице и други ниво активности. Запамтите, можете да користите локацију Фитбит чак и ако нисте власник ниједног фитнес уређаја.

Предности:

• Нуди апликацију за Андроид и иОС.
• Подстиче заједнице истомишљеника.
• Једноставан интерфејс и контролна табла једноставна за употребу.

Против:

• Апликација је бесплатна за употребу. Али мораћете да купите Фитбит премиум верзију са месечним и годишњим плановима за напредне функције.

Преузимање: Фитбит фор Андроид | иОС (Бесплатно)

Повезан: Фитбит поређење: Који модел је најбољи за вас?

Једна од највећих фитнес заједница, МиФитнессПал својим корисницима нуди бесплатну апликацију за паметне телефоне и веб локацију. Ово је једна од најбољих платформи за бројање калорија.

Можете пратити дневни унос калорија и хранљивих састојака користећи базу података о преко пет милиона хране са нутритивним информацијама. МиФитнессПал нуди јединствени дневник прехране који ће вам помоћи да разумете своје навике и помогнете у несметаном постизању ваших фитнес циљева.

МиФитнессПал је одличан алат за постизање вашег циља, јер вас води до губитка килограма, а такође је ефикасан за оне који желе да се угоје. Апликација вам омогућава да лако процените колики треба да буде унос калорија и колико калорија треба да сагорете да бисте постигли свој фитнес циљ.

Апликација вас држи мотивисаном и нуди вам да се придружите фитнес заједници која вам је на располагању 24 сата дневно, 7 дана у недељи. Овде можете постављати питања, добити савете за фитнес, делити приче о успеху и пронаћи пријатеље истомишљенике.

Предности:

• Нуди апликацију и за Андроид и иОС.
• Веома активна заједница са даноноћном подршком.
• Може се синхронизовати са већином уређаја за праћење фитнеса.
• Пружа детаљан извештај са бројањем калорија.
• Бесплатно без скривених трошкова.

Против:

• Корисници се могу мучити да пронађу одређену храну у бази података, јер често постоји више уноса ставке.
• Уносе треба ручно унети или синхронизовати са другом апликацијом.

Преузимање: МиФитнессПал за Андроид | иОС (Бесплатно)

Повезан: Бесплатне апликације за фитнес за стицање навике редовног вежбања

Фитоцраци пружа корисницима могућност личног онлајн тренера. Без обзира да ли сте почетник или професионалац, стручни тренер ће вас водити да постигнете своје фитнес циљеве. Додељени су вам персонализовани планови здраве и одрживе исхране, прилагођени вашим потребама.

Са Фитократијом можете зарадити бодове за сваки тренинг. Такође сте награђени разним реквизитима и значкама када достигнете прекретницу. Можете се чак и пријавити за изазове са пријатељима и другим чет групама да бисте остали мотивисани.

У апликацији ћете пронаћи посебне планове вежбања. Ове сесије припремају стручњаци, а можете их пратити по сетовима како бисте постигли најбоље резултате у фитнесу.

Предности:

• Можете уживати у бесплатним вежбама за било који ниво искуства.
• Останите мотивисани освајањем награда за посебна достигнућа.
• Једноставне интерактивне табеле за различите сесије вежбања.
• Прегледајте дневне чланке о фитнесу и савете Центра знања Фитоцраци.
• Потражите здравствене савете од позитивне фитнес заједнице на мрежи.

Против:

• Потребно је да платите најмање 1 УСД дневно да бисте добили услуге личног тренера.

Преузимање: Фитократија за Андроид | иОС (Бесплатно)

Са заједницом од преко 6 милиона жена, ПумпУп је посвећен женској фитнесу. Апликација има доказане вежбе, програме и изазове. Такође прати ваше рутине вежбања и омогућава вам постављање фотографија на друштвене медије.

ПумпУп -ом можете изабрати одређене рутине фитнеса за циљање одређених мишића или делова тела. У апликацији ћете пронаћи и многе видео демонстрације са гласовним упитима који ће вам помоћи да останете на правом путу.

Можете приступити фееду људи које пратите и добити феед за најпопуларније постове. Ови постови могу приказати напредак корисника у фитнесу или могу показати идеје о здравој исхрани.

Врхунска верзија ПумпУп -а омогућава вам приступ разним вежбама са одређеним темама. Можете уживати у разним вођеним програмима и пронаћи тренинг који највише одговара вашој рутини.

Предности:

• Направите посебне тренинге за трбушне мишиће, глутеус, ноге и груди.
• 24/7 заједница подршке која вас одржава мотивисаним.
• Видео и аудио навођење.

Против:

• Треба да платите 14,99 УСД месечно за премиум верзију да бисте приступили већој бази података вежбања.

Преузимање: ПумпУп фор Андроид | иОС (Бесплатно)

Страва бележи вашу удаљеност, темпо, брзину и укупне сагореле калорије. То је једна од најбољих апликација за размену фитнеса за трчање, бициклизам, планинарење, кајак, јогу и друге програме тренинга у теретани.

Можете додати пријатеље са своје Фацебоок листе или телефонских контаката и уживати у разним тренинзима. Глобална заједница окупља спортисте из целог света. Обавештава ваше пријатеље о вашим тренинзима, а ви о њиховим.

Најбољи део Страве је што се фокусира на локалне фитнес активности. Можете тражити руте у близини које су користили други корисници Страве и сами их испробати. Премиум верзија вам чак омогућава да видите како се ваше време упоређује са другим корисницима.

Предности:

• Можете направити своју фитнес заједницу и договорити изазове.
• Омогућава вам да објавите статистику вежбања у апликацији коју ће поделити ваш пријатељ.

Против:

• За приступ напредној анализи морате платити претплату.

Преузимање: Страва за Андроид/За иОС

Повезан: Најбоље апликације за друштвену фитнес за вежбање са пријатељима

Крећите се са овим мрежним фитнес заједницама

Апликације за друштвену фитнес ових дана су у порасту, па је лакше него икад радити. Интернет заједнице за фитнес служе као сјајни мотиватори за ваше индивидуалне потребе вежбања, док вежбање чине још забавнијим.

Придруживање заједници истог интереса чини тренинге забавнијим и мотивише вас да се придржавате своје рутине, чак и када вам се чини да одустајете.

12 најбољих бесплатних фитнес апликација за иПхоне како бисте постали здравији

Желите да вежбате и будете здрави? Ево најбољих бесплатних фитнес апликација за иПхоне за вежбање, праћење исхране и још много тога.

Прочитајте следеће

О аутору