6 најбољих Андроид апликација које ће вам помоћи да престанете са пушењем

Пушење има озбиљне здравствене последице на људско тело, али због зависности од никотина, тешко је напустити ту навику.

Ове апликације помажу у праћењу вашег пушења и новца који сте од тога изгубили, и нуде кораке које требате предузети да бисте остали без никотина. Ево листе најбољих Андроид апликација које ће вам помоћи да престанете са пушењем.

1. Флами

Флами има неколико карактеристика које вас мотивишу да више никада не пушите. Након подешавања профила и циљева за напуштање, можете почети да користите апликацију. Можете да укључите личне детаље попут броја цигарета које дневно пушите, цене кутије, старости и колико година пушите.

Апликација нуди широк спектар савета који ће вам помоћи да се припремите за смањење зависности. Ако желите да прихватите овај изазов са пријатељима, они се могу кладити против вас да виде ко ће најдуже ићи без пушења.

Лако је пратити дневне навике пушења и новац који уштедите помоћу пријатељског интерфејса. Такође можете додати своје емоције и алтернативне активности којима се бавите да бисте престали да пушите. Ово је једноставна апликација која вам помаже да контролишете жељу за пушењем.

Преузимање:Флами (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

2. Без дима

Апликација Смокелесс је једноставна за употребу. Омогућава вам да пратите сваку цигарету коју запалите.

Док подешавате апликацију, можете да креирате свој програм тако да одаберете број цигарета које пушите, број који циљате и колико дуго планирате да останете без дувана. Програм можете завршити било када и започети када будете спремни за наставак напуштање навике.

Ако желите само да пратите свакодневно пушење, ова апликација има једноставан интерфејс за свакодневну употребу.

Преузимање:Без дима (Бесплатно)

3. Без дима

Главна карактеристика Смоке Фрее-а је тајмер који вам показује колико сте прошли без пушења цигарете. Такође има здравствене карактеристике које процењују ваша побољшања у стварима попут нивоа кисеоника, даха, текстуре десни и циркулације.

Помоћу ове апликације можете да избројите колико вашег новца годишње оде на куповину цигарета. Апликација такође има зид славе који кориснике рангира по томе колико дана прођу без пушења. Ово ће вас подсетити на напредак који постижете и ваш циљ да престанете.

Ова апликација такође има напуштеног тренера са којим се можете пријавити сваки дан. Иако је подршка кључна за напуштање, морат ћете платити да бисте јој приступили. Међутим, можете водити белешке о функцији дневника да бисте видели како се ваше жеље с временом смањују. Да бисте видели графикон анализе, потребно је да попуните два или више дневничких уноса.

Преузимање:Без дима (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

4. Престаните да пратите: Престаните да пушите

Будите у току са својим циљевима да престанете са пушењем у апликацији Куит Трацкер за Андроид. Ова апликација прати новац који трошите на цигарете и дане у којима не пушите. Нуди информације о томе како се ваше целокупно физичко здравље побољшава што дуже не пушите.

Комбинујте ову апликацију са апликација за надзор пулса да временом надгледате здравље свог срца. Куит Трацкер је забавнији јер је једина апликација на овој листи која нуди игру која ће вам одвратити пажњу када жудите за цигаретом.

Награде ћете добити и што ближе престанку. Ова мотивација увелико вас држи на путу да остварите своје циљеве сваког периода. С лако доступним статистикама вашег напретка можете брзо добити преглед свог раста.

Преузимање:Престаните да пратите: Престаните да пушите (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

5. Одвикавање од пушења

Након што у апликацију за одвикавање од пушења унесете своје личне податке попут старости и пола, можете да почнете да их користите. Додатне информације које требате унети укључују колико цигарета дневно пушите и новац од вашег прихода који иде на пушење.

Као и остале апликације на овој листи, и ви можете да анализирате своје здравље и како се тело опоравља сваког дана када одлучите да не пушите. Такође можете да ступите у интеракцију са заједницом присталица како бисте постигли своје циљеве. Једноставно је ажурирати постове са вашег путовања у заједници, али само премиум чланови могу да постављају у ћаскању.

Такође можете да подесите правовремена упозорења која показују ваш напредак и да предузмете тестове да бисте утврдили колико зависите од пушења да бисте преживели свој дан. Преусмеравање енергије на здравије навике може бити одличан начин да вам помогнемо да напустите и останете без дувана.

Преузимање:Одвикавање од пушења (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

6. Цхантик

Иако апликација Цхантик нема много рецензија, поуздана је апликација која ће вам помоћи да смањите пушење. Као и обично, почните са попуњавањем личних података и статистика о навикама пушења.

Са класичним белим интерфејсом, ова апликација је лака за очи и једноставна за разумевање. Функција „проналажења лекара“ омогућава вам да пронађете стручњака у близини ваше локације док се налазите у одељку за анализу омогућава вам праћење износа новца који трошите и праћење напретка на путу за заустављање пушења Добро.

Апликација такође израчунава количину изгубљеног живота сваки пут кад попушите цигарету, дајући вам више разлога да престанете са лошом навиком.

Преузимање:Цхантик (Бесплатно)

Останите без никотина уз ове Андроид апликације

Није лако искоренити навике попут пушења чак и након што знате негативне ефекте на ваше здравље и финансије. Помоћу ових Андроид апликација можете узети своје путовање у своје руке и бити одговорни.

Ове апликације броје цигарете које пушите, њихове ефекте на здравље и трошкове које имате. Мотивација, савети и подршка ових апликација помоћи ће да вас подсете на своје циљеве да престанете са пушењем и да будете концентрисани.

И апликације Флами и Куит Трацкер једноставне су за употребу, а апликација Куит Смокинг има највише функција које помажу у вашем путовању. Ако желите минималистичку апликацију, Смокелесс или Цхантик ће одговарати вашим жељама.

8 најбољих карактеристика фантастичне апликације за изградњу здравих навика и повећање продуктивности

Апликација Фабулоус олакшава изградњу навика, подстиче продуктивност и мотивише вас. Ево његових најбољих карактеристика!

Прочитајте следеће

О аутору

Проширите да бисте прочитали целу причу