4 начина на које је ЦОВИД-19 променио наше навике на друштвеним мрежама

Нови коронавирус оставио је трага у свим аспектима нашег живота, укључујући друштвене мреже. Потрошачи више времена проводе на друштвеним мрежама. Неки га користе како би били у току са најновијим информацијама о ЦОВИД-19, док га други виде као средство комуникације.

Иако је тачно да Фацебоок и друге платформе олакшавају социјално дистанцирање, они такође имају потенцијалне недостатке. За почетак, прекомерна употреба друштвених медија повезана је са депресијом, усамљеношћу, анксиозношћу и ниским самопоштовањем.

Погледајмо како су недавни догађаји променили наше навике на друштвеним мрежама и зашто је ово важно...

ЦОВИД-19 пореметио је дигитални пејзаж, погађајући потрошаче и предузећа. Главне друштвене мреже помогле су људима да остану повезани и буду у току са најновијим догађајима. Међутим, овај тренд такође подстиче стрес и изгарање, посебно међу радницима на даљину.

Више од половине Американаца променило је навике у друштвеним мрежама као одговор на избијање ЦОВИД-19, према истраживању спроведеном 2020. Медицински центар Универзитета Охио Векнер.

Отприлике једна трећина испитаника рекла је да проводи више времена на друштвеним мрежама због напетости око њих. Сваки пети Американац поступио је супротно, удаљивши се од Фацебоок-а и других платформи друштвених медија током закључавања.

Повезан: Како заувек напустити друштвене медије

Исти извор извештава да су стопе стреса, анксиозности и депресије у последњих годину дана нагло порасле. Исто важи и за злоупотребу супстанци и стопе самоубистава. У светлу недавних догађаја, већина људи је под сталним стресом. А прекомерна употреба друштвених медија само погоршава ствари.

Дигитална технологија, укључујући друштвене медије, је мач са две оштрице. С једне стране, то олакшава социјално дистанцирање и омогућава тренутни приступ информацијама. С друге стране, може ширити лажне информације и стварати забуну међу корисницима.

Ових дана, прегледавајући ваше друштвене фидове можете осећати као да гледате олупину воза. Због тога је важније него икад своје ментално здравље ставити на прво место и пронађите нове начине за управљање стресом.

У међувремену, прочитајте како бисте видели како се навике друштвених медија мењају због пандемије ЦОВИД-19.

Према АдЦолони, 61 одсто потрошача проводи више времена на друштвеним мрежама. Овај тренд је делом последица преласка на рад на даљину, а делом због потребе за социјалним дистанцирањем.

Кантар, водећа компанија за истраживање тржишта, извештава да је употреба ИоуТубе-а порасла међу миленијалцима и ГенЗерима. Исти извор наводи да је преко 60 процената ГенЗера и отприлике 50 процената миленијалаца данас активније на Инстаграму него што је било пре пандемије.

Иако се употреба друштвених медија разликује од демографске групе, већина платформи је забележила пораст популарности. За многе људе друштвени медији постали су основно средство комуникације и извор информација. На пример, број Фацебоок порука и ВхатсАпп позива удвостручио се у марту 2020. године у земљама које су најтеже погођене ЦОВИД-19.

2. Инфодемија ЦОВИД-19 је у порасту

Према извештај Уједињених нација, друштвени медији преплављени су лажним вестима и обмањујућим информацијама везаним за нови коронавирус.

Главне друштвене мреже активно покушавају да филтрирају лажне информације, али то не спречава кориснике да шире гласине. На пример, можда сте чули да испирање носа физиолошким раствором или једење белог лука може спречити ЦОВИД-19. Ови митови су неутемељени и заправо могу угрозити ваше здравље.

Како извештава НБЦ Невс, марта 2020. године, Фацебоок и Твиттер уклонили су видео на којем бразилски председник Јаир Болсонаро тврди да хлорокин фосфат, антималаријски лек, може да убије вирус. Ипак, ово није спречило људе да шире вести. Неки и даље верују да су гласине тачне.

Пар у Аризони се тешко разболео употребом хлорокина за спречавање ЦОВИД-19, а један је на крају умро.

Закључак је, не верујте свему што чујете у вестима или о чему читате на друштвеним мрежама. Још једном проверите изворе и консултујте се са својим лекаром пре узимања било каквих лекова или „чаробних“ таблета.

Стартупс Магазине извештава да се кибернетички криминал повећао за 600 процената као одговор на тренутне догађаје, а глобални трошкови су наводно достигли 1 билион долара у 2020. години. Хакери циљају и појединце и предузећа, искориштавајући пораст удаљеног посла и страхове повезане с пандемијом.

Многи људи се осећају сигурно делећи осетљиве информације на друштвеним мрежама. Проблем је што прилично свако може приступити тим подацима.

Сајбер криминалци могу да користе ваше име, адресу, локацију и друге личне податке да би вам украли идентитет, хаковали банковне рачуне или преузели контролу над рачунаром. Неки користе друштвене мреже за крађу идентитета. Фиширање у вези са здрављемна пример, често циља старије особе и људе који се брину о здрављу.

Добра вест је да своје податке можете заштитити проактивношћу. Једноставне ствари, попут редовног ажурирања оперативног система и употребе јачих лозинки, могу ублажити безбедносне ризике на друштвеним мрежама и шире.

Иако је тачно да друштвени медији олакшавају одржавање контакта са породицом и пријатељима, они такође могу појачати стрес и анксиозност.

Здравствени стручњаци упозоравају да су корисници друштвених мрежа прекомерно изложени стресорима. Тешко је осећати се сигурно када су ваше друштвене мреже преплављене причама о пропасти. Друштвени медији такође подстичу перфекционизам, што може додатно повећати стрес.

Окружна болница Цхестер извештава да људи са седам или више налога на друштвеним мрежама имају три пута већу вероватноћу да ће доживети анксиозност од оних који користе мање од две платформе. Као што истраживачи истичу, корисници друштвених мрежа пријављују већи ниво стреса него икад раније.

Нико не може порећи благодати друштвених мрежа. Али чак и тако, свако мало бисте требали предахнути од технологије.

Друштвени медији су саставни део савременог живота. Без обзира да ли га користите за посао, посао или забаву, важно је знати где треба подвући црту. Фацебоок, ЛинкедИн и друге друштвене платформе не могу заменити искуства из стварног живота.

Нова епидемија коронавируса довела је до повећања употребе друштвених медија. Људи из целог света сада проводе време на мрежи због мера социјалног удаљавања. Међутим, ово није изговор да живите свој живот на мрежи (и сами).

Од читања и вежбања до искушавања нових хобија, постоји безброј начина да се забављате током карантина. Друштвени медији нису једина опција.

5 начина на које је пандемија ЦОВИД-19 утицала на игре

ЦОВИД-19 је имао велики утицај на већину аспеката нашег живота. И играње није изузетак.

Прочитајте следеће

О аутору