Ових 7 мобилних апликација мотивисаће вас на вежбање

За неке је вежбање сјајно, корисно искуство којем се радују. Али за друге, вежбање може изгледати као посао који одузима превише времена и не доноси тренутне користи. Већина људи вероватно не види вежбање као нешто што желе да раде, већ као нешто што треба да раде.

Ако се осећате немотивисано за вежбање или једноставно не знате одакле да започнете фитнес путовање, погледајте једну од ових седам сјајних апликација које ће вам помоћи.

1. Валкр

Валкр је забавна игра која се одвија у свемиру и која захтева да ходате како бисте напредовали. Игра се комбинује са бројачем корака, тако да се сви ваши дневни кораци снимају и трансформишу у енергију хода.

Можете да откључате нове планете, нахраните гладне становнике сваке планете, извршите мисије и још много тога. Можете да играте у апликацији док ходате како бисте добили реалну мотивацију за још више ходања.

Преузимање: Валкр фор Андроид | иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

2. Фитнесс кућни љубимци

У апликацији Фитнесс Петс узгајате виртуелног кућног љубимца и испуњавате задатке шетајући. Постоје четири различита кућна љубимца која можете изабрати када први пут започнете: пас, дабар, лав и алпака. Сваки кућни љубимац има другачији дневни корак.

Можете изравнати свог љубимца тако што ћете га опрати, нахранити и прошетати. Морате потрошити новчиће током игре да бисте нахранили и опрали свог љубимца, што их поравнава. Да бисте зарадили те новчиће у игри, морате сакупљати кораке; зарађујете златник за сваких 40 корака.

Ова апликација је у основи корак за праћењем корака, али могућност успостављања нивоа и интеракције са виртуелним кућним љубимцем требало би да вам да додатну мотивацију за почетак и ходање.

Преузимање: Фитнесс кућни љубимци за Андроид (Бесплатно)

3. Достигнуће

Шта ако бисте могли да будете плаћени за вежбање? То је оно што апликација Ацхиевемент жели да уради. Једном када зарадите 10.000 бодова, можете уновчити новац или бити плаћени или донирати зараду у добротворне сврхе.

Повезан: Мобилне апликације које награђују ваше пешачке навике

Да бисте зарадили бодове, можете попуњавати анкете, попуњавати праћене вежбе након повезивања компатибилне фитнес апликације са апликацијом Ацхиевемент или пратити дневне активности. Можете зарадити до 80 бодова дневно за сваку праћену активност и до шест бодова дневно за дневне активности попут пријављивања хране, медитације и још много тога.

Иако се нећете обогатити од новца зарађеног путем апликације Ацхиевемент, зарадићете довољно да вас мотивише да постигнете своје свакодневне циљеве вежбања.

Преузимање: Достигнуће за Андроид | иОС (Бесплатно)

4. 7-минутни тренинг

Ако се осећате као да никада немате довољно времена за вежбање, испробајте апликацију 7-минутни тренинг. Сваки план вежбања који тамо могу да понуде укључује 12 различитих вежби са паузом од 10 секунди између сваке.

И само зато што је то кратак тренинг, то не значи да вас неће изазвати. До краја ћете и даље остати без даха, али биће готово за мање од 10 минута.

Касније, ако сматрате да је седам минута прекратко за вас и желите дуже време, у подешавањима можете да промените време за сваки потез. Можете поновити читав круг до шест пута, подесити прилагођено време за сваки потез између 10 и 60 секунди и прилагодити прилагођено време одмора између пет и 30 секунди.

Преузимање: 7-минутни тренинг за Андроид | иОС (Бесплатна, премиум верзија доступна)

5. Фитнесс РПГ

Фитнесс РПГ је још једна одлична апликација која ће вас мотивисати да више вежбате. Повезује се са а фитнес апликација попут Фитбита или Гоогле Фит да бисте пратили ваше кораке и претворили их у енергију коју можете да користите у апликацији.

Зарађену енергију можете користити за прикупљање и повишење нивоа хероја, извршавање мисија и још много тога. Могућност играња кроз различите нивое и појачавања јунака током ходања помаже вам да вас одвратите од чињенице да вежбате. Само ћете желети да ходате да бисте зарадили више корака и наставили да напредујете кроз игру.

Преузимање: Фитнесс РПГ за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

6. Вокамон

Вокамон је апликација у којој правите колекцију Вокамона и бринете о њима ходајући. Док ходате, можете сакупљати више Вокамона из различитих Вока-светова и можете узгајати Вокамоне које сте већ сакупили.

Ваши кораци су претворени у енергију коју можете користити за напајање свог Вокамона и њихово поравнање. Постоје и различита достигнућа на којима можете радити и користити их као мотивацију за више ходање.

Преузимање: Вокамон за Андроид | иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

7. Покемон ГО

Ако сте икада играли дете Покемон као дете или сте трговали картицама, ова апликација може да вам буде мотивација за вежбање. У Покемон ГО можете сакупљати све Покемоне које сте видели као дете поред свих нових генерација Покемона. Најбољи начин да додате у своју Покемон колекцију је да изађете напоље и прошетате.

Апликација вам даје награде сваке недеље на основу тога колико ходате. Постоје и јаја која можете излећи само ако пређете одређену удаљеност. Тада можете себи доделити друга Покемона који ће шетати с вама и зарађивати бомбоне помоћу којих ћете их еволуирати или ојачати.

Ако прикупљање Покемона није ваша ствар, постоји мноштво сличних апликације проширене стварности и игре са различитим темама. Остале главне игре овог жанра укључују Харри Поттер: Визардс Уните и Јурассиц Ворлд Аливе.

Преузимање: Покемон ГО фор Андроид | иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

Преузимање: Харри Поттер: Визардс Уните фор Андроид | иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

Преузимање: Јурассиц Ворлд Аливе фор Андроид | иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

Нека вежбање буде свакодневна навика

Иако вам се чини застрашујући задатак да започнете путовање вежбањем, то не мора бити. Вежбање може бити забавно и корисно ако имате сјајну апликацију која ће вас мотивисати да наставите.

Једном када започнете рутину вежбања, постараћете се да будете доследни. Није довољно вежбати једном, а затим заборавити на вежбање месец дана или годину дана. Обавезно вежбајте и будите предани својим фитнес циљевима.

5 бесплатних фитнес апликација за стицање навике редовног вежбања

Фитнесс подразумева изградњу навике да редовно вежбате. Ове бесплатне апликације вас мотивишу различитим стиловима вежбања и помажу вам да се припремите.

О аутору