Једном кад изађете из школе, превише је једноставно престати учити. Можда немате задатака или тестова за које бисте требали да учите, али то не значи да бисте требали престати да вежбате мозак. Извођење вежби за мозак је једнако важно колико и за ваше тело.
Јачањем вашег мозга побољшаћете памћење, концентрацију, способност брзог формирања мисли и још много тога. А ако сада почнете да тренирате мозак, у старости ћете бити оштрији. Ево неколико сјајних апликација за почетак свакодневних вежби за мозак.
1. НеуроНатион
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
Апликација НеуроНатион може да покрене ваш мозак у више области, укључујући меморију, концентрацију и време реакције. Када први пут отворите апликацију, водићете се кроз тест снага и слабости који тестира ваш мозак у четири различита подручја. На крају теста, ваши резултати се чувају у апликацији и користе као полазна тачка за ваш мозак.
Онда је време за почетак. Постоји пуно забавних вежби које можете завршити и које више личе на игре него на едукативне вежбе. Иако су неке игре резервисане за претплатнике, постоји и много одличних бесплатних избора.
Једна од најзгоднијих карактеристика апликације НеуроНатион су НеуроБоостерс, које су мале вежбе за ангажовање вашег мозга и тела усред стресног радног дана. Ове мале вежбе долазе са сликама и детаљним упутствима како бисте били сигурни да их правилно радите. Постоји 11 различитих вежби за пролазак кроз циклус.
Повезан: Апликације за медитацију и опуштање за победу над стресом и анксиозношћу
Како се носите са стресом и анксиозношћу? Изградите позитиван начин размишљања помоћу апликација за медитацију и опуштање како бисте остали ментално здрави.
Ако купите претплату, добијате приступ персонализованијим вежбама и обукама за мозак. Овај програм обуке је високо персонализован и омогућава приступ већем броју курсева. Иако претплата није потребна да бисте уживали у овој апликацији, она вам пружа тону сјајних додатака у које вреди уложити.
Преузимање: НеуроНатион за Андроид | иОС (Бесплатно, претплата доступна)
2. Тренирај свој мозак
Слика 1 од 2
Слика 2 од 2
Апликација Траин иоур Браин садржи мноштво забавних и занимљивих игара које су одличне и за одрасле и за децу. Неке игре изазивају ваше вештине памћења, док друге тестирају ваше вештине решавања проблема и свести о просторној свести.
Свака игра има више нивоа тако да сте непрестано изазивани. У овој бесплатној апликацији постоји само око 10 игара, али с обзиром на то да постају све теже и представљају изазов, неће се осећати као да вам недостаје садржај.
Ту је и свакодневни изазов који треба да завршите, подстичући вас да се враћате сваки дан. И нема ограничења колико пута можете проћи кроз сваку игру. Можете да играте док се не осетите као да сте довољно разрадили мозак.
Једина куповина у апликацији је уклањање огласа.
Преузимање: Тренирај свој мозак Андроид | иОС (Бесплатно)
3. Мемори Матцх
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
Ако првенствено желите да изградите своје способности памћења, апликација Мемори Матцх је одличан избор. Ова апликација је у основи игра са картама која се подудара са виртуелном меморијом, са нивоима који вам омогућавају да зарадите звезде и надгледате свој напредак.
Можете да одаберете да пратите зацртане нивое за вас или можете да креирате своје прилагођене фазе. Помоћу прилагођеног нивоа бирате колико се карата налази на екрану и шта се налази на њима, попут музичких инструмената или животиња.
Ова апликација нема пуно тога, али ће вам помоћи да побољшате меморију. Како настављате да играте игру, брзо ћете видети како се памћење побољшава. Поред тога, невероватно је опуштајуће играти једноставну игру када сте под стресом.
Преузимање: Мемори Матцх фор Андроид | иОС (Бесплатно)
4. Лумозност
Слика 1 од 2
Слика 2 од 2
Слично НеуроНатиону, Лумосити такође нуди тест обуке када први пут преузмете апликацију. Ово узима ваше резултате и омогућава вам да знате где се налазите у поређењу са другима вашег доба, истичући на којим областима треба највише радити.
Сваког дана имате бесплатан основни тренинг који укључује три различите когнитивне игре. Ове три игре се мењају сваки дан, али бесплатне понуде играте онолико пута колико желите у току дана. Најбоље карактеристике апликације Лумосити доступне су само Премиум члановима који плаћају месечни или годишњи претплатни план.
Ако вам је циљ да свакодневно само мало вежбате мозак, бесплатне верзије има на претек. Али ако заиста желите персонализовани план тренинга који се фокусира на ваша слаба подручја, Премиум верзија можда вреди. Увек можете испробати Премиум верзију током двонедељног пробног периода и отказати је ако мислите да не вреди вашег новца.
Преузимање: Лумозитет за Андроид | иОС (Бесплатно, претплата доступна)
5. Мнемонист
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
Мнемонист је још једна фантастична апликација за побољшање вештина меморисања. Помоћу ње добијате низ речи, а затим их се морате сјетити касније. Постоји тајмер који одбројава, тако да имате само ограничено време да погледате и запамтите листу.
Повезан: Желите да побољшате памћење и присећање? Ови алати могу вам помоћи
Понекад можете видети само једну реч по екрану, док други пут можете видети дугачку листу речи. Како напредујете на виши ниво, количина речи коју морате да запамтите постаје већа. Оно што је уредно у вези са овом апликацијом за меморисање је да ћете на крају морати да се послужите неком врстом трика да бисте упамтили све речи.
Једноставно памћење речи може радити у мањем броју. Али када имате дугачке листе, потребан вам је мнемотехнички уређај или друга техника меморисања која ће вам помоћи. На пример, погледајте прве две речи на снимку екрана горе: дугме и даљински управљач.
Те две речи можете да се сетите памтећи нешто попут „Притисните дугме на даљинском управљачу“. Исти концепт важи и за остале речи.
Преузимање: Мнемонист за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
Јачајте свој мозак сваког дана
Вежбање мозга вам не мора одузети огроман део времена. Потребно вам је само око 10-15 минута стимулације мозга дневно да бисте почели да видите резултате. Наравно, ако имате више времена да тренирате мозак, крените. Али ако имате само неколико минута ту и тамо, то је све што вам треба.
Поред јачања својих вештина меморисањем, решавањем проблема, логиком и брзином, важно је и запамтити да ојачате своју способност опуштања и опуштања. Стрес узима данак на нашим телима, како физички, тако и ментално. Дакле, побрините се да имате и сјајну апликацију за смирење како бисте се ослободили стреса и одржали позитиван поглед на живот.
Свакодневни живот вас заиста може исцрпити. Испробајте ове корисне апликације које могу да управљају вашим менталним здрављем и подижу расположење.
- Андроид
- иПхоне
- Образовна технологија
- Образовне игре
- Ментално здравље
- иОС Аппс
- Андроид Аппс
Сарах Цханеи је професионална слободна ауторка за МакеУсеОф, Андроид Аутхорити и КОИНО ИТ Солутионс. Ужива у покривању било чега што је повезано са Андроидом, видео играма или технологијом. Кад не пише, обично је можете наћи како пече нешто укусно или игра видео игре.
Претплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, прегледе, бесплатне е-књиге и ексклузивне понуде!
Још један корак…!
Молимо потврдите своју адресу е-поште у е-поруци коју смо вам управо послали.