Покретање новог личног здравственог плана често је тешко. Вежбање може бити застрашујуће, а понекад једење здраве хране једноставно није опција.
Да бисмо вам помогли да останете мотивисани на следећем фитнес путовању, саставили смо листу невероватних апликација које вас награђују платом за навике ходања! Без обзира да ли проводите цео дан на ногама или можете да додате само још неколико корака дневно, постоји апликација за бројање корака која ће одговарати вашем животном стилу.
1. Добротворне миље
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
Цхарити Милес се разликује од осталих апликација за бројање корака. Уместо да вас директно награди новчаним наградама, апликација уплаћује суме донација вашим омиљеним добротворним организацијама. Цхарити Милес претвара сваки ваш корак у мини маратон усредсређен на ваше најважније циљеве. Можете да створите тимове са пријатељима или се придружите већ успостављеним групама како бисте стекли више новца и помогли вам да останете мотивисани.
Добротворна организација Милес донирала је преко 3 милиона долара разним добротворним организацијама; користећи га, можете почети да правите разлику без трошења сопствене паре. Апликација вам омогућава да одаберете између 40 различитих добротворних опција. Неки од оних које можете подржати укључују Дечју болницу Ст. Јуде’с, Тхе Унитед Ваи и Хабитат фор Хуманити.
Ова апликација вам помаже да направите стварну разлику у свету, корак по корак. Такође се повезује са Аппле Хеалтх и Стравом.
Преузимање: Добротворне миље за иОС | Андроид (Бесплатно)
2. СтепБет
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
Апликација СтепБет вас приморава да инвестирате у своје фитнес путовање. Остале апликације плаћају по миљи, али СтепБет вас позива да уплатите новац за клађење. Ово вам гарантује повраћај новца када завршите фитнес изазове. Поред тога, често можете вратити више новца од почетне инвестиције, у зависности од тога колико људи успешно заврши корак са изазовом.
Цене изазова се разликују, али већина траје око шест недеља - што их чини дугорочним улагањем у фитнес изазов. Ако сте тако одлучили Фитбит је права куповина за вас, ова апликација је компатибилна са Фитбит-ом.
Да ли треба да купите нови Фитбит? Добро размисли. Ево неколико важних питања која треба поставити пре улагања у Фитбит уређај.
Ова апликација добро одговара онима који имају апсолутно поверење у своје способности ходања или онима којима је потребан озбиљан подстрек да би им помогли у њиховој кондицијској потрази. Међутим, вероватно неће успети и онима који желе да опуштено приступе свом фитнес путовању.
Преузимање: СтепБет фор иОС | Андроид (Бесплатно, претплата доступна)
3. ЛифеЦоин
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
Апликација ЛифеЦоин вас посебно награђује за степенице на отвореном. То значи да ако радите заузет посао у кухињи или хотелу, вероватно вам је боља друга апликација за бројање корака. Али за оне који шетају псе више пута дневно или уживају у планинарењу, ЛифеЦоин је апликација за бројање корака која ће вас наградити за провод на отвореном.
Апликација користи ГПС праћење за одређивање броја корака; иако ово може да испразни батерију, невероватно добро функционише за шетњу на даљину. Најбоље га је користити у појединачним околностима, а затим га искључити да бисте уштедели батерију. Ако тражите континуирано дневно праћење корака, размотрите друге апликације.
Они са великим бројем корака могу да их искористе за награде, као што су поклон картице и разни производи.
Преузимање: ЛифеЦоин фор иОС | Андроид (Бесплатно, претплата доступна)
4. СвеатЦоин
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
СвеатЦоин вам плаћа свеатцоинс, који се могу заменити за робу и услуге попут поклон картица и карата. Поред понуде потенцијалних награда, СвеатЦоин вам такође даје могућност да донирате своје кораке. Можете их донирати као новчане прилоге за кампање које укључују питања попут заштите животне средине, људских права и борачке неге. Ово је фантастичан начин да нешто постигнете са заједницом својих вршњака.
Бесплатна верзија вам омогућава да зарадите до пет свеатцоина дневно кроз ваше кораке и испуњавање различитих личних физичких изазова. Ово може звучати као мала количина, али постоје награде за само 10 свеатцоина. Тако ћете моћи да захтевате успех чешће него што очекујете.
Будите опрезни код неких већих награда, јер им предуго треба да зараде. Поред тога, иако је апликација веома забавна, у неким се тренуцима чини као бесплатно оглашавање за компаније, а не као алат за мотивацију у фитнесу. Постоји и функција позивања пријатеља да се придруже, што је један од најбољих начина да вам помогнемо да останете мотивисани и сигурно током шетње.
Преузимање: СвеатЦоин фор иОС | Андроид (Бесплатно, претплата доступна)
5. Валгреенс
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
Уместо да обезбеди само апликацију за бројање корака као неке од осталих опција овде, апликација Валгреенс пружа потпуно заокружено искуство у вези са свим Валгреенсом. Поред тога, мобилна понуда дрогерије награђује добро здравствено понашање.
Помоћу ње можете да се одлучите за изазове који трају четири недеље. Успешно недељно окончање ових изазова резултира са 0,25 долара у Валгреенс Цасх-у недељно, уз прилику за бонус од 2 долара након успешног завршетка све четири недеље. Валгреенс Цасх се може користити у продавници или на мрежи за куповину на својим локацијама.
Ова апликација не нуди само здравствене награде на основу километраже, већ награђује и понашања попут правилног једења и одржавања начина спавања. Такође можете учествовати у вежбама физичке снаге и медитације. Све здраве активности награђују се апликацијом Валгреенс. Апликација такође прати рецепте, помаже вам да пронађете добављаче здравствених услуга и пружа уштеду у продавници.
Повезан: Како поставити и користити функције праћења спавања на иПхоне-у
Преузимање: Валгреенс за иОС | Андроид (Бесплатно)
Валкинг Инто Ревардс
Шетња није само корисна за ваше физичко здравље, већ има и доказане користи за ментално благостање. Узимајући у обзир ефекте које ходање може имати на тело, све додатне награде су само бонус једном од најприроднијих облика вежбања.
Ако не уживате у самосталном ходању, зашто не бисте испробали другу апликацију која убризгава више забаве у искуство?
Да ли вам је трчање досадно? Испробајте ове мобилне апликације које трчање претварају у нешто забавније, попут игре преживљавања.
- Андроид
- иПхоне
- Зарадите новац на мрежи
- Добротворност
- Вежбајте
- Поклон картице
- иОС Аппс
- Андроид Аппс
Претплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, прегледе, бесплатне е-књиге и ексклузивне понуде!
Још један корак…!
Молимо потврдите своју адресу е-поште у е-поруци коју смо вам управо послали.
