5 додатака за прегледач који ће блокирати ометање на мрежи и остати фокусиран док радите од куће

Чини се да је Интернет створен да изгубите фокус на послу. Ова проширења и додаци ће вам помоћи да блокирате ометање и концентришете се на задатак који је у току.

Неки истраживачи су показали да вам мала ометања попут провере е-поште или прегледавања Фацебоок-а могу довести до губитка више од 20 минута продуктивног времена. Није лако поново се усредсредити на посао, посебно када већ радите од куће. Бољи начин за напредак је смањити колико вам је могуће дигитално ометање на радном рачунару.

1. Унвеб (Цхроме): Адблоцк за дистракције попут феедова, сугестија

Адблоцк спречава да се досадни огласи појављују на веб локацијама. Али ових дана сама веб локација има више сметњи и сметњи да бисте дуже могли да прегледате. То су препоручени видео снимци и фидови вести, предлози других ствари у којима бисте могли уживати и тако даље. Унвеб је блокатор за одвраћање пажње на Интернету.

Подразумевано, Унвеб ради на 19 популарних веб локација, укључујући Фацебоок, ИоуТубе, Твиттер, ББЦ, Буззфеед и Амазон. Можете послати е-пошту програмеру да затражи да дода још веб локација. Блокира неколико елемената јединствених за сваки од ових портала који имају за циљ да вас одврате од онога због чега сте дошли.

На пример, ако сте желели да посетите Твиттер да бисте потражили корисника или проверили необичан твит, веб локација вас одвлачи сродним твеетовима, људима које бисте можда желели да пратите и другим обавештењима. Унвеб ће сакрити све то.

Супер је то што можете једним кликом открити или открити било који елемент, било привремено за једнократни приказ или трајно. Дакле, Унвеб није нарочито строг начин избегавања ометања, то је више начин да се остане на задатку.

Преузимање: Унвеб фор Хром (Бесплатно)

2. Сива скала Веба (Цхроме): Учините Интернет мање забавним за прегледавање

Међу стручњацима за продуктивност постоји популарна теорија о томе како смањити дигитално ометање. Технологија је пуна јарких боја и хладних звукова. Ако све ово претворите у црно-бело, мање ће вас ометати и примамити. Сиве сјене на Интернету претвориће читав ваш прегледач у доживљај сиве.

Додатак вам омогућава да га укључите за све или одређене веб локације. То може бити посебно корисно за друштвене мреже и друге уобичајене сметње. Неке веб локације се увек могу поставити на сиву скалу или увек изузети из правила.

То је занимљива стратегија и чини се да делује на неке људе. Тим на Мозилла испробао експеримент и утврдио да је то нарочито тачно за оне који су цео дан правили ИоуТубе видео снимке и оне који су без размишљања прегледавали апликације попут Инстаграма.

Постоји слично проширење за Фирефок под називом Сиве скале за картице. Не нуди исте опције прилагођавања као Цхроме, али обавља основни посао.

Преузимање: Сиве скале Веба за Хром (Бесплатно)

Преузимање: Сиве скале за картице за Фирефок (Бесплатно)

3. Намера (Цхроме, Фирефок): Померите се да зауставите време које губи време

https://giphy.com/gifs/fWTxxS0hHbdaw9BUz6

Намера вас жели спречити да посећујете веб локације које вам ометају пажњу. Преузмите и инсталирајте додатак да бисте поставили оне локације које троше време које најчешће посећујете, попут Фацебоок-а или ИоуТубе-а. Омогућава вам и преглед „ваших најбољих веб локација“ на којима се налази пет портала које најчешће посећујете на основу историје прегледача. Ово је сјајна карактеристика, јер одједном можете постати свесни дистракције о којој нисте размишљали.

Када посетите неку од веб локација које је блокирао Интентион, појавиће се искачућа порука док се страница учитава у позадини. Ова порука вам говори колико пута сте је посетили и подстиче вас да направите бољи избор затварањем картице. Ако ипак желите да видите веб локацију, можете је откључати на ограничено време: 1, 5 или 15 минута. Све ваше посете се прате како би се показало колико времена губите.

Понекад можете посетити друштвену мрежу ради продуктивног рада. У таквим случајевима картица Опције омогућава вам да класификујете посету као продуктивну сесију, али тек након што напишете намеру посете. То је леп пажљив начин да фокусирајте се док радите од куће.

5 начина за фокусирање на посао код куће и избегавање ометања

Рад од куће доноси више сметњи него обично. Али са неколико алата можете се усредсредити на посао и остати продуктивни.

Можете да подесите да се Интентион аутоматски покреће током вашег радног времена, тако да не морате да га укључујете и искључујете сваки дан. Програмер такође каже да је приватност приоритет, па никада нису и никада неће продати ваше податке. Они захтевају приступ само веб локацијама које желите да блокирате, а такође не бележе историју прегледања.

Преузимање: Намера за Хром | Фирефок (Бесплатно)

4. Таб Лимитер (Цхроме): Ограничите картице да бисте ограничили ометање

Друштвени медији и друге мрежне дистракције чине све да вас заведу да прегледате њихове веб локације. Исказујете снагу воље када покушавате да вам не одвлачите пажњу, али снага воље је коначан ресурс. Због тога додаци који вас ослобађају снаге воље, попут Таб Лимитер, могу вам помоћи да останете продуктивни.

Идеја која стоји иза ограничења таба је једноставна. Кажете колико картица може остати отворено у једном прозору прегледача Цхроме. Такође можете поставити ограничење укупног броја картица у свим прозорима, само у случају да сте размишљали о варању тако што ћете отворити нови прозор за прегледање картица.

Када покушате да отворите нову картицу, након што достигнете ограничење, одмах ћете добити упозорење: „Одлучили сте да не отварате више од 20 картица“ и картица се затвара. Наравно, вероватно желите да га ограничите на мањи број за фокусирану, продуктивну радну сесију. То је одличан начин да обуздате хирове: „Ох, какав је то видео био? Да ли сам ту поруку послао на Фацебоок? Проверићу само минут “.

Преузимање: Таб Лимитер за Хром (Бесплатно)

Преузимање: Леан Таб Лимитер за Фирефок (Бесплатно)

5. Свесна употреба Интернета (Цхроме): Вежбе дисања и мотивацијски цитати како би се избегло губљење времена

Под стресом сте, желите брзу паузу, идете на Фацебоок и, пре него што се сетите, провели сте 20 минута у безумном прегледавању. Уместо да једноставно блокира веб локације које троше време, Миндфул Интернет Усе (МУИ) жели да се замислите. То је често најбоље што можете учинити у таквим ситуацијама.

Покреће двострани напад да би вас приморао на пажљиво прегледање. Прво је вежба дисања. Морате дубоко удахнути, задржати неколико секунди, а затим га отпустити; и радите овај циклус најмање четири пута. Тада ће вам МИУ дати мотивацијски цитат из своје колекције пицк-уп-а.

Обе технике су створене да вас смире, разбистре ум и испробане су савети за блокирање веб локација које троше време. Ако пажљиво одлучите да наставите до веб странице, подесите колико минута желите да потрошите на њој, након чега ће МИУ аутоматски затворити картицу.

Преузимање: Свесна употреба Интернета за Хром (Бесплатно)

Блокирајте ометања и на телефону

На вашем рачунару већина ометања живи у вашем прегледачу. На крају крајева, тако приступате друштвеним мрежама, ИоуТубе-у, веб локацијама са вестима, е-пошти итд. Проширења и додаци у овом чланку зауставиће такве прекиде. Али шта је са вашим телефоном?

Толико апликација на вашем телефону шаље обавештења да вам сруши концентрацију. Али, баш као и проширења за прегледаче, постоје апликације које вам помажу да се усредсредите. Можете да блокирате апликације које изазивају сметње и Шума учиниће земљу зеленом ако се будете држали свог задатка.

Избегавајте ометање помоћу 8 Андроид апликација које вам помажу да се фокусирате

Превазилажење сталних сметњи је један од кључева за бољи рад. Максимално повећајте фокус помоћу ових изврсних Андроид апликација данас.

О аутору