8.00 / 10
Прочитајте критике
Сенсате 2 је паметна носива опрема која тврди да помаже опуштању. То чини комбинацијом вибрација, звука и визуелног недостатка. Ово вам помаже да се усредсредите само на то што јесте, а не на то, што вам на крају омогућава да брзо разбистрите мисли постижући опуштање. Можда се чини да кошта мало више него што бисте очекивали да ћете потрошити на уређај за опуштање, али пошто смо га тестирали, можемо вам рећи да је радио за овог рецензента... то не мора да значи да ће то успети за све.
- Вибрирајуће паметно носиво
- Интегрисана апликација за паметне телефоне и таблете
- Комплет додатне опреме
- Марка: БиоСелф Тецхнологи
- Димензије: 3,5 к 2,5 к 1 инч
- Тежина: 79 грама
- Повезивање: Микро-УСБ (само пуњење), Блуетоотх
- Трајање батерије: 2-3 сата (зависи од интензитета вибрација); 2 сата за потпуно пуњење
- Добро произведени звучни записи
- Интуитивна апликација
- Помаже вам да се усредсредите на опуштање
- Одличан сензорски пакет три у једном
- Паметне вибрације су одличне
- Батерија траје недељу дана употребе
- Високи почетни новчани издаци, посебно за почетнике
- Могло би бити још звучних записа
- Није загарантовано да ће радити за све
Купујте
Упркос активном интересовању за аудио терапију и алтернативно опуштање, увек грешим због опреза када нови производ стигне на тржиште. Исти тај ниво опреза био сам и када је Сенсате 2 стигао на преглед; паметни носиви уређај који тврди да има благодати опуштања и, путем посредника, ублажава анксиозност.
Али може ли то заправо помоћи чину само „бивања“? Да ли је 249 долара превише за плаћање тако једноставног уређаја? Погледајмо о чему се ради у овом вибрацијском шљунку.
Шта је у кутији?
Ево шта ћете видети када први пут отворите оквир Сенсате 2:
- Сенсате 2 вибрирајући паметни носиви уређај
- Подесиви везица
- Јастучаста Сенсате ташна
- Маска за очи од беанбаг-а
- УСБ кабл за пуњење
- Водич за литературу
Постоји и придружена апликација Сенсате која ради путем вашег паметног телефона или таблета. Носиви уређај заправо неће радити без апликације, зато морате да будете сигурни да сте га инсталирали.
Такође ископајте пар слушалица за поништавање буке; тхе Кокоон слушалице за спавање би овде обављао посао (или нешто слично њима) док раде и за контемплативне активности. Требаће вам за звучне записе у апликацији.
Патите од несанице, борите се за опуштање или вам је потребан већи фокус током медитације? Кокоонови умирујући звуци и бели шум могу донети олакшање.
Чему је заправо носива вибрација Сенсате 2?
Ако сте особа која се попут овог писца бори да се опусти без помоћи, онда би Сенсате 2 могао бити одговор који тражите.
То је паметан носиви уређај који, када се постави на грудну кост (грудну кост), на време вибрира уз музику, коју пружа посебна апликација Сенсате. То ће, како тврде његови творци, тонирати ваш вагусни живац и помоћи вам да се опустите, цитирам, „за само десет минута“.
Касније ћемо детаљније обрадити „науку“ која стоји иза ње, али, иако звучи као други помодни производ, Сенсате 2 заправо функционише, мада са две или две примедбе. Барем је успело за овог рецензента.
Фактор облика и осећај
Да погледате, Сенсате 2 је представљен као глатки, црни, пластични каменчић. Има брушен осећај, што значи да је пријатно имати га уз кожу када га користите.
Уопште не тежи много, што је добро јер ово осигурава да се његових 79 грама неће осећати рестриктивно или претерано док вам уређај лежи на грудима. С обзиром на то да је шасија пластична, управо ће вибрациони мотор унутар Сенсате-а највише допринети тежини.
Предња страна каменчића има мало дугме за напајање, окружено осветљавајућим прстеном који светли електрично плавом бојом када укључите Сенсате. На врху уређаја налази се метални обруч за причвршћивање предвиђеног ланца.
Дно има прикључак за пуњење са окруживањем са ЛЕД индикатором. Помало разочаравајуће, ово је микро-УСБ, а не УСБ-Ц, али то баш и није крај света. Било би лепо видети све нове производе који прихватају најновију технологију.
И то је то! Врло једноставан комад несавесне технологије. У ствари, толико једноставно да бисмо вам могли опростити што се питате за шта заправо плаћате ваших 249 долара.
Међутим, ако погледате даље од карактеристика и унутрашњих махинација самог уређаја, видећете да јесте је пакет и резултати које плаћате, а не само груда пластике и електронике на вама груди. Не можете заиста да одредите цену правилног опуштања.
Како функционише Сенсате 2?
Као што је поменуто, једноставним речима, Сенсате 2 спаја звук и вибрације како би подстакао корисника да се опусти. Уређај није тако једноставан као што се чини, иако је овде у игри неколико додатних фактора.
Вибрација
Прво ћемо се позабавити физичким аспектом уређаја. Очигледно, вибрира. Интензитет ових вибрација може се кретати захваљујући апликацији Сенсате.
Можете тамо да пребацујете снагу вибрација, а вибрација ће се максимизовати када достигне ограничење интензитета које сте поставили. Сенсате ће варирати интензитет својих вибрација до ове границе, без вашег уноса.
Током сесије, паметни елемент Сенсате уређаја значи да може самостално да мења интензитет вибрација и време током којег вибрира. То ће учинити на основу звучне подлоге коју слушате, синхронизујући њене вибрације са музиком и звучним ефектима.
Постављање Сенсате-а на грудну кост доводи до тога да он шаље вибрације на ваш вагусни нерв, који углавном пролази читавом дужином вашег тела, пролазећи кроз ваша десна плућа.
Вагусни нерв је део парасимпатичког нервног система (ПНС), а медицински радници га у колоквијалном називу називају „одмор и варење“ нервног система. У ствари, вагусни нерв је део „одмора“ у тој номенклатури. Овај део нашег ПНС-а је посвећен очувању енергије, што вам Сенсате помаже у опуштању.
Вибрације путују од ваше грудне кости, где сте поставили Сенсате, кроз ваш ребар и до ње плућа, где одзвањају отприлике на исти начин на који осетите бас са фестивалског звучника, интерно.
То заузврат стимулише вагусни нерв који затим покреће ваше тело да се опусти, промовишући одмор на овај начин. Ако Сенсате поставите на тачно место, осетићете заправо осећај у плућима који је, претпостављам, вагусни нерв који реагује на вибрације.
Звук
Слика 1 од 3
Слика 2 од 3
Слика 3 од 3
Звук такође игра велику улогу у томе како Сенсате ради, јер обједињује вибрацију са звуком који чујете кроз слушалице.
Дакле, ако чујете дубоко, гласно, басс-пулсирање на звучној подлози, Сенсате то репродукује дугим, развученим вибрацијама максималног интензитета. Слично томе, шљунак ће интерпретирати било које врхунске, високотонске цикуле као мале, стакато вибрације.
Тренутно, јер морате да користите апликацију Сенсате, морате да користите и звучни запис из библиотеке апликација. На избору је 13, а апликација их раздваја у неколико категорија; Природа, простор и време, свети простори и диши.
Сваки звучни запис користи комбинацију опуштајућих звучних ефеката, музике, различитих облика буке (тј. бели или ружичасти шум) и бинаурални тактови / изохронични тонови, као метода за пружање звука терапија.
Повезан: Најбоље смирујуће апликације за опуштање, одмарање и разбистрење ума
Узећемо мој омиљени скуп и звучну подлогу коју сам највише користио током тестирања; Звук тишине из колекције „Диши“. Одабрала сам ову, јер ми концентрација на дисање помаже да испразним мисли и опустим се.
Плус, звук тишине траје 30 минута; Више волим дуже медитативно искуство од 10 минута, јер ми треба толико времена да само разбистрим мисли. Међутим, постоји пуно бржих десетоминутних опција ако желите само испразнити ум и преусмерити се.
Као што је поменуто, ово је из избора „Диши“. Ставивши Сенсате на груди, могао сам да видим како звук ради у хармонији са вибрацијама.
Могу да ускладим дисање са дугим импулсима баса у музици и продуженим вибрацијама из Сенсате-а.
Ово омогућава отприлике шест удисаја у минути (или један на десет секунди); стопа дисања за коју стручњаци из различитих дисциплина, од медицинских наука до јоге, тврде да је оптимална за опуштање. Можете прочитати стручну литературу о споро дисање, и стимулација респираторног вагала, из низа научних извора на мрежи.
Анегдотално је да је шест удисаја у минути такође корисно за кардиоваскуларно здравље, јер споро дисање значи спорији, опуштени рад срца и делује на управљање болом.
Соундтрацк Бреатхе садржи пуно белог шума, који звучи као статичан. Ово помаже у уклањању спољних звукова из ваше перцепције. Постоје и тонски дронови познати као изохронични тонови и бинаурални ритмови. Они се често појаве у употреби током аудио терапије као део медитативне рутине.
Повезан: Како користити аудио терапију као део рутине медитације
Бинаурални откуцаји и изохронични тонови, ако укратко објасним, делују манипулишући вашим можданим таласима да би изазвали одређена ментална стања. Дакле, неки верују да, када се репродукују на одређеним фреквенцијама, ови звучни сигнали могу вам помоћи да се фокусирате или, као што је вероватно случај са колекцијом звучних записа Бреатхе, дишите лакше / оптималније за опуштање, јер пример.
Сенсате ми каже да је посебно прилагодио звучне записе заједно са стручњаком за звучну терапију како би се осигурало да раде на неколико нивоа, као што је горе описано.
Визуелно лишавање
Коришћењем приложеног врећице за очи можете да блокирате сву спољну светлост, што значи да јака дневна светлост неће прекинути вашу сеансу опуштања.
Можете и мало експериментисати са овим елементом сесије. Покушајте пет минута загрејати врећицу за очи на радијатору како бисте опуштеност учинили пријатним. Волим да осетим било шта хладно на очима и пределу око очију, па одем у другом смеру и охладим врећицу за очи у фрижидеру.
Да ли се Сенсате 2 осећате опуштеније?
Једном речју, да. У сопственом искуству овог рецензента уређаја Сенсате 2, у комбинацији са апликацијом, помаже у опуштању.
Свакодневно сам тестирао Сенсате током неколико недеља и одмах сам приметио разлику. Први пут када сам користио каменчић, приметио сам да је време које ми је требало да се опустим било знатно мање, у ствари готово тренутно, у поређењу са оним када сам претходно користио само аудио медитацију.
Вибрација Сенсате-а такође појачава физички осећај опуштености. То значи да се удови осећају лабавије, а места на којима ћете се можда борити да растерете напетост, опуштају се много брже. Ово се, вероватно, своди на стимулацију вагусног нерва и његов утицај на наш одговор на одмор.
На крају, читав пакет осигурава да уђете у потпуно опуштено стање. Врећица за очи блокира визуелне поремећаје, тако да се можете опустити у било ком тренутку. Музика следи пример, негирајући поремећај звука, док истовремено нуди додатне знакове попут раније споменутих бинауралних ритмова.
Управо ову комбинацију уређаја и прилагођеног садржаја плаћате на први поглед. Ако је ово ваше једино разматрање, онда ће Сенсате сигурно изгледати прескупо за оно што јесте.
Додуше, то је била прва мисао овог рецензента; Нисам могао да видим како плаћам 250 долара за пакет у тренутном облику. Такође сматрам да му треба више садржаја у апликацији да би обезбедило опипљивију вредност. Међутим, постоји више начина да се сагледа та почетна инвестиција.
Повезан: Најбољи уређаји који помажу опуштању
Сенсате 2 вам помаже да се опустите. Да, постоји пуно уређаја који то такође могу учинити. Али, у свету у којем изгледа да више ценимо „чињење“, а не „биће“ наше људске природе, време и способност опуштања постају све ређа роба. Да ли бисмо заиста требали одређивати цијену свог благостања?
Кратак одговор је не, не бисмо смели. Саветовао бих вам да прво испробате неке јефтиније варијације на ову тему, пре него што одете и уложите 250 долара у свој опуштајући хир. Ова врста алтернативне самотерапије не функционише код свих, зато започните са малим, по могућности са нечим бесплатним, и погледајте да ли је то за вас.
Мој савет би био исти за сваки уређај који наводно помаже опуштању или нуди алтернативни начин опуштања; то није специфично за Сенсате. Ако откријете да се јефтиније методе показују корисним, онда бисте заиста требали размотрити Сенсате 2 као опцију; то је одличан све-у-једном пакет за опуштање.
Вибрирајући шљунак шкриње МОЖЕ вам помоћи да се опустите
Дакле, чини се да Сенсате заиста функционише, иако са прилично значајним, почетним, финансијским издацима. Међутим, ако очајнички покушавате да нађете начин да се опустите, ово ће бити непроцењиво.
Сигурно је помогло овом рецензенту да постигне циљеве опуштања и мислим да би се трзање мог новчаника брзо повукло када сам се опустио више због каменчића и његовог екосистема, да ли сам платио Сенсате 2 и нисам прегледао зајам уређаја. Порука овде има вредност изнад опипљивог производа.
Као што је поменуто, предлажемо вам да покушате са смањеним решењима да бисте помогли опуштању, посебно ако немате искуства са овом врстом алтернативних метода. На тај начин, када улажете у Сенсате 2, то радите са неким предзнањем како то функционише и да ли ће то бити прави уређај за вас.
Надамо се да ће вам се свидети предмети које препоручујемо и о којима ћемо разговарати! МакеУсеОф има удружена и спонзорисана партнерства, тако да добијамо део прихода од неких ваших куповина. То неће утицати на цену коју плаћате и помаже нам да понудимо најбоље препоруке за производе.
- Рецензије производа
- Ментално здравље
- Слееп Хеалтх
- Опуштање
Сте је Јуниор Гаминг Едитор овде у МУО. Веран је следбеник ПлаиСтатион-а, али има довољно простора и за друге платформе. Воли све врсте технике, од АВ-а, преко кућног биоскопа и (из неког мало познатог разлога) технологију чишћења. Добављач оброка за четири мачке. Воли да слуша понављајуће тактове.
Претплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, прегледе, бесплатне е-књиге и ексклузивне понуде!
Још један корак…!
Молимо потврдите своју адресу е-поште у е-поруци коју смо вам управо послали.