Одржавање дневног часописа једна је од најбољих навика за ментално благостање и промишљање. Али то је тешко градити, па ове апликације и веб локације прилагођавају искуству да би било лакше писати дневник сваки дан.
Основе стварања навике новинарства су исте за све методе. Треба бити искрен и слободно писати, чините то бар једном на крају дана, и не будите напорни према себи. Уз пут, можеш пратите расположење и напредак у часописима, али главна сврха је одражавање.
1. Свипе Јоурнал (Андроид, иОС): Најбржи часопис за људе у журби
Свипе Јоурнал мијења традиционално искуство у часопису у тест вишеструког избора. Нећете писати или снимати записе из дневника овом апликацијом. Уместо тога, додирните опције. То је низ рунди питања и одговора који су много бржи од писања.
Када сте прво поставили Свипе Јоурнал, изаберите између неколико категорија и картица које желите да пратите. Категорије укључују рад, школу, односе, благостање, финансије и саморазвој. Свака категорија има више картица за праћење, а можете додати и прилагођене картице или категорије.
Након што одаберете, Свипе Јоурнал дјелује попут Тиндер-а за вођење дневника. Картицу ћете видети као питање, а одговори су палчеви нагоре, палац надоле или следећа / ранија картица. Прођите кроз сет да бисте свакодневно снимали и пратили своја искуства. Можете ући у статистику у било које време да видите како је ваше расположење о овим појединачним темама дуже време.
Преузимање: Прелазите прстом за Андроид | иОС (Бесплатно)
2. Новинарски (Интернет): Мицро-јоурналинг са Твиттер-Лике функцијама
Ако користите Твиттер, Медиум или Инстаграм, осећаћете се као код куће новинарски за све потребе дневног дневника. Самопроглашена апликација за микро-дневнике односи се на снимање ситних мисли кад год вам приђу, а не на посвећеној дневној сесији дневника.
Јоурналистиц је прогресивна веб апликација која савршено функционише на свим прегледачима мобилних и десктоп рачунара. Иако нема броја или броја речи, идеја је да у свој дневник брзо напишете кратке реченице и кренете даље.
Можете користити Твиттер синтаксу за лакше претраживање и прегледавање. На пример, користите @ пре имена особе да бисте брзо пронашли сва спомињања касније или хасхтагове да бисте додали ознаке за претраживање.
Апликација раздваја драгуље и идеје у посебне категорије, подстичући вас да редовно прегледавате свој часопис. Узмите ове мисли за туширање које траже душе или надахнуте идеје и ставите их у свој део. Постоји и Дреам магазин за плаћене купце, али премиум верзија нуди само то и Дарк режим, за који није неопходно да плаћате.
3. Јоурнифи (Андроид, иОС): Гласовни дневник за снимање часописа као аудио клипове
Разговарате са Сири, Алека и ОК Гооглеом, зашто не можете да разговарате са својим дневником? Јоурнифи вјерује у снимање записа у аудио часописима. Чини се да је нешто код чега се чешће пријављујете, јер је за разговор потребно мање труда него за писање.
Кликните на дугме за репродукцију и започните са снимањем. Можете паузирати снимање и поново наставити касније, омогућавајући вам да читаве дневне записе снимате у различитим тачкама. Наравно, слободно можете зауставити снимање и сачувати га, а затим започети нови аудио запис. Такође можете избрисати цео унос тако што ћете додирнути „Поново покренути“ за свеж звук.
Сваком уносу у часопис додајте наслов, до пет тагова и белешке. Затим можете да претражите или филтрирате уносе са овим ознакама и насловима. Јоурнифи такође има дневну пријаву за евидентирање ваших нивоа енергије, образаца спавања и мотивације. Бесплатна верзија омогућава до пет уноса, са слојевитим плаћеним опцијама након тога. Покушајте, јер је први месец бесплатан.
Преузимање: Јоурнифи фор Андроид | иОС (Бесплатно)
4. Перспецтива (Интернет): Нови дневни позиви за покретање новинарске навике
Ако покушавате да покренете навику пријављивања без пре него што то раније радите, можда ћете се суочити са проблемом проналажења шта писати сваки дан. Једноставне упуте приказане у већини апликација за новинарство нису довољно добре. Перспецтива покреће навику издавањем свежих, подстицајних размишљања да изаберете, дајући вам тако нешто о чему ћете писати.
Апликација даје четири различите категорије упита: опште, родитељско, стоичко и ЦОВИД-19. Кликните било који да бисте створили питање на које можете одговорити као свој дневник. Чак и ако не желите да користите апликацију Перспецтива за обављање дневника, постоји бесплатна Перспецтива Цовид Промптс мини-апликација и билтен за добијање упита. Затим можете да користите та упутства за писање у сопственој апликацији за часопис.
Перспецтива апликација је једноставна апликација за новинарство са чистим интерфејсом. Када започнете са писањем новог уноса, такође приказује раније уносе као инспирацију или почетну тачку. Можете га активирати и на Телеграму да бисте путем апликације Мессенгер објављивали ажурирања Перспецтива.
5. Дневник расположења Поцкетмод (Штампање): Дневник малог папира који се уклапа у новчанике
Не желе сви да користе дигитални часопис. Ако више волите добру стару оловку и папир, али желите нешто што путује са вама, џепни модули су одличан избор.
Свако може израдити џепни папир из стандардног папира величине А4 или Леттер који се користи у штампачима. Претвара се у књижицу са осам страна, довољно малу да се у њу убаци новчаник. И можете их учинити онолико колико желите у трену. Подразумевано, чак можете користити празан Поцкетмод као часопис, ослобађајући вас како бисте користили простор како желите.
Варијанта Моод Диари Поцкетмод је часопис за праћење до четири дана у једној књижици. Додајте своја размишљања у главни део, док на одређеним местима можете пратити расположење, временске прилике, сате спавања, вежбање, лекове и унос хране. Плус, они којима је дијагностикована депресија или анксиозност могу такође пратити њихово расположење.
У случају да вам није дијагностикована медицина, покушајте са другим џепом тог истог произвођача. Ово је детаљнији часопис о расположењу и емоцијама, где пратите време, емоције и њен извор као и праћење.
Одштампајте ПДФ који вам најбоље одговара, а затим га пресавијте у складу са тим Поцкетмод упутства. Веб страница ДИИ Планнер такође има друге принтове који се могу видети у часописима.
Остале апликације за часопис за јачање продуктивности и менталног здравља
Ох, немојте размишљати да су то једине апликације за дигитално објављивање. Интернет има толико дневничких апликација да ћете их изгубити. Поанта је у проналажењу апликације која ради за вас, попут доброг система продуктивности или доброг терапеута.
Ако вам ових пет не одговара, покушајте са овим другим апликације за дигиталне часописе за повећање продуктивности и менталног здравља 6 дигиталних часописа за јачање менталног здравља свакодневним дневником Желите започети часопис како бисте побољшали свој дан или само своје ментално здравље. Започните дневни часопис са овим бесплатним апликацијама већ данас. Опширније . Ваља напоменути за почетнике је кактус који вас води кроз процес пријављивања и навике.
Откривање партнера Куповином производа које препоручујемо помажете у одржавању веб локације. Опширније.
Михир Паткар пише о технологији и продуктивности више од 14 година у неким од најбољих медијских публикација широм света. Има академску позадину у новинарству.
