Ови изазови учења од 30 дана могу вам у потпуности променити годину

Реклама

Почиње са праском. Завршава се цвиљењем. То је прича о већини новогодишњих резолуција. Али изазовите се да ове године научите нову вештину.

Једно од решења за вашу новогодишњу резолуцију је тешко у складу са Америцан Псицхологицал Ассоциатион је за старт смалл. Такође кажу:

Промените једно по једно понашање

Научите нову вештину једну по једну. Можда, не постављај хоризонт предалеко. Комбинујте три начела малих стартова, кратких временских оквира и једну нову вештину или навику одједном у кратке изазове од 30 дана или мање. Месец може бити право време да видите да ли сте заинтересовани да научите нову вештину и имате ли проблема да је спроведете после месец дана.

Има доста изазовима које можете испробати као 30-дневне пројекте 12 животних изазова које можете испробати као 30-дневне пројектеЛични изазови чине нас променама. Шта кажете на усвајање промишљеније методе дизајнирањем сопствених изазова са 12 пројеката саморазвоја за Нову годину? Ево неколико идеја. Опширније . Покупили смо пет из Удемијевог пописа курсева. Ово је део нашег наставка серије на најбољим Удеми курсевима од којих можете имати користи.

Први курс је нешто са чиме се сви можемо сложити…

Кључни поук: Како можете да повећате своју продуктивност, фокус, успех и срећу за 30 дана.

Продуктивност, фокус, успех и срећа нису толико тајна алхемијска формула за добро живени живот. Ако сте успели да их комбинујете, више не читајте. Зауставите се овде и вратите се ономе што сте радили, јер сам сигуран да то нисте дозволили продуктивност преузима ваш живот 5 начина да задржите продуктивност од преузимања свог животаДа ли смо као друштво значајно продуктивнији? А ако јесмо, јесмо ли сретнији? Продуктивност је важна, али треба је ставити на своје место. Опширније . Продуктивност је бескорисна без кола за срећу која се заостаје иза ње.

Али ако је ваше путовање застало, изаберите овај 30-дневни изазов за Удеми. Цхрис Хароун вас води 30 кратких вежби у 30 дана да би вам помогао да пронађете више равнотеже у свом животу. Алати попут Дневни план достигнућа учиниће да се осећаш контролисаним животом.

Курс иде у средиште вашег радног живота, али дајте му осам посто у години и причекајте преливање у ваш цео живот.

Кључни поук: Научите све о јоги, медитацији и чишћењу дијеталних пракси.

Ни једна резолуција није успела да измени здравље и кондицију са листе новогодишњих обећања. Овај пут покушајте са другачијим приступом. Прескочите резолуцију. Једноставно направите једноставан систем уз помоћ микро навика или мини навика Како користити микро навике и искривити огромне личне променеТешко је створити нове навике. Навике се обично граде током недеља или месеци понављања, а мотивација је изазов. Када течај постане тежак, микро навике могу бити од велике помоћи. Опширније . Уместо да трошите чланство у теретани, испробајте умирујућу и готово медитативну праксу јоге.

Овом 30-дневном течају јога изазова на Удемиу је потребан јога простирка, мека површина и мање од сат времена вашег дана. Дасхама Конах је животни гуру и стручни учитељ јоге. Можете покушати да научите јога навику без обзира на вашу физичку флексибилност. Створен је за жене и мушкарце у доби од 16 до 60 година, али као и увек посаветујте се са лекаром ако имате неке веће здравствене проблеме.

Вежбе радите као експеримент учења од 30 дана. Открићете да ли уживате у јоги или ће вас барем то гурнути према другој фитнес навици.

Кључни поук: Научите да свирате гитару и разумете музику.

Усвајање гитаре ће потрајати много дуже. Али тридесетодневни експеримент учења је почетак. То је такође почетак побољшања здравља и ума на начин који не укључује вежбање. Понављане студије откриле су да музички хоби штити старење ума од деменције. Ако почнете млади, може чак појачајте ИК и оцене.

Узмите 29 сати видеа као тридесетодневни изазов. На овом курсу Удеми постоји 289 лекција. Тренирање је у три фазе - почетном, средњем и напредном. Ово је солидан почетак чак и ако никада у животу нисте покупили гитару. Затим узмите ове лекције и наставите своје путовање.

Тражите нешто што је лакше носити? Убаци ово у џеп курс хармонике на Удемију.

Кључни поук: Разумети основе програмског језика Питхон-а.

Програмирање је један од најбољих начина да се надоградите и у будућности докажете. Ако сте геек, онда то мора бити на вашој листи канта било где. Учење Питхон-а 5 разлога зашто Питхон програмирање није бескорисноПитхон - или га волите или мрзите. Можете се чак љуљати с једног краја на други попут клатна. Без обзира на то, Питхон је језик о којем је тешко бити амбивалентан. Опширније даје вам добру почетну подлогу јер га можете користити на било чему, од једноставног Распберри Пи до сервера на нивоу предузећа. ИЕЕЕ Спецтрум Питхон је сврстао на врх на својој листи од Главни језици програмирања у 2017. години

Можда нећете лансирати ракете са Питхон-ом, али можете га користити за једноставно вађење података. Велика је вештина показати се на послу. Курс од 30 дана Питхон-а научиће вас између осталог и података о гребању података и његове манипулације.

За месец дана научите темељне вештине, а затим га преузмите у другим смеровима са напреднијим пројектима.

Кључни поук: Започните с идејом и оснујте властити приход који генерише онлине пословање за 30 дана.

Схарк Танк је у својој деветој сезони. Ако вам успех реалног шоуа са вишеструким наградама Емми не каже нешто о златном налету нашег века, онда ништа неће. Не морате чак ни покретати стартуп подржан од потхвата. Захваљујући мрежи, можете претворите било коју идеју у бочну гужву Започните интернетску бочну гужву из свог фотеља помоћу ових 5 предметаБочна гужва може вам донијети додатни приход сваког мјесеца. Али такође се ради о коришћењу ваше страсти за побољшање живота. Ових пет Удеми курсева помоћи ће вам да покренете споредни посао. Опширније . Бочна гужва је начин с ниском цијеном и нултим ризиком за тестирање ваше нове пословне идеје.

Откријте своју издржљивост како бисте изашли на веће тестове иза изазова од 30 дана. Фокус овог Удеми курса је на пословној идеји на мрежи, али то је једна од најбољих ствари које можете направити из своје фотеље или било где у свету. Нише пословне идеје могу укључивати интернет маркетинг, графички дизајн, израду веб страница или било коју другу опцију.

Курс је теоретски, али може вам дати корак по корак план пута како бисте поступили по вашем подстицају за приходима.

Осмислите свој 30-дневни изазов

Можете радити на властитом изазову учења у трајању од 30 дана. Календар на зиду или на рачунару је једини подсетник који вам је потребан. Мој предлог би био да узмете лошу навику или пројекат на који сте одложили и гурнули га према овом временском оквиру. То може бити лек за лоше финансијске навике Како поправити лоше финансијске навике новчаним изазовом од 30 дана Опширније или први потез на испитајте свој живот Започните навику дигиталног новинарства са изазовом од 30 данаЈедан користан пут ка личном само-побољшању јесте вођење часописа. Али овај приступ захтева да писање часописа постане навика. Изазов у ​​журналу могао би бити грес који требате тек започети. Опширније . Можда је идеја негде на вашој листи канти.

Ови курсеви Удеми дају вам одређену структуру и знање. Потражите још неколико на образовној платформи. Као што знате, сваки плаћени курс за Удеми долази са:

• Доживотни приступ.
• 30-дневна гаранција поврата новца
• Потврда о завршетку.

Да ли сте икада пробали 30-дневни изазов или пројекат? Како се показало? Шта бисте саветовали некоме ко жели да експериментише са сопственим пројектом само-побољшања?