Реклама
Неки сматрају креативним као да имају талент као што су стварање музике, уметности или литературе. Други верују да креативност значи да можете смислити свеже, иновативне идеје. Други сматрају да креативност подразумева да размишљате о јединственим начинима ствари, попут решавања проблема. Којих је један тачан? Сви, наравно.
Са почетак нове нове године Да ли се људи заправо придржавају својих новогодишњих резолуција?Колико често људи одустану од неколико месеци (или чак мање у неким случајевима)? Опширније , размислите о томе да постанете креативнији на било који или све ове начине. Затим погледајте ове резолуције које вам могу помоћи да тамо стигнете. Можда сте само изненађени. Да ли сте спремни да кажете "хоћу ..."?
1. Научићу нешто ново
Континуирано учење проширује наш ум и не престаје кад завршимо факултет. Можда вас је одувек занимало стварање филмова, фотографија или историја. Зашто не бисте додатно заинтересовали за учење о томе?
Учити нешто ново не значи да се морате вратити у школу са пуним радним временом. Али похађање наставе на локалном факултету, учествовање на онлине курсу Где можете пронаћи бесплатне часове кувања и печења на мрежиКуда идете ако желите систематски приступити кувању и печењу? Већина онлине курсева кувања је плаћена, али ових седам су и бесплатне и одличне. Опширније или су чак и проналажење књига које ћете сами читати о темама. Оспособљавање за тему која вас мотивира за учење можда само покреће неке дивне нове идеје.
2. Истражујем своје скривене таленте
Многи људи имају креативне таленте које држе подаље. Они их не користе у каријери и уместо тога претварају их у хобије. Али има и других који их једноставно држе скривенима. Да ли имате талент који желите да истражите?
Можда сте уметник, али никада немате времена за стварање уметничких дела? Можда можеш да певаш као Мариах Цареи, али никад ниси мислила да си довољно добра? Без обзира на вештину или таленат које сте игнорисали, истраживање може вам помоћи да појачате креативност. Сваки дан или недељу издвојите мало времена и охрабрите свој поклон.
3. Ја ћу вежбати (више)
Већина људи би се сложила да је за добро здравље потребан неки облик вежбања. Међутим, постоје студије које показују да вежбање заправо може повећати та креативна подручја вашег ума.
Долази једна таква студија са Универзитета Леиден у Холандији:
Људи који редовно вежбају боље су у креативном размишљању. То је резултат истраживања когнитивног психолога Леиден-а Лорензе Цолзато. Објавила је чланак на ову тему у научном часопису Границе у људској неуронауци.
То не значи да бисте требали започети напорну рутину вјежбања сваког дана. Студија у даљем тексту са Универзитета Станфорд врти се једноставним ходањем у циљу побољшања креативности. Запамтите, стручњаци саветују да се при почетку или прилагођавању рутинске вежбе консултујете са лекаром.
Фром студија Универзитета Станфорд:
Студија је открила да ходање у затвореном или отвореном простору подстиче креативну инспирацију. Сам чин ходања, а не околина, био је главни фактор. Ниво креативности био је доследно и значајно виши за оне који ходају у поређењу са онима који седе.
Па ако сте чекали нову годину на завет који ћете вежбати Ова инфографика учиниће да желите вежбање Опширније (више), знајте да ћете можда управо добити креативну инспирацију која вам је потребна радећи то.
4. Бићу отворенији
То што сте отворени не значи да морате да прихватите сваку идеју коју чујете. Али, пријемчивост за различите начине вршења ствари може вам отворити ум за нове могућности. Ако обично верујете да је ваш пут прави пут, можда никада нећете схватити да постоји боља опција.
Једном када прихватате нове идеје, истражићете друге начине за решавање проблема. Фраза "размишљати ван кутије" може једноставно постати део вашег живота. Можда бисте покушали да смислите другачије методе, а не оне на које сте навикли да радите.
Отвореност увећава вашу креативност и омогућава вам да откријете нешто изван твој обичан.
5. Имаћу више глупих забава
Постоји разлог што су књиге за бојање и видео игре за одрасле толико популарне: забавне су. Ако сте уживали у бојању као дете, та активност сада може помоћи да се ослободите стреса после дугог дана. Слично томе, играње игрице, било да је ријеч о слагалици или платформи, може вам одузети разум. Оно што је важно, обе ове активности такође могу повећати вашу креативност.
Бојање у физичкој књизи или коришћење апликација на вашем мобилном уређају Ослободите се стреса у покрету са иПхоне апликацијама за бојањеГлума и уметност бојања, некада резервирана за децу, сада се доживљава као облик терапије за одрасле. Опширније дефинитивно открива вашу креативност. Мешање боја, стварање слике и гледање готовог производа могу све подстаћи вашу машту.
Ако уживате у загонеткама или играма које вас изазивају да решите проблем, наставите са тим. За многе људе не постоји бољи начин за напумпавање мозга од игре која вас натера да размишљате. Фром Речи са пријатељима до Љуте птице, ове игре за решавање проблема су сјајне за ваш ум.
6. Ја ћу јести здравије
Баш као што је случај са темом вежбања, већина нас зна да нас боља прехрана чини здравијима. Упоредо са тим, истраживачи су открили повезаност између конзумације хране и креативности.
Харвард Бусинесс Ревиев резимира студију продуктивности на основу резултата објављених у Британски часопис за здравствену психологију:
У оквиру студије, учесници су извештавали о својој конзумацији хране, расположењу и понашању током периода од 13 дана... Ево и њиховог закључак: што више воћа и поврћа људи конзумирају (до 7 порција), срећнији, ангажованији и креативнији обично.
Неке намирнице које су рекао да побољшава креативност укључују бобице, авокадо, орахе и кељ, али има их још неколико. Ако сте донели одлуку да нову годину започнете до јести здравије 6 Веб странице и апликације које вас награђују јер сте здравиОстати мотивисан за прилагођавање може бити тешко, али с овим апликацијама и веб локацијама бићете награђени за правилно јело, вежбање и губитак килограма. Опширније , можда ћете можда дати мозак додатном јачању.
Јесте ли још донијели своје новогодишње резолуције?
Можда смо вас инспирисали на то донети нову годину резолуције Нека ваше новогодишње резолуције раде са 9+ Супер АлатаСваке године нам је потребно неколико фантастичних веб локација и ресурса који трагају за бољим себе. За сваку новогодишњу резолуцију можете пронаћи интернетски алат који ће вас упутити. Неке препоручујемо. Опширније или је можда већ имате Шта планирате да промените или побољшате у новој години како бисте потакнули своју креативност?
Поделите своје мисли са нама у коментарима испод!
Имаге Кредити: Кхакимуллин Александр / Схуттерстоцк
Са радом БС из области информационих технологија, Санди је дуго година радила у ИТ индустрији као руководилац пројеката, руководилац одељења и вођа ПМО-а. Потом је одлучила да следи свој сан и сада пише о технологији пуно радно време.
