7 Интернетски ресурси за помоћ онима који имају депресију и самоубиство

Реклама

Иако сам главни уредник МакеУсеОф-а, у животу имам велику инвалидност која је клиничка депресија. Започела је 2002. године, као депресија повезана са стресом на мом послу, а експлодирала је 2003. године што је резултирало менталним сломом и самоубилачком клиничком депресијом. Тада је у мом животу био врло мрачан период и не бих пожелео те симптоме и осећаје мојим најгорим непријатељима. Самоубиство је била стална мисао и признајем да је моја супруга та која ме убедила да је крајње решење не раствор.

Клиничка депресија је у суштини брутално мучење ума, хемијска неравнотежа у вашем мозгу и зато што је то тако тихи и неупотребљени извана, многи здрави гледаоци одбацују клинички депресивне људе као злонамјернике и лијен. Добио сам фер део „сабери се" и "за име Бога, стави проклети осмех на лице„Током моје болести, али на срећу имао сам снажну разумевајућу мрежу подршке око себе и као резултат тога, најгоре сам прошао средином 2004. године. Још увек имам клиничку депресију, али уз помоћ доброг психијатра и неких добрих Срећних слаткиша (како ја зовем своје лекове), више или мање се могу пробити кроз живот и функционисати као готово нормалан човек биће.

Пошто су многи депресивни људи склони да остану у затвореном простору и избегавају спољашњи свет, рачунар и Интернет одмах постају њихов најбољи пријатељ који не доноси пресуду. Стога састављање листе мрежних ресурса за депресивне људе (или заиста оне који имају ментално здравље) постаје изузетно важно. Поготово јер је процењено да, само у САД-у, 7% становништва има депресију, чак и корисници Твиттера постају депресивни.

Ево 7 извора за које сам утврдио да мислим да су изузетно добри за оне који имају депресију.

Кад сам био болестан, требало ми је још новца за станарину, храну и рачуне. Иако сам примао бенефиције од боловања од владе, и даље сам осећао потребу да зарадим мало више, само због мог поноса и осећаја вредности. Тада сам то нашао Удружење корисника с инвалидитетом на мрежи. ДОУА помаже особама са инвалидитетом (а особе са депресијом ДО се квалификују као инвалиди) да успоставе сопствени посао на еБаи-у и помогну им у што већем броју са постављање аукција.

Ако је потребно, вама је додељен ДОУА члан као ментор који ће вам помоћи. Био сам ментор дуго времена и од тога сам стекао неке добре трајне пријатеље. Што ми је у то време требало. Оснивачица Марјие Смитх, сама је инвалид, али симпатична слатка дама великог срца. Били би вам осигурани срдачна добродошлица. ДОУА има сјајну трибину / форум (бар су то чинили када сам последњи пут био члан 2004-2005) тако да можете комуницирати са осталим особама са инвалидитетом које ће вас разумети. Чланство је бесплатно.

Депрессион Аллианце је добротворна организација са седиштем у Уједињеном Краљевству и тражи најбоље интересе људи који пате од депресије. То раде уз помоћ група подршке, схеме брачних пријатеља (тако да депресивни људи могу добити писма од колега патња која разуме кроз шта пролазе), лобирање владе за боље законе о здравству и још много тога.

Ова страница даје потпуну листу онога што ДА нуди. Они пружају пуно ажурних медицинских истраживања о депресији, као и препоручена листа књига Амазона.

Добротворну помоћ подржава познати британски ТВ личност Степхен Фри, који и сам има озбиљну клиничку депресију, али ових дана ипак успева да делује. У ствари, он ми је инспирација као писцу да могу прихватити депресију у свој живот и даље успешно функционисати као заузета висока личност.

Ах стари добри ВебМД. Место на које сви посећују кад им се неспретно сврбе доле или са ружном мрљом на крају носа. Као што можете очекивати, они такође имају огроман одељак о депресији, и након што им кажете какву депресију имате, то вам показује шта би вероватно могло помоћи.

Овде се налази мноштво информација, укључујући могућности лечења, различите врсте лекова, друге облике лечења (попут таквог као терапија - коју ја лично мрзим, али неки људи из ње нешто добију) и „природни“ третмани као што су Ст Јохнс Ворт.

Постоји безброј група за заговарање и лобирање на мрежи које се баве питањима менталног здравља и већина њих неће имати практичну практичну употребу од свакодневних обољелих. Међутим, вреди поменути минут Савез за подршку депресији и биполарности. Обе групе имају подршку онлине и одсутан, добро као бројне едукативне материјале за читање и преузимање.

Поново се вратимо у Уједињено Краљевство, Национална здравствена служба НХС Дирецт има добар одељак о депресији, укључујући тест самопроцене да бисте видели да ли заиста имате депресију (мада коначну дијагнозу увек треба да уради одговарајући лекар, лицем у лице, али овај тест би вам дао почетни резултат за посао на). Уз све уобичајене информације о симптомима, лечењу, узроцима и животу са неким ко има депресију (коју никада не треба потценити).

Али оно што мислим да чини НХС Дирецт одличним је то што повезује одличан сајт с одговорима (слично нашим сопственим МакеУсеОф одговорима, али уместо депресије). Бесплатно учлањење, слободно коришћење.

НХС такође има ИоуТубе канал, што укључује видео записе о депресији. Ево једног од њих -

Кад се окренемо ИоуТубе-у, постоји безброј видео снимака на ову тему, укључујући и доста само направљених од оболелих (километража до њих ће се разликовати). Али постоје и неки добри едукативни видео снимци, на каналима као што су Депрессион Адвисор и Депресија и биполарне информације.

Депрессион Хавен [више није доступно]

За оне који желе да се придружи форумској заједници и ослоне се за подршку Депрессион Хавен дошли су ми веома препоручени. Изгледа да се ажурира на редовној основи, са уносима за данас.

Закључак

Ако бисте откуцали „депресија“У претраживач, или Твиттер или ИоуТубе, где год је, вероватно ћете бити преплављени са толико много веб локација. Много ових веб страница ће дуплицирати много информација, тако да морате видети да ли неко веб место нуди нешто јединствено, као што су форум, ћаскаоница или друга подршка попут саветовања.

Надамо се да ће ових 7 ресурса за депресију послужити као добра полазна тачка, а ако знате нешто друго, јавите нам у коментарима, како бисмо могли наставити са списком.

Кредитна слика: Калек Андерсон