Реклама
Лето је поново скоро за нама, а за хиљаде људи широм света то значи једно - време да се уђете у форму и развију савршено тело на плажи.
Већ смо погледали осам гаџета за фитнес који ће вам помоћи да се прилагодите 8 најбољих гаџета за фитнес који ће вам помоћи да дођете у формуСа све већим бројем технологија ношења технологије, Интернета ствари и паметних направа, сада је лакше него икад доћи у форму. Опширније и изгубила те зимске килограме, али да ли је заиста потребно купити скупу технику ношења? Наравно, то вам може помоћи да детаљније разумете свој режим фитнеса и пружи вам повратне информације којима обично не бисте имали приступ, али постоје ли апликације у Цхроме веб продавници које могу да учине слично посао?
Овде смо погледали четири обавезне бесплатне апликације за вежбање које су међу нама способне за фитнес ...
ГАИН Фитнесс
ГАИН Фитнесс вам омогућава да креирате персонализоване режиме вежбања како за дом тако и за теретану. Многобројне вежбе заснивају се на научним теоријама о здрављу и фитнесу, а укључују и планове сертификованих личних тренера.
Апликација вам нуди више од седам стотина индивидуалних вежби за низ нивоа фитнеса. Некима је потребна друга опрема, али већина се може допунити само особним опредјељењем да бисте се уклопили. Можете да кажете апликацији да ли у свом дому имате неку теретану или опрему за вежбање, а апликација ће у складу с тим да изгради вашу вежбу.
Вежбање покривају широк спектар методологија за фитнес, на пример снагу, плиометриц, цаллистхениц и јогу. За кориснике који имају иПхоне, апликација такође долази у иОС формату - неприметно синхронизујући два система.
Након што је представљен у УСА Тодаи, Лифехацкер, Маким и Форбес, Бодбот је постао једна од неопходних апликација за фитнес лета.
Омогућује вам да планирате распоред вјежбања у складу са својом издржљивошћу, а истовремено водите бригу о својим прехрамбеним потребама генерирањем свеобухватног плана прехране. Вјежбе су врло персонализиране и темеље се на вашим фитнес амбицијама - на примјер, „Ојачај“, „Постани тресак“, „Мршави“, па чак и „Побољшај когнитивне способности“.
Такође вам саветује које предмете у кући можете користити за вежбање. Уместо да захтева 'одговарајућу' теретану, апликација може да користи фудбала, мердевине, столице, па чак и кревете да бисте израдили вежбање.
Оно што је важно, апликација неће вам само помоћи да управљате својим циљевима и распоредом надгледајући расположиве Опрема и историја вежбања, али ће се такође прилагодити и понудити нове режиме и вежбе засноване на вашем напредак. То значи да ће вам кондиција побољшати вјежбање постат ће све теже - осигурајте да се увијек гурате до крајњих граница.
Лични тренер - јога
Неки једноставно не воле редовно да иду у теретану или се превише вруће и зноје свакодневно на дуге јоге. Ако сте један од тих људи, можда би требало да размислите о јоги - широко се сматра да је корисна за флексибилност, проблеме коштано-коштаног сустава, па чак и за ваше ментално здравље.
Већ постоје добри хреф = ”// ввв.макеусеоф.цом/таг/10-иога-аппс-хелп-воркоут-анивхере/*> Јога апликације другде, али„ Лични тренер - Јога “је сигурно најбоља апликација за јогу за Цхроме. Нуди вам довољно јога положаја као и избор анатомских и терапијских опција.
Апликација ће вас водити кроз обимно загревање, пре него што вам направи персонализовану рутину у зависности од ваших жеља. Свака јога позиција поседује комплетне детаљне дијаграме, као и савете и савете који ће вам помоћи да одржите форму и спрече повреде.
Фитократија [више није доступно]
Ако сте велики обожавалац друштвених мрежа, можда ћете пронаћи да вам Фитократија даје инспирацију и мотивацију за успостављање себе у форми.
Осим праћења вежби и пружања повратних информација, Фитоцраци је дизајнирана и око друштвеног елемента који вам омогућава да правите спријатељи се са другим корисницима пратећи их, помажући их у мотивисању и коментаришући њихове партитуре и перформансе. Програмери тврде да су наручили независно истраживање које доказује да је мотивација за одржавање режим фитнеса је већи ако се обавља са пријатељима - што потенцијално чини ову апликацију кључем те летње плаже тело.
Фитоцраци такође укључује играње које вам омогућава да зарадите бодове за своје вежбе. Ове бодове можете користити за откључавање достигнућа, победу задатка и ниво нивоа да бисте зарадили значке - све то може брзо постати овисност и додатно вас мотивисати.
Фитоцраци апликација такође има верзију за иОС и Андроид.
Фитнесс Фун?
Да ли нам треба неки техничар да се уклопимо? Могу ли интернетске апликације замијенити старомодни јоггинг и сит упс? Јесте ли испробали неку од апликација које смо поменули или је већ користите веб локација која комбинује технологију и фитнес Најбоље веб странице за вежбање које комбинују технологију и фитнесНа крају се заиста своди на то да устанете ујутро са мотивацијом и инспирацијом да изађете напоље и кренете да се крећете. Опширније ? Јавите нам у коментарима испод.
Дан је британски емигрант који живи у Мексику. Он је главни уредник за сестрино место МУО-а, Блоцкс Децодед. У различитим периодима био је друштвени уредник, креативни уредник и уредник финансија за МУО. Можете га наћи како лута по изложбеном подију на ЦЕС-у у Лас Вегасу сваке године (ПР људи, посегните!), А он ради много иза призора...
