Како иПод-и и старе песме могу лечити симптоме деменције

Реклама

Деменција је тешко и изазовно дегенеративно стање које ће захватити једно од 10 људи. Мало се може учинити да се то спречи. Деградира функције мозга, оштећујући памћење, расположење и когнитивне функције. И нажалост, за то нема лека.

Лечење деменције је сложен проблем, због природе штете коју узрокује. Сећања и осећај сопства су урушени. Неки који живе са деменцијом чак не препознају чланове своје породице.

Међутим, људи могу да живе и живе добро са деменцијом, менталном стимулацијом и подршком која им помаже да се повежу са својом животном историјом и драгоценим сећањима. Постоји нов начин да се то тренутно догађа, и вероватно ће вас изненадити ...

То је скромни иПод.

Моћ музике

Можда звучи чудно, али музика је невероватно витално средство када је у питању подршка онима који живе са деменцијом. Непрестано се показало да када им се пружи музика која је била важна појава у човековом животу, они примећују значајно побољшање. Меморија се побољшава. Постају луциднији. Чак постају и комуникативнији.

Можда сте већ видели овај видео; прошло је вирално пре неколико година. На њему се види Харри - старији човек који живи са Алзхеимером у старачком дому у Америци. Кад га први пут видите, видите да му није баш добро. Бори се да комуницира, не може да препозна своју ћерку и веома је повучена.

Британско-амерички неуролог Оливер Сацкс описује Харрија као „… Инертан, можда депресиван, неодговарајући и скоро нежив“. Али кад му дају иПод схуффле препун неке омиљене музике - углавном религиозне и библијске музике - он се радикално трансформише.

Почиње да пева и да свира. Очи су му отворене. Он је, како Сацкс истиче, замало „Анимирани музиком“. То је и изванредно и дубоко дирљиво.

Оно што је посебно интересантно јесте шта се дешава када се музика уклони. Харри је сада у приправности. Он је комуникативан. Док је у једном тренутку одговарао у кратким, реченицама састављеним од врло мало речи, сада детаљно одговара на питања. На питање да ли воли музику, каже "... Да, луд сам за музиком. Ако свирате прелепу музику, прелепе звуке... Дивно... ”.

На питање аутобиографског питања о његовој прошлости („Да ли свирате музику? Да ли сте волели музику док сте били млади? " - запамтите, деменција оштећује памћење), он одговара потврдно и спомиње одласке на плесове.

Чак се може сетити свог омиљеног певача из одрастања - Цаб Цалловаи, популарног џез певача 1930-их, 40-их и 50-их.

Све то од само иПод мешања и пажљиво биране музике. Па, шта је наука која стоји иза овог феномена?

Наука која стоји иза музике и деменције

То је чудно. Мозак је орган о коме смо појединачно највише зависни. Дефинише ко смо. Наша личност и наше биће. Али то је такође орган који најмање разумијемо.

Из тог разлога је лек или барем одржив третман деменције толико давно. Ми једноставно не разумете мозак довољно добро.

Али знамо нешто о напредовању деменције. Посебно Алзхеимерова болест, која учествује са око 70 процената свих случајева деменције.

Знамо, на пример, да иако Алзхеимер може да уништи наше способности за краткотрајно сећање, изазива расположење љуљања, што резултира дезоријентацијом, наша способност да ценимо и бавимо се музиком једна је од последњих способности за иди. Неурознанственици практично откривају задивљујуће ефекте музике сваки регион нашег мозга 5 ствари које можете да учините за 5 минута да вежбате свој мозакОдржавање мозга у врхунској форми захтева да га редовно изазивате. Изненађујуће, можете учинити пуно за пет минута. Ево пет ствари које можете учинити за своју менталну кондицију. Опширније .

Због тога музика може имати тако дубок утицај на физичко и емоционално благостање оних који живе са деменцијом.

У каснијим фазама деменције пацијенти често губе способност да деле своје емоције. Они губе способност да артикулишу своје мисли и осећања и показују гесте наклоности према онима које воле.

Али способност да се прати ритам и да се бави музиком остаје. Према Алзхеимер-овој Фондацији Америке, када се свира музика, а некоме ко живи са деменцијом дозвољено је да "пари" са неким кога познају, то може изазвати емотиван, симпатичан одговор.

„Амбулантни појединци могу се лако усмерити у плес на пар, што може изазвати загрљаје, пољупце или миловање; они који више не ходају могу следити наговештаје да ритмично машу рукама. Они често дозвољавају нежно љуљање или лупкање у ритму музике и могу им узвратити њежношћу. "

Као што смо већ споменули, деменција оштећује успомене. Али постоје неке песме које уско повезујемо са најупечатљивијим, формативнијим тренуцима нашег живота. Када се репродукује, музика може омогућити особи која има деменцију да се сети тих сећања. Према Оливеру Сацксу:

"Музика се утискује у мозак дубље од било којег другог људског искуства... Музика евоцира емоцију, а осећај може донети са собом сећање... враћа осећај живота када ништа друго не може."

Музику нико не назива панацејом. Али то је нешто што има дубок лековит ефекат на животе људи који живе са деменцијом. Сходно томе, постоје и добротворне организације у Сједињеним Државама и Великој Британији, које имају за циљ да спарују оне који живе са деменцијом сопствене иПод-ове ИПод Цлассиц: И даље најбољи МП3 плејер за љубитеље музике [Мишљење]Пуно 2001. године, издање Аппле-овог иТунеса вратило ме на слушање џеза и мало рап-а и Р&Б музике. Неколико година пре тога, нерадо сам пласирао 15 долара ... Опширније са звучним записима њихових живота. Упознао сам оснивача једне такве добротворне организације.

Састанак са списком за живот

Изван Уједињеног Краљевства, име Салли Магнуссон можда не звони звоно. Али ево, она је име домаћинства. Током дуге и признате каријере водила је бројне емисије на ББЦ-у (Бритисх Броадцастинг Цорпоратион), укључујући Репортинг Сцотланд, Време доручак, и Песме похвале.

Сама Магнуссон је блиско упозната са снажним утицајем музике на деменцију, јер је њеној мајци нажалост дијагностиковано то стање. Тада је научила како се музика може користити за подршку онима који живе са кондицијом, па је о томе чак написала и у познатој књизи „Камо сећања памте - зашто деменција мења све“.

Тако уверена да је Магнуссон у сили музике, покренула је сопствену добротворну музику Плаилист фор Лифе. Овај циљ је да онима који живе са деменцијом пруже личне музичке плејере и своје личне листе репродукције. То је, каже, резултирало тиме да су људи "приступили својој музичкој прошлости и поново откривали ко су они временски период".

Раније овог месеца, Магнуссон је покренула свој први програм обуке за породицу и професионалце на мрежи неговатељи људи који живе са деменцијом у кући Царлингвалк - старачком дому у граду Цастле Доуглас у Шкотској. Програм има за циљ да научи основе креирања листа за репродукцију које могу евоцирати успомене и промовисати благостање.

Имао сам срећу да разговарам са Магнуссоном и научим више о томе како иПоди мењају живот оних који живе са деменцијом.

Кад сам разговарао са Салли, у мислима сам још имао тај Харријев видео. Занимало ме је да ли Плаилист фор Лифе има неке истините приче о трансформацији.

„Да будем искрен, свака особа је другачија. Сви које смо подржали да развију личну листу за репродукцију побољшали су своје животе на неки начин. Лако је указати на неке драматичне ефекте. Али то је веома фокусирана особа, разликује се од особе до особе.

Овде неко на Царлингвалк-у каже да га музика коју свира њен супруг (његова плеј-листа) чини срећнијом и пажљивијом. Чак је рекла и да га чини лепшим. Друга особа је рекла: „Кад моја жена има укључену музику, она мирније седи и ја могу да је милим по лицу. Али у другим случајевима (када не слуша музику), више је немирна и не могу да јој се приближим. "

Ако се ово одржава и нуди редовно, тада постоји невероватан анимирајући и енергетски ефекат. "

Магнуссон је лично видио снажне ефекте музике када је њена мајка живјела са деменцијом.

„Моја мајка је била неко ко је била топла, смешна настројена особа. Одувек је волела да пева и од младости је имала сјајан репертоар - ствари које је певала на забавама и на Хогманаисима. Како је деменција напредовала, нашли смо се како заједно са њом певамо ове песме. Како јој је било теже да се ангажира и утјеши, пјесме које је познавала учиниле су је ангажованијом, па су јој чак омогућиле да поново употребљава речи.

У њеном мозгу се догађало много тога што му је музика отворило прозор. То је трајало све до њене смрти. Након што је умрла и писала сам своју књигу (Вхере Мемориес Го) мислила сам да ћу погледати музику и написати поглавље о њој. Радећи то, био сам преплашен сазнавши колико је то невероватно и какав утицај научници имају на мозак.

Као резултат тога, морао сам да кажем људима. Како добијате музику до њих? Овде технологија пружа одговор. Овако га повећавате. Узео сам га одакле је експлодирао. Успех и број људи који га користе (Плаилист фор Лифе) су експлодирали. "

Желео сам да откријем логистику креирања плејлисте. Постоје ли неке песме које се непрестано нађу на овим плејлистама?

„Не тражим то, јер тражити то је погрешно. Све је лично. Прво мора бити особа ”.

Желео сам да откријем како су створене? Како се носите са технолошким аспектом, посебно код људи који нису пријатни са технологијом?

„Једно од највећих узбуђења је идеја да можемо донети добробити савремене технологије генерацији која је у великој мери пропустила. Ово је генерација која, углавном, пропустио мобилни телефон.

Технологија је баријера ако то допустите. Управо смо издали ДВД за породице који објашњава процес и технологију. Такође имамо снажан нагласак на укључивању младих. Навођење да раде ствари и показивање супружника особе са деменцијом како се користи технологијом.

Друга ствар на којој инсистирамо је да плејлиста мора пуно размишљања да се укључи у њену компилацију. Надамо се да ће сви размишљати о свом Плаилисту за живот сада, а не када дође до деменције.

За оне са деменцијом који не могу објаснити музику која им је важна, треба обавити неки детективски посао. Након што добијете одговоре на ову листу за репродукцију, можете започети изградњу на њој. "

Тренутно Плаилист фор Лифе ради на властитој мобилној апликацији. Ова апликација неће бити само музика која је важна, мада ће је сигурно садржавати. Уместо тога, то ће бити дигитални идентитет те особе, који ће садржавати фотографије, видео записе и аутобиографске податке. Оне се могу створити дијагнозом, смањујући количину меморије која се изгуби.

Деменција оштећује способност комуникације. Када се објави, ова апликација садржи информације о томе како свака особа комуницира путем невербалне верзије значи (на пример, сигнализирање када је гладан), омогућавајући тој особи да живи са већим степеном достојанство.

Развој апликације је омогућен захваљујући бесповратним средствима из Единбургх и Лотхиан Хеалтх Фоундатион и тхе Фондација Ена и Гордон Бактер. Они га граде у партнерству са Универзитет Гласгов Цаледониан, а биће заснован на ригорозним истраживањима и тестиран с пажљиво одабраним субјектима који живе са деменцијом.

Али основе ове апликације ће неминовно бити центрирана око музике Еволуција музичке потрошње: како смо овдеУспон иПод-а, мобилног телефона који се свира и бројних платформи за стриминг медија све упућује на једну, једноставну идеју: музика је важна. Али како смо дошли овде? Опширније .

Стварање сопствене листе репродукције

Читајући о снази музике, ако познајете некога ко живи са деменцијом, можда ћете бити у искушењу да састави свој списак нумера. Ако је то случај, постоје неке смернице које вреди следити да бисте створили најефикасније искуство слушања.

Прво се побрините за музику има везе особи која је слуша. Према Плаилист фор Лифе, најефикаснија листа за репродукцију је она која слушаоцу нешто значи. Мора бити јединствено лично да ради.

То је ово лични природа музике која покреће аутобиографска сећања и има све важне терапијске квалитете. Да бисте то постигли, постоји неколико корисних савета за изградњу заиста личне листе песама.

Прво, када је музика из стварно Важно је. Истраживања сугерирају да углавном стварамо блиске везе са музиком када смо млади, обично између наших тинејџерских година и раних двадесетих година. Мада, вреди истаћи да то није апсолутно. Музика пре и после тог нечијег живота још увек може бити значајна.

Када размишљате о музици, не размишљајте само о популарним песмама. Узмите у обзир мелодије из омиљених филмова, телевизијских емисија и радио програма појединца. Ако је особа била религиозна, узмите у обзир црквене химне. Ако се особа борила у рату, размислите о додавању мелодија из ратних времена.

Али изнад свега, не бојте се гледати шта функционише путем покушаја и грешке. Као резултат дегенеративне природе деменције, тешко је сазнати које су песме важне. То је врло чест случај да не можете једноставно да питате особу. Не бојте се тестирати песме пре него што их ставите на листу за репродукцију.

Најлакши и најочитији начин је то са Спотифи Спотифи Стреаминг Мусиц: Уноффициал ГуидеСпотифи је највећи сервис за стриминг музике у околини. Ако нисте сигурни како да га користите, овај водич ће вас провести кроз сервис, као и понудити неколико круцијалних горњих савета. Опширније , који има каталог песама који сеже до раних 1900-их. Аппле иТунес такође омогућава да слушате узорак песама од 90 секунди и може се похвалити великим и импресивним каталогом који потиче уназад деценијама.

Нека стара музика је од данас прешла у јавно име. Они се могу наћи на Арцхиве.орг (такође познат као Интернет архива 5 врста богатства бесплатним садржајем које можете ископати у интернетској архивиИнтернет архива одржава разне старе садржаје живима на Вебу за будућност. Какав садржај можете ископати и зашто би то требало да се бринете? Хајде да сазнамо. Опширније ) и ИоуТубе и могу се слободно преузимати.

Једном када креирате своје спискове за репродукцију, желећете да их структурирате на најефикаснији начин. Смернице са Плаилисте фор Лифе сугерирају да најбољи спискови нумера нису превише кратки, али ни предуги. Идеална дужина листе за репродукцију је негде између 70 и 100 песама.

У идеалном случају, листа за репродукцију би била разне уметнике Откријте нову музику мапирањем музичких жанрова и извођачаМапирање музике није тако бизарно колико се можда на први звучи. На исти начин се могу пресликати локације, тако и музички жанрови и извођачи, са једним стилом који улази у следећи, један бенд ... Опширније . Најбоље је да нема истог извођача више од пет до седам песама. Изузетак је једино ако нисте ви апсолутно извесно сваки од њих има дубок, лични однос са слушаоцем.

Па, колико често требате да слушате вашу плеј листу? Према Плаилисту Фор Лифе, све је у томе да се игра у структуираним, разумним интервалима.

„Показало се да структуирање слушања током 15 минута у току дана током дана повећава благотворни ефекат. Алтернативно, сат или слично било би добро сесија пасивног слушања. "

Такође је важно имати на уму да пуштање музике код некога ко живи са деменцијом може произвести реакцију која није у потпуности позитивна.

Људи који раније нису били свесни своје околине, можда ће помислити да се стављају у окружење које не препознају, јер се њихове когнитивне способности побољшавају. Они могу да плачу, постану узнемирени или се на неки други начин узнемире. Ако се то догоди, савет је да престанете слушати музику и будите са особом што је више могуће како бисте олакшали прелаз.

Као што Плаилист за живот каже:

„Музика је моћна. Интензивно га користити за утицај на емоције и сећање је деликатна ствар. Нема правила. У сваком случају се ради о љубавном реаговању на јединствену индивидуу и узимању у обзир њих. "

Музика је моћна

Музика је скоро универзална, јер већина култура током историје ужива у неком облику музике. То је присуство које остаје с нама током целог живота, а везе које с њим правимо су дубоке и готово нераскидиве. Као што смо открили, ове су везе толико чврсте, да их чак и деменција не може прекинути.

Заиста је изванредно видети како нешто тако једноставно као што музика може имати утицаја на живот људи који живе са деменцијом. И све је то захваљујући посвећености организација попут Плаилисте фор Лифе, које помажу у промени живота на боље.

Лепота ове терапије је у томе што је невероватно јефтина за примену, лако скалабилна и не захтева посебну обуку или образовање. Једноставно морате знати о омиљеним песмама особе. Можда ће с временом постати прихваћен и уобичајен начин лечења деменције, какав се користи у болницама, болницама и домовима неге широм света.

Имате ли приче о терапеутској моћи музике? Шта мислите о Плаилист фор Лифе и делу који ради да олакша бол повезан са деменцијом? Молимо, поделите било која и сва ваша размишљања о том питању у коментарима испод.

(Потпуно обелодањивање: Брат Маттхева Хугхеса ради за Интегрисана нега у заједници - партнерска организација Плаилисте фор Лифе и оператер Царлингвалк Хоусе).