Реклама
Савремени живот може бити прилично стресан. Захваљујући паметним телефонима, везани смо за посао и друштвене обавезе као никада до сада. У овом трку тешко је наћи времена за опуштање. Тхе Курс пажње за заузете људе може вам помоћи да избегнете лудило, уз низ техника за смирење које одговарају вашем ужурбаном распореду. Сада можете добити курс за само 10,99 долара на МакеУсеОф Деалс.
Пажња у згру
Заснован на тибетанским техникама медитације, пажња је усмерена на ваш фокус на овде и сада. Обраћајући пажњу на своје тело и дисање, можете ментално да побегнете од стресног распореда свог дана.
Док часови пажљивости траје најмање сат времена, овај курс је дизајниран посебно за запослене људе. Све технике које ћете научити направљене су да се утиснете између ставки на вашој листи обавеза или завирите у састанке.
Курс укључује 20 видео лекција, почевши од основа. Ваш учитељ је Цхарлес А. Францис, оснивач Института за медитацију пажљивости. Он вам говори кроз сваку технику, помажући вам да контролишете дисање и смирите тркачки ум. Такође научите како успоставити свакодневну праксу пажње, чак и када сте заузети.
Комплетан курс за 10,99 УСД
Ова стручна настава вриједи 199,99 УСД, али двосатни курс можете добити сада за 10,99 УСД. У цену је урачунат и доживотни приступ на захтев.
МакеУсеОф Деалс је место на које можете доћи са повољним ценама гадгета и услуга које желите.
