Чисти зуби и десни: одржавајте хигијену помоћу ових 5 бесплатних стоматолошких апликација

Реклама

„Апликације које помажу у одржавању хигијене зуба? Не можеш бити озбиљан! Сви знају како опрати зубе. " У почетку, признајем, звучи помало блесаво, али недавно сам сазнао да моје хигијенске навике нису толико исправне као што сам мислила. Па чак и ако знате како да будете хигијенски, јесте ли заправо биће хигијенски?

Пуно је предности правилне хигијене зуба и пуно недостатака када се не бринете добро о зубима и десни, иако ми знам ово, склони смо заостајању у нашим дужностима. Прескачемо четкање. Ми одустајемо од флоссинг-а. Путовања стоматологу су мало и далеко између. Нажалост, зуби се касније неће захвалити на томе.

Ако већ имате добре зубарске навике, онда супер! Али ако сте попут мене и још увек имате простора за напредак, ове апликације ће вам помоћи.

Уобичајени савет каже да би требало да оперете зубе пуна 2 минута барем два пута дневно. Нажалост, знам неколико пријатеља који улазе и излазе из купатила за мање од половине тог времена, и сигуран сам да познајете неколико таквих пријатеља - можда и ви то учините. Одбројавање од 2 минута је више да бисте били сигурни да довољно чистите сву површину зуба.

Али четкање може бити досадно, због чега и Брусх ДЈ постоји. Требат ће вам случајна пјесма музичка библиотека телефона 5 бесплатних апликација за управљање и репродукцију музике [Андроид 2.2+]Без обзира да ли сте технички геек фанатик или технички неписмени лаик, постоји бар једна ствар која одјекује између обе групе - љубав према музици. Без обзира на жанр, било да је у питању цоунтри, метал, класик или дубстеп, већина ... Опширније и играјте се 2 минута док четкате. Док се песма свира, знате да вам преостаје још мало четкања. Поред тога, насумичним одабиром музике сваку сесију чини мало узбудљивијом - барем узбудљивијом од уобичајеног аларма.

Још неколико доброта у Брусх ДЈ-у: поставите подсјетнике за промјену четкица за зубе, четкање и грицкање, па чак и посјет стоматологу. Веома лијепо, посебно за апликацију која апсолутно ништа не кошта.

Чишћење зуба [више нема доступних]

За оне од вас који мислите да знате опрати зубе, изазивам вас да погледају ову апликацију. То је технички игра, али је едукативна и од ње сам пуно научио. Одувек сам мислио да се зуби морају четкати једни поред других или кружним покретима, али очигледно оба нису у праву. Који је прави пут? Ова апликација ће вам показати!

Чишћење зуба показаће вам 3Д анимације о томе како правилно четкати и чистити зубе у зависности од тога на којем зубу радите. Такође можете прелазити између уста испод 18 и 18 година јер се правилна процедура мало разликује између деце и одраслих. Не брините о делу игре ове апликације јер није ни забавна ни информативна.

Стоматолошки провјеравач симптома [више није доступан]

Да ли волиш? само-дијагностицирање путем ВебМД-а Носите медицинске информације на длану са ВебМД [иОС]Разговор са лекаром је једно од најнеозбиљнијих искустава, пацијент или породица пацијента морају да трпе. Комплицира га недостатак знања о томе како ићи напријед. Захваљујући... Опширније ? Ко не! Апликација Дентал Симптом Цхецкер Америчког удружења стоматолога ће вам то омогућити за све стоматолошке проблеме директно са вашег телефона. Сада можете да започнете проблеме са зубима и планирате потенцијалне проблеме без обзира где се налазите.

Квиз за самодијагнозу је прилично цоол. Поставља вам гомилу питања на које је лако одговорити и нуди низ потенцијалних дијагноза у зависности од вашег описа проблема. Наравно, алатка за провјеру зубних симптома НИЈЕ замјена за прави зубни преглед. Ако сумњате на проблем, увек се обратите стоматологу.

Друга цоол карактеристика ове апликације је да вам може помоћи да пронађете стоматологе око себе. Све што требате учинити је укључити вашу адресу и апликација ће скенирати своју базу података код стоматолога у кругу вашег радијуса.

Стоматолошки стручњак [Више није доступно]

Дентал Екперт је информативна апликација која сакупља врхунска стоматолошка питања и одговоре различитих стручњака на том пољу. Овде је толико много информација да би било потребно сатима да се све то прође. То не значи да треба да седнете и прочитате све до краја, али то је лепа апликација за инсталацију у случају да касније имате питања.

Најбољи део ове апликације је што се бави темама које су повезане са стоматологијом, али нису тачно део те области. На пример, постоје савети како да побољшате осмех и како да спречите лош задах. Међутим, постоје и релевантније теме, попут објашњења различитих стоматолошких захвата, како се минимизирају трошкови и анксиозност и како пронаћи правог стоматолога за вас.

Апликација је бесплатна, што је сјајно, али подржано огласима који понекад наилазе на пут. Апликација је понекад помало блистава па ће помислити да сам се укључила у избор кад нисам. Ипак, и поред недостатака, садржај је сјајан и вредан погледа.

Како се то односи на здравље зуба? Јер зубна хигијена је само рутина, а рутина се гради на основу добрих навика.

Одрастајући, укоријењено ми је било мишљење да требам четкати четкицу два пута дневно: једном ујутро, једном прије спавања. Непрестано се спомиње флоссинг па сам развио снажну рутину четкања, али ништа за флоссинг. Да ли је ваша прича слична? Срећом, студије су показале да је потребно само 21 дан за покретање (или прекид) навике Можете ли прекинути или започети навику за само 21 дан?Почетак године је увек добро време за постављање нових резолуција и разбијање старих навика, како би ова година била боља од прошле. Недавно сам писао о неколико добрих веб локација ... Опширније .

Ту долази Хабит Стреак. Можете га користити за проналажење навике збрињавања, како бисте били сигурни да је дио свакодневне хигијене. Потпуно је бесплатно и тако корисно. Тхе Про верзија Хабит Стреак је доступан за 2,99 УСД, што долази са побољшаним интерфејсом, графиконима података и видгетима.

Закључак

Зубна хигијена једно је подручје у којем многи од нас мисле да то радимо исправно, али никад не боли да будемо сигурни. Не само да је важно да четкате и мажете сваки дан, већ бисте то требали правилно радити како бисте максимизирали одбрану од зубних проблема. Надамо се да ће вам ове апликације помоћи у томе.

Да ли ћете користити неку од ових апликација? Знате ли за неке друге стоматолошке апликације које би могле помоћи одвајању од каријеса? Поделите своје мисли са нама у коментарима!

Имаге Цредитс: Дентално здравље Виа Схуттерстоцк