7 Мац апликација за заштиту очију од напрезања очију

Реклама

Без обзира на доба дана или врсту задатка, екран вашег Мац рачунара вероватно захтева вашу пажњу. На крају крајева, књиге прелазе у е-књиге, спорт постаје извоз, па чак и стварност иде ка виртуалној стварности.

Већина активности, и на послу и код куће, захтева неку врсту екрана. А прва несрећа прекомерног времена на екрану су ваше очи. Срећом, када користите свој Мац, можете заштитити очи овим апликацијама.

1. ф.лук

Филтрирање плаве светлости коју ствара екран рачунара један је од најбољих начина за ублажавање напрезања очију. У спектру видљиве светлости, плава светлост има највећу количину енергије и зато је најисцрпнија светлост коју треба посматрати током дужег временског периода. Срећом, постоје софтверска решења за спречавање преласка плавог светла на екран.

Златни стандард за филтрирање дисплеја је ф.лук. То је бесплатна апликација коју можете контролисати из траке свог менија.

Можете поставити апликацију да се током одређеног времена аутоматски активира или пређе на топлије, жуто светло током дана. Алтернативно, унесите свој поштански број и поставите га да аутоматски синхронизује свој филтер са положајем сунца како би опонашао природну дневну светлост.

Такође можете да прилагодите жељену температуру у боји од 2700К (жуто-црвена) до 6400К (нормално плава). Могуће је поставити временски распоред за то или га оставити на одређени начин читав дан.

Понекад ће вам требати плава лампица назад за гледање филма или уређивање фотографија. У тим случајевима можете користити икону траке са менијима да бисте онемогућили ф.лук током одређеног времена или током коришћења одређене апликације.

Преузимање:ф.лук (Бесплатно)

2. Свесни

Аваре је једноставна апликација која се налази у траци вашег менија и говори вам колико дуго активно користите рачунар. Оно што је сјајно је да није наметљиво. Не закључава вас након одређеног времена. Неће се огласити алармом ако сте користили рачунар дуже од двадесет минута. И не чини вам се лоше кад бисте предуго гледали у екран.

Све што треба је да прати колико дуго је ваш екран активан. Шта ћете радити с тим информацијама, зависи од вас, али импликација је да ће вас то надахнути да устанете и ходате уоколо најмање неколико минута док се сат не ресетира.

У основи нема подешавања за подешавање или прилагођавања око којих би се требало бринути. Само га инсталирајте и идите.

Преузимање:Свесни (Бесплатно)

3. Пауза у утакмици

Ако вам треба више од само пријатељског подсећања да сте предуго били за рачунаром, Тиме Оут је ту да вам помогне. Натераће вас да правите низ редовних пауза у различитим интервалима, потпуно излажући се ван рачунара.

Једном када га покренете, појавиће се прозор за подешавање. Пита вас какве паузе желите да искористите и колико њих. Нормално паузе последњих минута, док Мицро прекида последње секунде. Након што све поставите, можете да је подесите тако да икона траке са менијима говори колико вам времена преостаје до следећег одмора.

Када дође време паузе, логотип Тиме Оут-а ће се поново поставити на ваш екран, а други сат одбројавања ће вам дати до знања колико вам је времена остало на одмору.

Тиме Оут има мноштво функција за прилагођавање. Оне вам омогућавају да га онемогућите када имате одређену апликацију коју не желите да прекидате и могу да блокирају операције напајања попут поновног покретања или искључивања током одређених паузе.

Преузимање:Пауза у утакмици (Доступне су бесплатне куповине путем апликације)

4. тамни режим мацОС-а

Аппле је представио две уграђене функције мацОС-а за помоћ при напрезању очију. Први је Дарк Моде, тема на нивоу система која је објављена са Мојаве. Омогућује вам да подесите све системске апликације тако да имате тамнији профил који је лакши на очима.

Да бисте омогућили ову функцију, идите на Подешавања система> Опште> Изглед и изабери Дарк. Имајте на уму да то можете омогућите Дарк Моде за многе Мац апликације других произвођача 15 Мац апликација које свуда омогућавају Мојаве мрачну темуНова мрачна тема мацОС Мојаве изгледа сјајно и лако вам је на очима. Ево како да сваку апликацију и веб локацију на вашем Мац-у замрачите. Опширније такође.

5. Ноћна смена

Нигхт Схифт је друга изворна мацОС функција која вам помаже да сачувате очи. Иако је првобитно издан за иОС, за мацОС је представљен у 10.12.4 Сиерра. То је филтер плаве светлости попут ф.лук-а који ради с вашим сатом да постепено смањује плаву светлост која емитује са вашег екрана.

Да бисте га омогућили, идите на Систем подешавања> Дисплеји> Нигхт Схифт. Док вам ф.лук даје тачну температуру у боји коју можете да поставите, Нигхт Схифт има прилагођенију скали од корисника Мање топло до Море Варм. Све у свему, Нигхт Схифт има мање опција него ф.лук, али обојица раде добар посао филтрирања плаве светлости.

6. Почивај

Слично као Тиме Оут, Рест је још једна апликација коју можете подесити која вас тера на паузе. Поред тога што ће вас закључати из машине све док прекид не буде довршен, Рест ће пружити и неколико корисних савета за смањење умора очију док сте у паузи.

Преузимање:Почивај ($5)

7. Фоцусбар

Понекад је најбољи начин да се одвојите од тог екрана како бисте вам помогли да брже обавите свој посао. Фоцусбар је апликација која ће вас стално подсећати да останете на задатку како бисте могли да се напајате кроз њу и постајете ван мреже.

Када покренете Фоцусбар, мораћете да укуцате оно на шта се покушавате фокусирати. Након тога, повремено ће се појавити прозор на врху екрана који вас подсећа на ономе на чему бисте требали радити.

Такође ће се појавити када мењате прозоре или апликације, за сваки случај ако вас омета. Можете да подесите колико често желите да вас упозорава у траци менија, са ан Ниво нервозе од Благ до Дивљи. Можете је подесити и да се покрене приликом пријаве.

Преузимање:Фоцусбар (Бесплатно)

Више савета за ослобађање рачунарског напрезања очију

Много времена не можемо да контролишемо колико морамо да радимо на рачунару. Али помоћу ових апликација, повећат ћете дисциплину да бисте заштитили свој вид. Очи ће вам захвалити на томе.

Ако мислите да већ патите од ока, провјерите како да ублажите компјутерско напрезање очију 5 знакова да имате оптерећење рачунарског ока (и како га ублажити и спречити)Компјутерско напрезање очију прави је проблем за чак 90 посто корисника тешких рачунара. Ево свега што треба да знате о чему се ради и како да то спречите. Опширније и спречити то у будућности.