Реклама

Писци су посебно подложни изгарању. Увек сам размишљао о изгарању на исти начин на који мислим јутро након нарочито напорног сеанса у теретани. Да ли сте икада ишли у теретану и убацили сваки килограм џула енергије коју имате на располагању? Да ли сте се икада толико трудили да се након неког времена једва усправите? Јутро после је такође убица. Укочени сте и болни и све се чини као више труда него што је вредно.

Као и мишићи на рукама и ногама, ваш мозак може постати толико напоран да престаје бити ефикасан. Концентрација постаје тврда и све постаје опорезовањем. На крају, једино што вам треба је да седнете за свој сто и буљите у монитор. Ментално сте исцрпљени. Изгорели сте

Писци знају осећај. Толико је притиска да се изврши на време и испуни рокове. Неки пројекти писања можда и нису нарочито узбудљиви. Ако пишете за штампану или дигиталну публикацију, можда ћете додатно нагласити очекивање да ће ваши чланци достићи одређену популарност. Ако сте фрееланцер, додаје се авантура да ли ће вам клијенти платити на време или да ли следећи месец ћете провести избегавајући телефонске позиве свог станодавца и једући устајали хлеб и пасуљ.

instagram viewer

Све се то сакупља и на крају стрес постаје неподношљив. Више нисте у врху своје игре и све постаје изазов. Имајући то у виду, добро је имати неколико стратегија за избегавање изгарања. Ево неких који раде за мене:

Промените сценографију

Као писац, имате пуно слободе да радите одакле год желите. Све што вам треба је лаптоп и интернетска веза, и добро је да идете. Упркос томе, пуно писаца о којима сам говорио склони да раде унутар иста четири зида, сваког дана.

Сматрам да то ради од хацкерспаце Четири разлога зашто бисте требали посетити локални локални хакерски простор Опширније , кафић или библиотека чини ме мање поремећеном, а кад сам провео дан радећи далеко од куће, мање сам исцрпљен. То такође значи да након што завршим са радом, могу прилично брзо да направим нешто забавно, попут снимања филма или сусрета са пријатељима на пићу.

изгарање-старбуцкс

Ако сматрате да рад са Старбуцкс-ом није баш ваша торба, увек можете да га покупите и посао из друге земље 4 савета о томе како обилазити свет својим путописним писањемМало је каријера које исплаћују више од писања. Мало је забава које су више награда од путовања. Ретко се двоје пресецају. Само срећни - изузетно изузетни - неколико њих има ... Опширније . Управо је то учинио британски писац Паул Царр, који је то детаљно објаснио у својој књизи Надоградња. Ако мислите да је нешто егзотичнија промјена сценографије ваша ствар, добро би вам препоручили да је погледате.

Иди спавај

човек спава

Ако имате велико радно оптерећење, можда ћете схватити да мање спавате него што бисте желели. Спавање није непродуктиван отпад од осам сати сваке ноћи. Омогућава вам да напуните батерије и да приступите било чему баченом на вас. Ево шта НИХ има да каже о важности сна.

Спавање игра виталну улогу у добром здрављу и благостању током вашег живота.... Штета од недостатка сна може се догодити у трену (попут саобраћајне несреће) или вам може наштетити током времена. На пример, непрестани недостатак сна може повећати ризик за неке хроничне здравствене проблеме. То такође може утицати на то колико добро размишљате, реагујете, радите, учите и слажете се са другима.

Без обзира како изгледа ваш распоред, увек би требало да направите време за одмор. Додатни бонус да се добро одмарате је да имате више енергије да приступите свом послу, што значи да ствари постају брже.

Промените начин на који пишете

Живот писања је популарни блог о писању, а почетком ове године објавили су чланак који је привукао велику пажњу у блогосфери. Наслов је био „Мицрософт Ворд - Само реци не“, а аутор, Вилл Моиер, тврдио је да се процесори речи, као што је Мицрософт Оффице, не полажу на креативан процес писања.

… Процесори речи, посебно они попут Мицрософт Ворда, заправо нису добра средства за састав. Чин склапања говори о уређивању и структурирању мисли. Не ради се о постављању маргина или одабиру фонтова или курзивних фраза. Али, обрађивачи речи су очигледно лоши у томе што вам омогућавају да само компонујете.

То је нешто са чиме сам склон да се сложим. Реч је ужасна. Забринуто је. Писати било шта у њему изгледа као досада. Размислите о коришћењу лаган процесор текста као што је иА Вритер иА Вритер за Мац и иОС: најбољи програм за обраду речи које никад нисте користилиБило да се ради о школском часопису или блогу, сви се у неком тренутку нађемо у позицији да морамо убацити гомилу знакова у датотеку текста. Док мобилни телефон ... Опширније или Странице. То олакшава фокусирање на задати задатак и олакшава вам бржи посао.

Поновно направите писање забавним

Вероватно сте постали писац, јер у једном тренутку вашег живота није било ничега што сте мислили да желите да учините. Али негде дуж линије, страст је утихнула. Писање је постајало мање о ескапизму и креативности, а више о плати. Потрошили сте мање времена радећи на својим романима и поезији, а више на ономе што ваш клијент захтева.

писање изгарања

Одвојите мало времена за писање за забаву. Истегните се пишући за жанр који вам је потпуно нов. Можда је чак потребно времена да напишете есеј или неку поезију. Откријте оно што вам је писање учинило забавно.

Закључак

Изгарање се на крају дешава свима нама. Да ли сте га икада доживели? Како сте прошли поред ње? Јавите ми у коментарима.

Имаге Цредитс: Пиутус, Тони Халл, ловјумпингфрог, Уморни бизнисмен

Маттхев Хугхес је програмер и писац софтвера из Ливерпула, Енглеска. Ретко се нађе без шољице јаке црне кафе у руци и апсолутно обожава свој Мацбоок Про и свој фотоапарат. Његов блог можете прочитати на http://www.matthewhughes.co.uk и пратите га на твиттеру на @маттхевхугхес.