ДИИ Соилент: Храна за масе или токсични муљ? Пеопле Цхов 3.0

Реклама

Кад Кицкстартер лансирано због хранљиве каше која је замишљена да замени нормалне потребе за храном, смејали су се. Након што су неки рецензенти похвалили Соилента (названог по истоименом филму "Соилент Греен"), седели су, глупи. Убрзо, клонови појавио. Сада почињу да се скидају рецепти подељени корисницима - од ових, мој омиљени је домаћи колач Пеопле Цхов 3.0, стварање Соилент.ме корисник мак. Циљ му је да Соилент буде доступан појефтино са уобичајеним састојцима добијеним из Амазона.

Постоји много варијација на Пеопле Цхов 3.0 - али 3.0.1 верзија, са благим окусом тортиље, изгледа храњиво и укусно. Производња кошта око 3,50 долара дневно - куповина на велико може додатно смањити трошкове. Просјечни Американац [уклоњени сломљени УРЛ] троши око 8 долара за своје дневне потребе у храни - уз упитну исхрану. Док ја нисам никакав дијететичар, Пеопле Цхов испуњава све дневне потребе које је поставила Америчка агенција за храну и лекове.

Дакле, да ли се људи Цхов-а исплати погледати или је то само још један фад здраве хране? Ако вас више занима дијета, можда би вам било боље са овим

планерима оброка Аутоматски планирајте своје оброке и олакшајте дијету јести оволико многоЈедан од разлога за борбу с дијетама је количина посла који је потребан за организовање исхране која ће вам помоћи да постанете витки и здрави, а истовремено пружате предах од непрестаног мучења ... Опширније .

Састојци

• Маса Харина: Можда ћете наћи Масу Харину за мање новца из локалног извора. Али уз 1,99 долара уз доставу од 7,98 долара, можете да уштедите путовање до локалне продавнице специјалитета. Стресу додаје окус сличан тортиљи.
• Нов Фоодс 100% изолат протеина сурутке: Вхеи протеин можете пронаћи и за мање, али проналажење високо концентрисаног протеина заправо штеди новац. Вхеи је сурутка на бази млечних производа.
• ГНЦ Мега Мен Спорт (ароматизирана ванилом): Ова посебна компонента додаје укус, бјеланчевине, микронутријенте и есенцијалне аминокиселине.
• Калијум цитрат: Калијум-цитрат додаје пуно микронутријената у мешавину.
• Јодирана сол: Со је слободно доступна, готово било где. Вашем телу је потребна прилично велика количина соли. И док га можете добити у већини других производа, ако је Пеопле Цхов једини извор исхране, требаће вам и додатак соли.
• Цхолине битартрате: Колин подржава функцију мозга и често се користи у комбинацији са тркачким снопом.
• Сојино уље: Неки корисници замењују сојино уље маслиновим уљем (што бих препоручио, посебно ако сте европског порекла). Кокосово уље нуди бољи укус по нешто већој цени.

Тачне количине и омјери могу се наћи на Страница рецепата за Цхов људе.

Након неколико експеримената, уклонила сам Маса Харину, сојино уље и пила само Пеопле Цхов једном дневно, како бих задржала чврстине у својој исхрани. Механичко деловање жвакања хране такође ствара пљувачку, која реминерализује зубе. Тешко је замислити шта би све течна дијета утицала на здравље зуба.

Уз то, убацим у кале, шпинат, боровнице и лимун, тако да их мешам у кашу (увек прво мешате највише влакнастих материјала како бих побољшао конзистенцију). Свјеже воће и поврће дају бољи укус од Маса Харине.

Потребна опрема

Не можете се заобићи: потребан вам је блендер да направите Пеопле Цхов. У супротном, каша ће претрпети комаде праха који се користе у њеној производњи. Укратко, сви пудери се измешају унутар блендера. Додаје се додатна течност (неки користе незаслађено бадемово млеко).

Имајте на уму да ови састојци чине храну вредну током целог дана. Неко ко користи рецепт Пеопле Цхов вероватно ће поделити порције на три одвојена дела. За поделу сваког дела може бити потребна мерна мерица или дигитална вага. Већина прашка за расути терет садржи лопатицу, укључујући величине порција, али зато што ћете можда требати да поделите сваку порцију, можда ће бити потребна већа прецизност.

Трошак: Нека их једу колаче?

Према Министарству пољопривреде Сједињених Држава, у мају 2014. године просечни одрасли мужјак потроши на храну око 55,90 долара [уклоњен разбијени УРЛ] недељно. Саставни део Пеопле Цхов креће се око 24,50 УСД недељно. Иако је необична, исхрана понуђена путем ДИИ пројеката попут Пеопле Цхов може се развити у економично средство за исхрану милиона сиромашних и незапослених, који живе у урбаним срединама.

Чест проблем становања са малим примањима је ограничен приступ храњивој храни. Често је храна са нижим цијенама све нижа и тражи се из градског града гдје станарина и криминал имају тенденцију високог пораста. Пеопле Цхов то поједностављује омогућавајући локалну доставу - и бесплатну доставу неких предмета, уз Амазон Приме.

Здравствени проблеми

Нисам имао здравствених проблема користећи рецепт сличан оном Пеопле Цхов. Међутим, од 1.000 коментара објављених на рецепту Пеопле Цхов, бројни су пријавили проблеме са пробавом и очигледне алергијске реакције. Неки су доживели надутост. Остали су патили од, понекад привремене, лабаве столице. Постоји извештавани „детокс“ период (који је медицински специјалан) у коме корисници пријављују симптоме сличне кетоза - тада када тело почиње сагоревање масти.

Постоје и здравствена упозорења за неколико саставних делова Пеопле Цхов-а. На пример, холин битарат може да изазове компликације код свих који пате од хипертензије, срца, болест бубрега или штитне жлезде, психијатријска болест, проблеми с простатом, депресија, мождани удар или напад питања. Холин може изазвати нежељене реакције ако се узима у комбинацији са одређеним лековима. Ако узимате било који лек, пре него што започнете са Пеопле Цхов, морате се посаветовати са здравственим радником.

За свакога ко разматра Пеопле Цхов, препоручио бих куповину у мањим количинама и полако се ублажио у исхрани. Чак и за оне који не користе лекове, апсолутно би требало да се консултујете са лекаром. Док Пеопле Цхов испуњава све препоручене храњиве потребе ФДА, ваше индивидуалне потребе могу се разликовати.

Закључак

Осетио сам побољшања у енергији, менталном фокусу и малу количину губитка тежине. Међутим, никада нисам прешао на Пеопле Цхов. Такође, већ се бавим свакодневном вежбом. Као такви ваши се резултати могу дивно разликовати од мојих.

Да ли људи Чау испуњавају нишу у савременој култури - ону која превазилази традиционалне идеје о храни - или је то муда? Рекао бих да су нове иновације у исхрани кључне за будућност човечанства. Имајући у виду тренутну пољопривредну производњу, тренутна стопа раста становништва је изван наше могућности да их прехранимо. Не знам да ли ће људи Цхов или друге хранљиве материје сличне Соиленту испунити растуће потребе човека за одржавањем. Међутим, јефтина висококвалитетна исхрана је нешто што нам треба и на крају би се тржнице једног дана могле набавити.

Шта ви мислите? Знам да звучи чудно - а потенцијално је и нездраво - али може ли ДИИ Соилент нахранити милионе? Или је то само још један бизарни мраз?

Број кредита:Торта преко Моргуефиле.цом; Блендер преко МоргуеФиле.цом