Побољшајте свој живот и односе из дана у дан са свакодневним изазовом

Реклама

Врло мало нас схвата да се стара максима - сваког путовања започиње једним кораком - тако добро примењује у нашем животу и нашим напорима да то побољшамо. Један корак се лако преводи у један дан нашег животног века. Дневни изазов је веб апликација која је дошла да нас подсети на ту чињеницу. Према њиховим сопственим речима, Даили Цхалленге промовише свакодневно благостање подстичући мале акције и подстичући друштвене везе које покрећу значајне промене.

Али Даили Цхалленге задржава свој фокус (и ваш) на малим инкременталним променама, а не на оним високим. Уклања се типичним приступом „трчите маратон за 3 месеца“, достижнијим „померајте руке као да трчите 1 минут“. Али како нас држи на трагу и довољно мотивисаних на кривуљи промене начина живота?

Е-пошта са свакодневним изазовом

Сваког јутра у 7 сати добићете свакодневни изазов путем е-маила. „Изазов“ мора бити решен у року од 24 сата. Ох, не брините, од вас се неће тражити да направите 100 притиска. Слиједом његових једноставних циљева и једноставних тема изазова, то би било нешто попут - поставите тајмер на сат или телефон и четкајте зубе 2 минуте, а затим наставите са нитима.

То је био први изазов који сам добио непосредно након што сам се пријавио.

Бесплатна регистрација и постављање вашег профила

Можете се пријавити путем е-поште или се повезати са Фацебоок-ом. Важно је да је веб апликација потпуно бесплатна. Једна од првих ствари које бисте требали учинити након регистрације јесте да потврдите временску зону, јер ће се е-пошта појавити у вашем претинацу у 7 А.М. у своје време.

Можете прескочити повезивање с пријатељима, мада бих рекао да уклања један од кључних мотиватора за промену живота. Бити одговоран свом друштвеном кругу помаже вам да пратите своје циљеве. Даили Цхалленге је толико о друштвеној заједници, колико и о вама.

Немојте прескочити Трагач за добробити јер вам неколико питања помаже да направите основни резултат одакле можете само побољшати. Довршите одјељке под називом Процена живота и Емотионал Цхалленге пре него што погодиш Дневни изазов дугме.

Питање попут - Да ли сте у последњих 12 месеци имали новац за адекватно склониште или смештај за вас или вашу породицу? - чини да размишљате о томе да вам живот ипак није лош.

Испуњавањем ових одељка такође добијате печате. Поштанске марке су „значке“ које можете показати за своја достигнућа на веб локацији.

Да ли се спремате за свакодневни изазов?

Дневни изазов, у свом најједноставнијем облику, функционише овако:

Објављивање коментара након што се суочите са свакодневним изазовима забаван је начин за размену искустава. Никад не знате шта бисте могли научити из ове дељене активности са другима на веб локацији. Како настављате са испуњавањем изазова, дижете сваки ниво и скупљате бодове. Те тачке отварају шире подручје за самопобољшање које се назива Трагови.

Велики изазови - стазе

Стазе су концентрисана подручја активности. На пример, ево прегледа нумера које можете пратити и покушати да довршите за 28 дана. Такође се конструишу на основу свакодневних изазова и инкременталних унапређења сваког дана.

Али ако мислите да можете само да започнете и започнете са Трагом, грешите. Стазе су закључане и могу се отворити само токенима. Токени се могу зарадити са бодовима. Постоји неколико начина на које можете зарадити бодове - тако што досљедно довршите изазове и објавите како сте то, завршава пакте са својим везама, гради мрежу, прима и даје охрабрење… и више.

За сваких 100 зарађених поена додељујете 1 жетон. 25 токена се може претворити у кључ. Сваки тастер откључава 28 дана приступа дневној стази изазова по вашем избору. Следећих 28 дана можете се фокусирати само на то подручје и побољшати свој живот.

Самопобољшање започиње мотивацијом. Ако то не можете у року, дозволите да вам Даили Цхалленге изађе на крај. Има све алате за уношење малих промена у наш живот. Да ли бисте се сложили? Да ли користите било који други алат на мрежи за побољшање свог живота и оних око вас?