Реклама
Сви желе бити здрави и здрави. Рад у теретани и коришћење фитнес тренера може бити врло опуштајуће искуство. Али одлазак у теретану на вежбање није свачија шоља чаја. Теретане са личним тренерима обично су скупе и ако сте ишта попут мене, вожња у теретану је таква ствар.
Алтернатива квази лијеној особи су видео снимци са тренинга. Онлине видео снимци нуде најбоље од оба света - боравак у удобности властитог дома и такође добијање професионалних савета о фитнесу. Након појаве широкопојасне мреже, бесплатна испорука професионално произведених видео записа уз истовремено пуњење ДВД-ова и фитнес производа у пуној дужини постала је један од најчешћих начина за вежбање код куће.
Постоји пуно веб локација и блогова који нам помажу да тонемо своје тело бесплатним видео записима о вежбању. Поприлично смо покрили неколико њих Најбоље веб странице за вежбање које комбинују технологију и фитнесНа крају се заиста своди на то да устанете ујутро са мотивацијом и инспирацијом да изађете напоље и кренете да се крећете. Опширније у прошлости и смислили су још пет за наше драге читаоце.
Диет.цом има наменски одељак са видео записима који садржи стотине видео вежби и вежби. Сви видео снимци су уредно категорисани и ажурирају се прилично редовно. Иако су доступни плаћени планови, видео снимци се не секу у средини и могу их прегледати нерегистровани корисници бесплатно.
Видео са саветима за смањивање тежине, смањење масти итд. су додатни бонус. Диетна видео архива вежбања је мирна забава за гледање видео записа попут вежби славних, вежбања без потребе за теретаном и слично. Тхе Прехрана истражује Одељак садржи видео записе који провјеравају многе теме везане за здравље и које се мора гледати.
Поред одличних видеа о вежбању и вежбању, Воркоутз.цом такође има посебан одељак за специјалне видео записе. Видео вежбање јога положаја, лопта са котлићем, брзина и спретност, истезање итд. обухваћени су у одељку за специјалну обуку.
Ови видео снимци су различите дужине и доступни су у целокупном облику на веб локацији. Сви видео снимци могу се бесплатно преузети на радну површину или гледати на иПод-у и понудити један од најпогоднијих начина вежбања код куће. Видео везе могу се послати е-поштом пријатељима и исте се могу уградити у ваш блог или веб локацију.
ФитнессФли.цом
ФитнессФли.цом има исцрпну колекцију видео записа о вежбању на свом ИоуТубе каналу. Нешто више од 200 видео записа наведени су у три различита пописа за репродукцију - ФитнессФли колекција, Гилад тренинги и студијска серија са Еллен Барретт. Продукцијске вредности видео записа су врло импресивне, а упутства фитнес тренера лако се прате.
Поред видео записа о фитнесу и тренингу, ПхисицалФитнет.цом има одељак у коме посетиоци могу поставити питања стручњацима о разним темама везаним за здравље. Вјежбе су подијељене на корак по корак у мањим видеозаписима како би се омогућиле савладавање вјежби, једна по једна.
Поред прекомерног гласа, сваки видео тренинг има кратак опис и посебна упутства која су објављена за кориснике да их читају и прате.
Последње мисли
Све веб локације имају сјајну колекцију видео записа о вежбању и видео снимци се такође брзо учитавају. Међутим, један од великих недостатака је недостатак визуелне привлачности и лоша навигација веб локација. Дизајн ових веб локација за фитнес је прилично рудиментаран са устајалим изгледом Веб 1.0. Видео плејери подржавају само основне опције репродукције. Продукцијске вредности видео записа одличне су за професионалце, позадинску музику, одговарајућу опрему али квалитета видео записа је изнад просека, а претпостављам да је намерно да се напуни ширина појаса.
Да ли су видео снимци један од ефикаснијих начина за вежбање код куће? Постоји ли сјајна веб локација за вежбање коју смо пропустили? Поделите своје мисли у одељку са коментарима.
