Нека ваше новогодишње резолуције раде са 9+ Супер Алата

Реклама

Наука каже да су новогодишње резолуције добра идеја јер се на крају одвајамо од старих себе и веселимо се започету изнова. Али мала помоћ никад не боли, зар не? Интернет је пун фантастичне веб странице и ресурси који ће вам помоћи у потрази 10 веб страница које ће вам помоћи да се придржавате својих резолуција из 2015. годинеАко сте попут већине нас и треба вам мало помоћи да се придржавате новогодишњих резолуција, ових десет веб страница помоћи ће вам да остварите своје циљеве за 2015. годину Опширније да те боље побољшам.

Прошле године је Ниелсен спровео истраживање како би пронашао најпопуларније резолуције за нову годину. Погледајмо који веб сајтови могу да вам помогну да остварите један од њих.

Останите фит и здрави (37%) и смршавите (32%)

Најпопуларнија резолуција била је физичко здравље, са више од једног од сваке три особе што је њихов приоритет. За многе људе то значи губитак килограма. Али то је само део тога. Морате сагледати укупно физичко побољшање.

Један од хладнијих ресурса за то је Даребее, ауторке Неила Реи, ауторке

100 тренинга без опреме. Зашто? Зато што Даребее чини вежбање забавним повезујући их у популарну културу и стално вас изазива да радите све више и више.

Свака рутина вежбања је направљена у инфографику као што је "Вежбање игрица глади" или "Батман тренинг" и тако даље. Све су то вежбе целог тела које садрже различите сетове и понављања која се фокусирају на аспекте као што су снага, окретност, мишићна густина и тако даље. Све је доступно као постер који се може бесплатно преузети. И не треба да идете у теретану Како тренирати без одласка у теретануДовољно је тешко издвојити вријеме за стварну вјежбу, али бацајте се на посао и то може довести до пуно изгубљеног времена. Испробајте ове ефикасне тренинге без напуштања свог дома. Опширније било.

Даребее има много више, као што је серија од 30-дневних програма, изазови за љубитеље кондиције да се одрже, програми припреме за трчање маратона или спринтова и тако даље. Постоје и ПДФ датотеке које се могу преузети с мотивацијским плакатима, планови за оброк, као и чланци о исхрани, рецептима, медитацији и опћој кондицији.

Ако вам треба још нешто, упутите се на Даребее-ове дискусијске форуме за кошнице да бисте разговарали са другима који слиједе здрав начин живота.

Када говоримо о форумима, Реддитове заједнице су фантастичне Држите своје новогодишње резолуције уз помоћ Реддита [Веирд & Вондерфул Веб]Не дозволите себи да се овога пута не држите својих новогодишњих резолуција. Помозите себи и другима да успеју користећи Реддит и његову изненађујуће корисну заједницу. Опширније за чување резолуција за вашу нову годину. У одељењу за мршављење, р / лосеИт је на врху листе, јер неколико људи објављује слике свог напретка у одбацивањем килограма, дајте савет о томе шта се радило, а шта није за њих, делите везе о различитим плановима исхране и тако даље на.

Ако сте нови у р / ЛосеИт, морате научити како га добро користити. Прво прођите кроз све главне поруке да бисте сазнали шта заједница воли и о чему је већ расправљало, а затим прођите кроз најновије и најновије постове у последњем месецу. Провери наше страшан водич за Реддит Авесоме Гуиде то РеддитПитате се како ваши пријатељи увек пронађу цоол ствари на Интернету пре вас? Вероватно користе Реддит, самопроглашену "насловну страну интернета". Опширније да знате више о томе како се понашати када сте новајлија у заједници.

За више савета за мршављење, ево неколико неочекиване лекције које сам научио у својим свакодневним навикама вежбања Неочекиване лекције из мојих свакодневних навика вежбања научиле су меЗа почетнике су апликације за вежбање и фитнес ометање. Збуњују се када је здравствена навика толико испреплетена са уређајима. Ова открића и лекције могу вам помоћи да донесете бољи избор. Опширније .

Уживајте у животу до најпопуларнијих (28%)

Звучном телу је потребан здрав ум. Превише нас је ухваћено у ситницама свакодневног живота и свих његових фрустрација. Ми губимо из вида Велика слика и престаните да живите живот у највећој мери и уживајте у сваком његовом делићу. Искористите дан, као Робин Виллиамс је убацио Друштво мртвих песника. Медитација је одличан начин да почнете ценити живот.

Кад год вам се живот превише стави на памет и рамена, упалите претраживач и идите на Пикел Тхоугхтс. Сврха ове странице је да једноставно укаже своје невоље у перспективу и подсети вас да сте само мали део мистерија овог универзума.

Праћен умирујућом музиком, Пикел Тхоугхтс вас моли да највећу бригу ставите у балон. Алат за медитацију од 60 секунди затим тражи од вас да наставите да гледате тај балон, јер приказује поруке како би вас смирио, правећи тако да балон буде све мањи и мањи.

То је популарна техника медитације стављена у дигитални облик, и чешће него не, то ће учинити чуда за вас.

Саттва није прва бесплатан алат за медитацију на више платформи Научите медитацију на било којем уређају и не трошите ни секундуСупротно увреженом мишљењу, можете медитирати без јога простирке, религиозног водства, мирног личног простора, тамјанских свећа и било којег другог апарата. Ево једноставног алата који ће вам помоћи да започнете. Опширније ми смо га препоручили и неће бити последњи. Али то је посебна апликација, у броју вођених вежби медитације које нуди. ако сте нови у идеји медитације

Веб апликација Сатива омогућава вам да прилагодите своју медитацију на основу броја минута који имате или врсте помоћи која вам је потребна. Одаберите медитирану или вођену медитацију, амбијент који желите и звоно аларма да бисте најавили крај сесије. Реците Саттви о вашем тренутном расположењу и одмора.

Пријавите се и Саттва такође прати колико сте времена медитирали, откључавајући трофеје и на тај начин претвара ову навику у игру ХабитРПГ побољшава себе заправо заразноПромените своје навике на боље везујући их за изазове у игри улога. Подигните ниво ствари за које знате да би требало и изгубите бодове због препуштања навикама које знате ... Опширније . И да, постоје бесплатне мобилне апликације за Андроид и иОС такође.

Саттва-ин механизам за увид пружа више од свега осталог, како медитација побољшава ваш живот. Као што смо већ поменули, то морате пратите свој основни циљ да бисте га постигли 3 научно потпомогнута корака за коначно постизање својих циљеваВећ сте почели размишљати о новогодишњим резолуцијама. Можда их нисте постигли ове године. Ево три конкретна корака која морате предузети ако озбиљно мислите на своје циљеве. Опширније , а не кораци до тога, и Саттва вам даје увид у то колико вас више извлачи из живота.

Потрошите мање, уштедите више (25%)

Сви се намере са намером да уштеде више новца, али нећемо на крају смањити своје трошкове. Личне финансије могу бити компликоване, застрашујуће или неодољиве. Разумевање како да свој новац под контролом представља велики део одрастања.

Гуру финансија Даве Рамсеи ове је године своје предавање предао облику веб апликације. ЕвериДоллар узима Рамсеијеве седам системских корака за бебе 7 Баби корака да коначно започнете са уштедом и прорачуном свог новца помоћу ЕвериДолларЕвериДоллар прави лични гуру финансија Даве Рамсеи. Гледамо како вам то може помоћи да ваше финансије буду на правом путу. Опширније и дигитализује га.

Идеја је да започнемо са Хитним фондом од 1000 УСД, пређемо на отплату дуга, а затим уштедимо 3 до 6 месеци трошкова, а онда крените у инвестиције, школарине за децу, отплаћујете хипотеку и градите богатство коме ћете дати добротворна организација.

Апликација ЕвериДоллар фантастичан је начин да започнете на свом путу до финансијске солидности.

Трент Хамм из Једноставног долара био је, као и многи од нас, препун дугова и није могао да види излаз. Али полако и сигурно, победио је из тога и на крају изградио невероватан веб ресурс. Хаммови чланци нуде све, од једноставних савета попут задржавајући визуелни подсетник о свом дугу Како започети уштеду новца и зауставити потрошњу са 4 једноставне навикеЈедна од најбољих новогодишњих резолуција на листама многих људи је трошити мање и уштедјети више. Лакше је то рећи него учинити, али се ипак можете ослонити на неколико апликација и алата који ће вам помоћи ... Опширније до сложених, дугорочних финансијских планова.

Хамм се труди да поједностави управљање новцем јер зна колико је застрашујући финансијски жаргон за неког новог у идеји уштеде новца и смањења трошкова.

Поред ова два ресурса, постоји пуно финансијских алата које можете користити. Данн покаже како уштедјети новац помоћу апликација и веб локација 4 начина за уштеду новца помоћу апликација и веб локацијаОд виталног је значаја да имате довољно новца на штедним рачунима. Подузмите прве кораке ка финансијској сигурности користећи ове апликације и веб локације. Опширније , повезујући принципе финансирања са најбољим алатима за њихову примену.

Ако је све што тражите најбоља веб апликација за управљање финансијама, онда то мора бити Нана. Наш почетнички водич за управљање новцем са Минт-ом Водич за почетнике како управљати вашим новцем ментомКада је у питању бесплатно праћење буџета на мрежи, Минт је краљ. Опширније покренуће вам чак и показати три трикове ако сте већ корисник.

Организујте се (18%)

Како изгледате да побољшате свој живот ако вам је живот потпуно расуо? Немате списак ствари које треба да урадите, немате календар обавеза, не знате своје циљеве... живот је, уопште, превише хаотичан. За 18% вас који се желите организовати време је да направите план.

Ако вам је мозак преоптерећен бројем ствари које требате да пратите, покушајте са депонирањем мозга и мапирањем ума. Мапирање ума је пракса браинсторминга тако што ћете ствари избацити из главе и у текст, а затим се придружити елементима да бисте пронашли решења. Најпопуларнији бесплатни је МиндМуп, иако има одређена ограничења, тако да би требали проверити друге корисни алат за мапирање ума на Интернету 4 сјајна веб-заснована алата за размишљање како бисте побољшали своју креативностМиндмапови су диван ресурс за браинсторминг, планирање и управљање идејама на начин који повећава вашу продуктивност и повећава вашу креативност. Али шта ако желите створити менталну карту без оловке или папира? Опширније .

Саикат је такође погледао доста тога бесплатни алати за мапирање ума и како их најбоље користити 6 најбољих алата за бесплатан ум (и како их најбоље искористити)Миндмаппинг вам помаже да размишљате и повежете концепте и идеје. Ево најбољих бесплатних алата и софтвера за приказ мапа. Опширније , који пружа неке драгоцене увиде у различите методе мапирања ума и како применити те лекције дигиталним алатима.

Пратите вође

Ипак, ово је следеће: Прави алат или веб локација зависе од врсте организације која вам је потребна. Када је у питању организација, не постоји једно рјешење за све величине. У ствари, можда ћете морати да мењате свој стил организације више пута док не нађете онај који ради за вас. И даље препоручујем систем са три штрајка да се настави мењати Систем са три штрајка: Како одредити приоритет своју листу обавезаНе добијате вашу листу обавеза? Проблем можда није у вашој продуктивности, можда су то само ваши приоритети. Научимо како да одредимо приоритете листе обавеза и испунимо ствари. Опширније . Дакле, само препоручивање једне веб странице или методе продуктивности није у вашем најбољем интересу.

Уместо тога, ево неколико извора и писаца које бисте требали редовно пратити, а током тога ћете на крају открити најбољи организациони метод:

• Зен навике
• Лаура Вандеркам из компаније Фаст
• Живот продуктивности
• Марк и Анђео Хацк Лифе
• Азијска ефикасност

Биће доста сјајних информација и савета, тако да ћете такође морати да учите како организовати и памтити животне хакове Како се лако организовати и упамтити све прочитане савете за Лифе ХацкЗаборављамо ствари ако их не поновимо. То је лоша вест за бескрајне речи мудрости које читамо сваки дан. Добра вест је да се заборав може победити. Опширније .

Иако пратите ове вође, на неки начин ће вам ипак требати да започнете. Најуспешнији људи имају једну заједничку навику: сваке ноћи прегледавају свој тренутни дан и планирају наредни дан. За почетак, покушајте распоред продуктивности приче.

Његово планер продуктивности оловке и папира 7 Планери за продуктивност на једној страници за организовање ваше листе обавезаЈедноставан чин откуцавања кутије је терапеутски. Ако је папир ваш позив, Интернет има неке корисне листове о продуктивности на једној страници које можете исписати за свакодневно планирање Опширније , тако да ћете морати да одштампате бесплатни ПДФ за преузимање и користите га за свакодневни преглед. Алтернативно, можете да га претворите у образац за било који дигитални алат по вашем избору и копирате и залепите сваки дан за понављајућу апликацију. Било како било, прво прочитајте основе методе пре него што започнете.

Све остале резолуције: Водич

Тајна коју вам не може рећи ниједан стручњак за продуктивност је да ако започнете водити организован живот, много је лакше започети са осталим добрим навикама које желите да формирате. Једном када изађете из хаоса и имате план, можете полако додати било коју нову навику.

Без обзира да ли желите да проведете више времена са породицом (19%), научите нешто ново Научите нешто ново уз 10 вриједних билтена путем е-поштеБићете изненађени квалитетом билтена данас. Они се враћају. Претплатите се на ових десет фантастичних билтена и сазнајте зашто. Опширније (14%), путовати више (14%) или било шта друго, први корак је организовање вашег живота.

У случају да сте се већ организовали и сада желите да додате још, онда је Цхрис Баилеи водич за новогодишње резолуције је место за почетак. То је бесплатна е-књига која детаљно описује кораке до постизања ваших решења и има непроцењиве савете. Бејли гарантује да ако следите његов план, постижете било који циљ који сте поставили ове године.

Шта је твоја резолуција?

Према студијама, требало би да се јавно изјасните о својим циљевима 3 научно потпомогнута корака за коначно постизање својих циљеваВећ сте почели размишљати о новогодишњим резолуцијама. Можда их нисте постигли ове године. Ево три конкретна корака која морате предузети ако озбиљно мислите на своје циљеве. Опширније да имају веће шансе да их постигну.

Па кренимо, људи!

Реците свету своју резолуцију за нову годину у доњим коментарима, а ако имате веб локацију која није горе наведена која би вам могла помоћи да то постигнете, поделите са нама!