3 заиста надахњујуће информације о фитнесу, плус направите један од својих!

Реклама

Када покушавате да једете здраво, свакодневно вежбате и обично будете добри према телу, то може бити мало потешкоћа без редовне инспирације и мотивације да наставите даље. Поред тога, сви волимо пронаћи савете и хакове који ће нам олакшати процес доласка у форму. Па, одакле ти инспирација?

Један од згодних начина да се инспиришете је да погледате неке од најбољих инфографика тамо. Они су састављени да би вам се пружили све најбоље информације на што визуелнији начин. Постоје фитнес инфографике за савете и трикове, корисне апликације и типични став за развијање добрих кондицијских навика. Дакле, све што вам помаже, вероватно је негде покривено. А оно што је заиста уредно је да такође можете лако направити сопствену инфографику о фитнесу како бисте се још више инспирирали!

Реддитов водич за фитнес

РеддитФитнес излази у Фиттит провели су много сати истражујући самостално и расправљајући о предностима различитих здравствених и фитнес техника. Људи из Греатист-а су сакупили све најбоље једнослојне линије, основне савете и планове за креирање инфографике која ће вам рећи све што требате знати о побољшању здравља.

Да, нешто је преко врха, а нешто мало конфликтно, али то је свет фитнеса и здравствених савета. Довољно је да узмете општи здравствени савет, а затим испробате хакове који вам делују и остатак оставите.

Погледајте пуну верзију високе резолуције за Реддитов водич за фитнес.

Анатомија нове рутинске фитнеса

Кад год људи покушају да промијене своје навике, природа их омета и вјероватно је да ће се вратити на своје старе навике. Део прекида овог циклуса је увиђање да је људској природи тешко створити нове навике. Углавном је то зато што циљамо превисоко да бисмо започели са или не знамо које су најбоље технике.

Вибрам Фиве Фингерс нам жели помоћи кроз то показујући нам анатомију нове фитнес рутине у инфографском облику. Такође вам показује ваше статистички најбоље ресурсе за фитнес, најбољу мотивацију за фит, и показује вам најбоље дос и не кондиције. Одлично је погледати пре него што вежбате.

Погледајте потпуну верзију Анатоми Оф Нев Фитнесс Роутине високе резолуције.

Најбоље апликације високе таблице за здравље и фитнесс

Хигх Табле је прикупио своје омиљене здраве мобилне апликације, које покривају снимање вежби, храну исхрана и бројање калорија, плус апликације за побољшање сна и израчунавање ефикасности вашег сна је. Укључују апликације попут Рункеепер, Нике Траининг Цлуб, Фоодуцате и Слееп Буг.

Овде у МакеУсеОф-у такође волимо фитнес апликације за иПхоне и Андроид, па погледајте наше најновије здравље и фитнес Чланци такође.

Погледајте пуну верзију високе резолуције за Здраве апликације.

Користите Нотцх.ме да направите сопствену инфографику о фитнесу

Нотцх.ме је уредна веб апликација заснована на Фитбит, који смо Овде је претходно детаљно описано Кицкстарт свој летњи фитнес и мршављење помоћу ФитБитаКако се лето ближи, многи од нас почињу озбиљније размишљати о својој тежини. Поготово је то доба године када се људи брину како ће изгледати у тим летњим одетама ... Опширније . То је брза пријава, коју потом повежете са својим Фитбит налогом.

Одмах сте добили уредну инфографику својих здравих активности које лако можете поделити са пријатељима или задржати за сопствену мотивацију. Можда ћете га исписати или ћете га сакрити у срамоти. Без обзира на резултат, надамо се да је мотивација за кретање!

Море Инфограпхицс

Ако сте љубитељ инфографике, можда бисте желели да прегледате и ова два чланка:

• Два једноставна начина за креирање визуелне инфографике вашег резимеа Два једноставна начина за креирање визуелне инфографике вашег резимеаКреативни тражитељи посла увек траже нове начине да се разликују од потенцијалних послодаваца. Један од најбржих начина за то је да се ваш резиме издвоји из гомиле. Једном када имаш ... Опширније .
• 10 сјајних бесплатних алата за прављење инфографике 5 најбољих бесплатних алата за прављење инфографике на мрежиАко желите да направите инфографику, али немате вештине дизајнирања, ево најбољих бесплатних алата за прављење инфографика на мрежи. Опширније .

Шта вас мотивише да вежбате и останете здрави? Имате ли омиљену апликацију или мотивацијски постер? Или имате слоган који волите? Јавите нам у коментарима!