Најбоља музика која остаје продуктивна на послу

Реклама

Већина радника знања које видите да мљевење у кафићима биће потпуно глуво за свет. Њихове слушалице су биле заварене уз бок лобања, разносећи све жанрове у те бубњеве. Исто се све чешће догађа у кабинама и отвореним канцеларијама широм света.

Али углавном пролазе дани када су менаџери сматрали да запослени који слуша музику није запосленик који не даје све од себе. Сада је опште прихваћено да у многим случајевима музика заправо слуша музику појачава продуктивност или нас бар не чини мање продуктиван.

У чланку за Нев Иорк ТимесАмисха Паднани објашњава: „Неки радници воле да слушају музику када изгубе фокус. Такође могу да се укључе у ушне рачуне како би избегли окружење које је превише бучно - или превише тихо “.

Музика нам може помоћи да изменимо ментална стања и одвратити нас од физичког света. Било да је то помози нам да се опустимо, Научне опуштајуће песме свих времена, наводи наука"Тхе Мост Релакинг Туне Евер" је заправо ствар, а научници су одредили Топ 10 листу опуштајућих песама. Вријеме је да ревидирамо неке од тих мирнијих бројева.

Опширније спаси нас од неподношљиве досаде, усредсредити се на дубоки рад Зашто је самодисциплина најбољи продуктивност који вам требаКоја је тајна да се дубоко раде? Да ли је то мотивација или је то дисциплина? Ако се не можете фокусирати и завршити свој посао, ево неколико савјета за навике који ће вам помоћи да постигнете више. Опширније или само утопити непрестано ћаскање наших колега.

Али, немојмо превише да напредујемо. Не можете само притиснути плаи и постати продуктивност црни каиш Најбољи начин да повећате своју продуктивност? Ради мање!Зар не бисмо сви волели да радимо мање сати? Студије показују да радни дуги сати могу да смање вашу продуктивност. Показаћемо вам шта можете учинити да бисте постигли више за мање времена. Опширније . Нека музика је одлична за неке ствари, али потпуно страшно за друге.

У случају посла, ово се углавном дели на два табора: свакодневни рад и фокусиран рад. Слушање правих врста музике када се борите да се фокусирате на једну од ових врста задатака може имати дубок утицај на вашу продуктивност.

Најбоља музика за животно дело

Свиђало нам се то или не, сви имамо свакодневне, понављајуће задатке. Чекирање путем е-поште, унос података, лепљење копија. Све је прилично досадно.

Када се суочите са овим свакодневним задацима, музика вам заиста може помоћи да прођете кроз очај очаја.

Занимљиво је да корист не долази од саме музике, већ од начина на који музика мења ваше расположење. Истраживачи са Универзитета Виндзор то називају „позитивна промена расположења”[ПДФ].

У основи, јадни, досадни радник ће успорити и постати мање продуктиван. Али с правом врстом оптимистичне, уп-темпо музике пронаћи ће обновљену енергију и продуктивност ће се повећати. Под условом да не требају да користе свој мозак такође много, у овом случају ће ова врста музике која побољшава енергију бити само дистракција.

Тхе Мундане Ворк Плаилист

Ок, имаш ме. Не постоји ниједан. Не постоји сет плаилиста који би вам помогао да прођете кроз дугу листу досадних задатака. Основно правило (и добре вести) је да једноставно требате да слушате оно због чега се осећате добро, да будете фокусирани и да вам се подиже ниво енергије. Наравно, нешто према горе темпу обично делује прилично добро, али све је субјективно.

Да ли слушате Јамеса Брауна, Раммстеина или Лади ГаГа, није важно. Све док вам музика не оставља ум од рада и помаже вам остати у зони Да ли вас изгарање чини да мрзите свој рад? 5 начина да поново пронађете свој ток Опширније , добар си.

Најбоља музика за фокусирано дело

Када се бавите тежим задацима који захтевају вашу пуну концентрацију, правила постају строжа. Наравно, ако нисте, наравно, најпродуктивнији у потпуној тишини.

Али ако вам је тешко да се концентришете на напоран рад, права врста музике може вам помоћи. Потребне су вам песме које узрокују „позитивну промену расположења“ која вам помаже да се заиста фокусирате на свој рад, а не да заборавите на његову пригушеност.

То у суштини искључује одвлачење музике која је уп-темпо потребна за свакодневне задатке. Према истраживању из Универзитет у Цардиффу, музика коју користимо да пратимо свакодневне задатке обично садржи пуно акустичких варијација. То вам умањује способност присјећања на информације, које су од виталног значаја за добар, фокусиран посао.

Уместо тога, потребна вам је музика без те велике мелодичне и акустичне варијације. Треба да пазите на амбијенталну музику са фокусом на понављање. Истраживање такође показује да би такође требало да избегавате музику која садржи текстове, јер они активирају језичке области вашег мозга и на тај начин скрећу пажњу са задатка који сте добили.

Које год нумере да одаберете да слушате, обавезно уживајте у музици. Истраживање из Универзитет у граду Ксинзхуанг, Тајван открио је да ако вам се музика не свиђа, ваша продуктивност ће бити само ометана. Чак и ако одговара сваком другом захтеву на овој листи.

Листа за фокусирање рада

Постоји много категорија музике у којима ћете пронаћи нумере које одговарају овим захтевима. Најчешћи су класични, амбијентални цхиллоут, аудио-видео за видео игре и природни звуци.

Класична музика

Једна студија из 2016 МиндЛаб Интернатионал нашао је мирноћу класична музика Примепхониц Ревиев: Спотифи за класичну музикуПримепхониц је нови сервис за стрим музику намењен љубитељима класичне музике. Шта нуди? И како се то упоређује са Спотифијем? Опширније је био посебно добар за решавање математичких проблема и за задатке за које је потребан висок ниво тачности.

Амбиент Цхиллоут

Амбијент цхиллоут је био најбољи избор за све који раде са једначинама. Многи програмери се такође заклињу амбијентом како би им помогли да задрже фокус током рада. То се у великој мери односи на то колико је лако у суштини игнорисати ову врсту музике. Доступан је избор амбијенталног сладића МусицФорПрограммерс.нет.

Соундтрацкс за видео игре

Такође су приказани звучни снимци за видео игре који помажу у побољшању продуктивности. Ово има пуно смисла. Програмери игара наменски производе звучне записе који игри додају емоцију, не скрећући пажњу с ње. Ово је управо оно што вам је потребно када желите да музика неће вас одвратити од вашег рада. Списак њих уврстили смо у чланак о најбољи соундтрацк игара за проучавање 20 најбољих звучних записа за видео игре за проучавање или опуштањеМузика за видео игре дизајнирана је тако да промовише фокус са пријатним позадинским нумерама. Ако вам је потребна музика за учење или опуштање, не тражите даље. Опширније .

Натурал Соундс

И коначно, природни звукови 5 локација са позадинама природе и белим шумом који ће вам помоћи да се фокусиратеНека природа звучи као део вашег дана. Ево 5 бесплатних извора за звукове који ће вам помоћи да се смирите како бисте могли да завршите ствари - или се само опустите. Опширније . Истраживање показује да звукови из природе помажу у прикривању ометајућих звукова и повећавају концентрацију. Постоји пуно места за проналазак ове врсте позадинске буке.

Пробајте за Андроид Натуре Соундс. За иОС погледајте ТаоМик [Но Лонгер Аваилабле]. Посетите у прегледачу ЦалмСоунд. Или једноставно претражите ИоуТубе Откријте звук природе на ИоуТубеуПрирода је најбољи лек. Природни звукови могу умањити анксиозност, стрес и бол. Ако слушате музику на ИоуТубе-у док радите или радите послове, учини да и природа звучи као део вашег дана. Опширније за "природа звучи."

Шта ћете слушати?

Укратко, ако вам је тешко доћи у расположење за свој посао, музика би могла да буде одговор. Такође ће вероватно помоћи ако вас тишина или досадна позадинска бука одвеже од вашег рада.

Али врста музике коју бисте требали слушати диктирана је врстом посла који требате да радите.

Ако сте суочавање са заостатком 10 начина да се ископате из заосталих задатакаОсјећај утапања у листи непрекидних задатака страх је заједнички свима нама. Лек је доступан. Ево десет начина да се повучете назад. Опширније мунанског рада, све што повећава вашу енергију и одврати ум од залуђености вашег рада вероватно ће вам помоћи. Није важно који сте жанр одабрали.

Ако се бавите много тежим послом, морате да одаберете музику која ће вам помоћи да не скренете пажњу и с посла. Претражите било који сервис за стриминг музике Амазон Мусиц вс. Спотифи вс. Аппле музика: шта је најбоље за вас?Ово поређење Амазон Мусиц Унлимитед, Аппле Мусиц и Спотифи ће вам помоћи да пронађете најбољу услугу за стриминг музике за вас. Опширније , укључујући ИоуТубе, за горе поменуте жанрове, и лако ћете моћи пронаћи фантастичне спискове за репродукцију који испуњавају ове захтеве.

Која музика вам помаже да останете продуктивни на послу?

Кредитна слика: г-стоцкстудио преко Схуттерстоцк.цом