Не троши сан

Реклама

Ретко је када технологија има тако развијено присуство у ономе што се иначе сматра прилично холистичке праксе, али луцидно сањање један је од предмета код којих је технологија заиста дошла дуго начин.

Данас ћу погледати мноштво различитог хардвера и софтвера који су развијени за помоћ луцидним сањарима широм света.

Луцидне снове и РЕМ детекције

Стање постајања свесним унутар ваших снова и потпуна контрола је свети грал сањара. За неке то долази природно, други морају напорно радити и вежбати менталне технике; а ту је и знатижељна технологија маски за спавање Луцид Дреам или РЕМ.

Недавно сам прегледао један такав уређај - тхе Ремее Ремее Луцид Дреаминг маска за преглед и издавањеМаска за сањање Ремее Луцид (изговара се рем-маи) тврди да вам помаже у савладавању вештине контроле снова; или као што је опште познато Луцидно сањање. Придружите ми се док се губимо у зечјој рупи; ... Опширније , уређај од 99 долара који је започео свој живот на Кицкстартеру - и поклонили смо га једном сретном читаоцу

(ако сте то пропустили, заиста бисте се требали претплатити на наше РСС феед; будите сигурни да не пропустите све узбудљиве поклоне за играње овог месеца!). Иако нисам имао много успеха у томе, неки то приписују „пушкомитралном“ приступу једноставном покретању светлосних знакова током ноћи, а не само када се открију РЕМ периоди.

Ремее сигурно није једина маска за спавање на тржишту РЕМ Дреамер (240 долара) користи инфрацрвени сензор за откривање наглих покрета ока и само активира светлосне знакове током стања сна.

На врху тржишта је Зео лични тренер спавања, око 400 долара (шешир са шеширом Сеану Келлију @ ЛуцидАцадеми.цом за указивање на мене), систем заглавља који открива мождане таласе да би тачније открио фазе циклуса спавања. За више информација, погледајте ову опсежну рецензију Луцидопедиа:

Иако сам уређај не укључује луцидне знакове сањања, он се може користити да вас пробуди у одређеној тачки у комбинацији са техникама „будног индуцираног луцидног сањања“; или можете да га повежете са луцидним апликацијама за сањарење попут ове или ове са Андроидом.

иПхоне Аппс

Сањај Како савладати свој потенцијал из снова: ОН [иПхоне]Прошле недеље сам погледао апликације које вам заиста помажу да боље спавате тако да се пробудите у тренутку када ћете се осећати најсвежије. Ове недеље нашао сам апликацију која све то ради, и ... Опширније је можда најситнија апликација за иПхоне из снова коју сам још пронашао. Откривањем покрета (тачније недостатка истих у РЕМ периодима) одлучује се за најбоље време за репродукцију луцидних аудио знакова. Доступне су различите теме као у надоградњи апликација како би се задовољиле све жеље од шетњи селом до девијантних ноћи забаве Фифти Схадес.

ДреамЗ [Прекинута веза уклоњена] ($ 3) је слична апликација за Дреам: ОН, иако интерфејс није ни приближно леп и нема бесплатне верзије.

Циклус спавања Да ли вам апликација заиста може помоћи да боље спавате?Одувек сам био помало експериментатор сна, који сам већи део свог живота водио детаљан дневник снова и проучавао колико сам могао у вези спавања. Постоје... Опширније ($2) неће вам посебно помоћи луцидни сан, али учиниће вам да се освежите. Ако вежбате ВИЛД, може се подесити период од 6 сати спавања пре него што се опет вратите на спавање.

Сањајте глобално (4 УСД) део је помоћи у опозивању снова, део друштвене мреже. Са комбинацијом подсетника да се подсетите својих снова пре спавања и нежним буђењем који вам омогућава да одмах говорите своје снове (без отварања очију или померања, што значајно смањује шансе за памћење сан). Након што сте означили и додали свој сан, можете да га пошаљете у мрежу ДреамГлобалли.цом. Међутим, интерфејс је помало аматерски.

Искуство сингуларитета [Прекинута веза је уклоњена] (5 УСД) дизајниран је за употребу са Дреам Цхаининг или ДЕИЛД, у коме покушавате да „поново уђете“ у стање снова одмах након буђења, што повећава свест и зато вам даје већу шансу да будете луцидан. Нажалост, сучеље је толико лоше да је чак и програмер апликације поменуо - „ОВАЈ АПЛИКАЦИЈА ИМА НАЈПОВОЉНИЈИ УПОТРЕБУ КОРИСНИКА ВАС ЋЕ НАСТАТИ. БИЛИ СУ УПОЗОРЕНИ! "

На крају, луцидно сањање захтева посвећеност и менталну вежбу. Најбоље место за почетак је не са иПхоне апликацијом, али са а нотепад и оловка по јастуку. Сваке вечери запишите колико год можете о својим сновима; ако сте превише бучни када се пробудите или једноставно не можете да вас муче (а то ће функционисати само ако спавате сами), покушајте помоћу функције диктафона на свом телефону да објасните сан, а затим то напишите касније. Упознавање својих снова и способност да их се подсетим са још већим детаљима у јединственом најважнијем фактору када је у питању учење како постати луцидан.

Ако мислите да сте добили крајњи део комплета за луцидно сањање, јавите се како бисмо могли да решимо темељни преглед; или ако имате неке предлоге за апликације које су ми пропустили, додајте их у коментаре.

Оставићу вас са носталгичном снимком Потсвортх & Цо (позната као Миднигхт Патрол у САД-у) - дечји шоу о тиму деце који луцидно сањају да сарађују у одбрани зоне снова! Не чине их оваквим више ...