Проблеми у постизању циљева? Формирајте навику [Андроид]

Реклама

Стицање нових навика може бити тежак задатак, због чега постоје бројне популарне методе које ће вам помоћи да управљате њиме. Ако редовно спознајете да је ваш план да се кренете у јутарње трчање заправо више као излет са кривице једном месечно, онда је јасно да треба да испробате нову методу. Можда ће вам ланац метода Јеррија Сеинфелда помоћи на вашем путу.

Сада само избор плана напада није довољан. Морате бити у стању да пратите свој напредак, подсетите се својих циљева и пронађете начин да докажете себи да сте на путу. У данашње доба и савршено време је коришћење апликације за паметне телефоне. Ако сте Андроид корисник, апликација коју треба испробати је Хабит Стреак Про. Узмите је сада пре него што донесете одлуку за нову годину.

Како формирати навику

Покупи Хабит Стреак Про апликација од Гоогле плаи-а за 3 €. Или ако сте мало несигурни, можете то да проверите бесплатна верзија први. Про верзија је визуелно много побољшана и може се увести из бесплатне верзије. Такође је мања апликација, мада ниједна није велика и обе се могу ставити на СД картицу. Про вам такође омогућава приступ графици прошлости, видгетима и финој подешавању контроле над исправкама.

Шта је метода ланца Јерри Сеинфелд?

Јерри Сеинфелд ланац методе како обликовати навику је да бележиш сваки дан када постигнеш свој циљ. Визуелно ћете видети ланац на календару и психолошки ћете га желети одржавати.

„После неколико дана имаћете ланац. Само се држите тога и ланац ће сваким даном расти. Свидеће вам се онај ланац, посебно када вам се увуче неколико недеља под ремен. Ваш једини следећи посао је да не прекинете ланац ”- Јерри Сеинфелд.

Након тога Хабит Стреак Про овај корак чини корак даље, тако што вас захтева да свакодневно бележите свој напредак. Ово заузврат служи као подсетник ако то још нисте учинили. Такође вам омогућава да пратите неколико нових навика одједном.

Коришћење Хабит Стреак Про

Започети је једноставно са Хабит Стреак Про. Почињете са празном листом која вам омогућава да додате неколико нових навика које желите да формирате. За сваку навику требате да дате кратак наслов и питање на које свакодневно можете одговорити са да или не, као што је „Да ли сте данас возили свој бицикл?” или „Да ли сте данас очистили свој канцеларијски сто?“. Такође ћете морати да одаберете време које ће вас подсетити о вашим циљевима.

Од тада, једном дневно, од вас ће се тражити да одговорите на низ брзих питања о својим циљевима и свакодневним постигнућима. Затим, кад год желите да проверите колико добро радите, можете да видите листу навика. Ваша успешна линија навика ће променити боју како дани пролазе и упоређиват ће се са вашом претходном најбољом линијом. Такође ћете видети и општу стопу успеха.

Формирање великих навика

Ако се озбиљно бавите формирањем нових навика, онда вероватно желите да осигурате да добијете најбољу апликацију за ваше потребе. Иако је Хабит Стреак Про феноменално, можда ћете имати више среће са неком другом апликацијом или комбинацијом неколико апликација, посебно ако су вам циљеви засновани на фитнесу. Дакле, погледајте ове алтернативе које можете испробати:

• Можете ли прекинути или започети навику за само 21 дан? Можете ли прекинути или започети навику за само 21 дан?Почетак године је увек добро време за постављање нових резолуција и разбијање старих навика, како би ова година била боља од прошле. Недавно сам писао о неколико добрих веб локација ... Опширније
• Формирајте здраве навике и ослободите се лоших ствари помоћу дневника успеха и евиденције грешака [Андроид 2.1+] 17 најбољих направа за здравље и фитнесс за побољшање вашег тијелаТоком последњих неколико година, иновације око уређаја за здравље и фитнес су експлодирале. Ево само неколико невероватних делова комплета који ћете моћи да користите да се осећате сјајно. Опширније
• Најбоље Андроид апликације Најбоље Андроид апликације у Гоогле Плаи продавници за 2019. годинуТражите најбоље Андроид апликације за телефон или таблет? Ево наше свеобухватне листе најбољих апликација за Андроид. Опширније

Да ли је Хабит Стреак Про радио за вас? Који је ваш омиљени начин формирања навике?