Квантификовано јаство: Како пратити живот са својим иПхонеом

Реклама

Први корак за промену је сазнање са чиме се бавите. Ако пратите своје поступке, моћи ћете да их урадите боље. Постоји доста науке која то подржава. Међутим, праћење може бити заморно ако немате праве алате. То није изговор да корисници иПхонеа више не могу да ураде Логгр је овде.

Зашто треба квантификовати себе?

Квантификовано само кретање добија све више следбеника како алати постају лакши. У нашем чланку Шта је Лифелоггинг и зашто то требате радити? Шта је Лифелоггинг и зашто то требате радити?Између Фацебоока, Твиттера, Гоогле+, Инстаграма и многих других ствари већ документирамо и дијелимо поприлично пуно о свом свакодневном животу, без да заиста размишљамо о томе. Они су врста живота, али без икакве структуре ... Опширније , Нанци каже да вам даје стварне податке како бисте побољшали свој живот. То вам говори да ли заправо имате користи од свог режима вежбања или исхране и како помаже, или шта треба променити.

Терапеут Рогер С. Гил каже Лифехацкеру та квантификација вам даје основу у вашој тежњи за већим циљем. Ударање на висоравни могућа је силазна сила следећих циљева. Квантификацијом, могућа висораван постаје толико очитија и осећате се као да одустајете; само препознајте да ће се то догодити и наставите даље. Што више пратите податке, то ће се више појављивати обрасци и у складу са тим моћи извршавати радње.

Када донесете одлуку за нову годину, уносите промену понашања. То се не дешава преко ноћи Да знате како сте, једно од важних тактике да се држите својих резолуција 3 тактике да се ваше новогодишње резолуције заиста држеНовогодишње резолуције су углавном добронамерни покушаји да се брзо потакнемо да научимо нешто ново, изгубимо тежину или уштедимо новац. Реално, ипак, изузетни су ако их фебруар не заборави. Али озбиљно сада, хајде да направимо ... Опширније је да пратите свој напредак.

Зашто је Логгр најбољи алат за праћење навика

Будући да је телефон увек уз вас, најбољи је уређај који вам омогућава логирање живота. Вероватно је да ћете неколико пута брзо додирнути телефон да бисте унели податке чим завршите вежбање, али вероватноћа пада ако требате да одете негде другде пре него што се пријавите бројеви. Логгр је фокусиран на брзину ових мерења.

Логгр се подразумевано покреће у тренутном датуму и времену, тако да је припремљен да бисте водили евиденцију о ономе што сте управо урадили. А то је оно што олакшава квантификацију; не морате да мењате датум / време, не морате да отварате нову датотеку - од почетног екрана до обављања података потребно је само шест додира. Поређења ради, поступање истог у табели требало би много више времена.

Поред тога, Логгр је одличан у представљању свих ваших статистика у прелепом сучељу са прекрасним графовима за праћење. Од линија до графикона, можете видети свој напредак да бисте знали како сте током дугог временског периода.

Направите сопствене метрике за праћење било чега

Са евидентирањем живота, препоручљиво је прати сваки мали податак, према 99У. Један од најсјајнијих делова Логгр-а је то што вам омогућава да креирате сопствену метрику мерења, за случај да то већ није покривено у апликацији.

На пример, ако не желите да пратите колико сте извршили, већ само проверите да ли сте посетили теретану или не, то можете и ви. Ове прилагођене метрике могу се додати у било коју од заданих категорија:

Логгр прати само бројеве, као што су ваша тежина или број пређених километара. То отежава употребу апликације за изградњу и праћење ланца продуктивности. Али постоји лако решење. Једноставно користите цифру „1“ за „да“ и „0“ за „не“. То је исти ефекат као трацкер да / не.

Ваши подаци нису закључани, ваши подаци су сигурни

Логгр потврђује све праве оквире како би постао неопходна апликација:

• Можете извести податке било које метричке вредности, или све своје податке, као једноставне ЦСВ датотеке е-поштом. ЦСВ датотеке раде са неколико апликација; дођавола, можеш брзо уредите ЦСВ датотеке са чак Нотепад ++ Брзо уређивање ЦСВ датотека помоћу напредних алата за проналажење и замену у Нотепад-у ++Нотепад ++ је изузетно моћан (и бесплатан!) Уређивач текста. Њени алати за проналажење и замену могу учинити све, од једноставне претраге и замене у једној датотеци до регуларне претраге засноване на изразу и замене у свим ... Опширније .
• Можете да направите резервне копије података у Дропбок-у, тако да су увек сигурни и то су а креативан начин коришћења додатног простора за складиштење у облаку Топ 10 креативних употреба за Дропбок или другу облаку складиштењаФлексибилност, флексибилност и јефтини скокови повећавају могућности складиштења у облаку у више од интернетског трезора за израду сигурносних копија докумената и датотека. Али складиштење у облаку је више од ових важних, али свакодневних употреба ... Опширније .
• Логгр је потпуно бесплатан. Нема плаћања за откључавање про верзије, нема огласа.

Хајде да то учинимо што једноставнијим: Ако користите иПхоне, требало би да користите Логгр за покретање процеса само-побољшања.

Преузимање: Логгр [Нема више доступних]

Јесте ли покушали квантификовати свој живот и пратити свој напредак? Занима нас како знамо ваша искуства, па препустите линију у коментарима.