Престаните да тражите тајну за продуктивност. Не постоји

Реклама

Постало је врло модерно нудити „тајне“ путем интернета: тајна зараде више новца, тајна срећнијег, тајна губитка килограма - можете пронаћи „тајне“ савете за готово све. Укључујући и тајну већа продуктивност (то је све време које видим). Ако само следите овај један савет, купите овај производ или употребите ову апликацију, бићете експоненцијално продуктивнији него што сте били пре.

Али да ли желите да знате праву тајну?

То је то није тајна повећане продуктивности. Постоје једноставна правила, неки ефикасни системи и много практиковане дисциплине.

Не падајте на све прељубе.

Продаја тајни

Разлог због којег видите толико „тајних кључева“ нечега што желите је једноставан: то је добра стратегија оглашавања. Људи налажу да кликну на ваш твит или поделе ваш Фацебоок пост.

#ВоменВхоВорк: Права тајна #продуктивност: https://t.co/DqfpfU7CJn@самбмдпиц.твиттер.цом/ЈкС64од3ет

- Иванка Трумп (@ИванкаТрумп) 6. јуна 2016

Људи увек траже брже и ефикасније начине да раде ствари, поготово када су тешке, због чега падају на то

маркетиншки трик Да ли двапут размишљате о овим замкама за куповину на мрежи пре куповине?Продавци и трговци користе врхунску бихевиоралну психологију да би дошли до куповине њихових производа, без обзира да ли су вам потребни или не. Знате како вас циљају? Опширније . Људи мисле да ако то само знају један савет убице то је обећано, њихова продуктивност ће нагло порасти и они ће учинити више, бити срећнији и зарадити више новца.

Зашто људи траже тајни пут ка својим циљевима, било да су продуктивност, губитак тежине, управљање временом, изградња односа или било шта друго? Јер су те ствари тешке. Максимизирање ваше продуктивности није лако, а ни проналажење дугорочног партнера. Треба им времена, пуно труда и може укључивати пуно фрустрације, због чега људи желе пречицу.

Имам лоше вести: нема пречице. А пуно савета садржаних у чланцима који им обећавају јесу лош савет о продуктивности 4 популарна савета о продуктивности која треба занемаритиНеке идеје о продуктивности које нам се продају понекад су неосноване и често греше. Разградимо неколико ових митова о продуктивности показујући да је супротно вероватно тачно. Опширније .

Зашто је продуктивно тешко

Много је различитих идеја које људи имају о томе зашто је тешко бити продуктиван. Многи људи сматрају да је наша тренутна технолошка култура - која је пуна тренутних вести, друштвене мреже и мрежне игре - јако их ометају и то им отежава посао концентрат. Фокусирање на један задатак Сингле- вс. Мултитаскинг: Шта је најбоље за продуктивност?Мултитаскинг је уобичајена метода за повећање продуктивности. Испада да није нужно сребрни метак за продуктивност. Кључно је знати када требате обављати више задатака. Опширније може се осећати немогућим кад је тако много других сјајних ствари на дохват руке.

Другим људима недостаје мотивација која је потребна да би били продуктивни током дана; можда им се не свиђа посао или тренутни задатак или имају потешкоће у управљању нивоима енергије у одређеним тренуцима, а то утиче на њихову мотивацију. Неки се осећају преплављени огромном количином ствари које би требали да ураде и они су због тога парализовани.

Једноставна тајна за постизање лудих нивоа продуктивности @ ницоласцоле77https://t.co/Tjhav2zj0Z

- Инц. (@Инц) 9. јуна 2016

Колико год људи има препрека за продуктивност, мораћете да утврдите свој властити разлог да не радите толико колико желите. Проводити неко време у часопису о томе могло би вам помоћи да схватите зашто имате потешкоће, а то је одличан први корак.

Можда вас чињеница да је постизање много ствари тешко подвлачи да откријете тајну продуктивности или барем најбољи систем или апликацију тамо да вам помогну да обавите ствари.

Истина је много мање узбудљива. Али тамо морате ићи.

Системи, окружење и дисциплина

Наравно, оно што вам помаже да будете продуктивни неће бити исто што и некоме другом. Али ако прочитате о продуктивности, видећете да се много тога своди на три важне ствари:

1. Системи
2. Животна средина
3. Дисциплина

Прво, хајде да разговарамо о системима. Много различитих ствари може спадати у категорију „системи“, од стратегија управљања временом до апликација за продуктивност. Али оно што је најважније је да пронађете једног или два који раде за вас и држите се њих. Ја се, на пример, јако волим Помодоро систем Како ми је једноставни тајмер Помодоро учинио живот лепшимПомодоро техника је један од једноставнијих животних хакова за управљање временом. Пробијајте дистракције уз помоћ 25-минутних делова и тајмера. То би могла бити промена животног рутинског мењања ако вам одговара. Опширније да ми помогне да ме прати, посебно ујутру. Можда ће вам требати други систем управљања временом, али успостављање таквог система биће вам од велике помоћи.

О томе смо већ писали одабир најбоље апликације за продуктивност за вас 5 заповести за избор апликације Право на обавезу за продуктивностРазличити људи се организују на различите начине. Дакле, избор апликације за обавезу заиста зависи од тога каква сте особа. Ево пет заповести о којима можете размишљати за свој сопствени систем продуктивности. Опширније , и о томе како ћете се можда одлучити само уз оловку и папир.

Једноставан #продуктивност систем који користи само оловку и папир https://t.co/2fphaMKnr3# ЛТЕЦ3010пиц.твиттер.цом/пКсјкСКТИТ6

- Лаура Паскуини (@лаурапаскуини) 10. јуна 2016

Важно је да пронађете онај који функционише и да се држи њега. Ја користим Хабитица, јер аспект гамификације Поени за све: Како сам покушао да побеђујем од живота гамификацијомМозак ми је глуп. Мисли да могу сутра да завршим оно што данас морам да радим и да данас поподне могу урадити оно што морам да радим јутрос. Све одлаже ... Опширније тјера ме да се вратим. Испробао сам бројне друге методе, али чини се да Хабитица најбоље функционише, па сам се заглавио у томе. То је тако једноставно.

Можете испробати сваки нови систем и апликацију о продуктивности који излази, али многи од њих су гипки или се ослањају на идеје (понекад чак и истраживање) које немају пуно гомиле супстанци иза себе. Не постоји протокол за управљање апликацијама или временом који би вас чаробно претворио у машину за продуктивност. Само пронађите ону која ради и не смета вам ономе што покушавате.

Друго, често запостављена компонента продуктивности: ваша околина. Не само ваше физичко окружење; ваше дигитално окружење такође доноси велику разлику. Ако вам окружење не доприноси продуктивности, није важно колико је ваш систем или колико сте дисциплиновани. Заузета канцеларија је тешко место за смирење и ум остани фокусиран Позовите свој фокус: 5 идеја за рјешавање кратких распона пажњеНа располагању имамо више информација него икада раније, али то је иронично оштетило нашу способност да апсорбујемо било коју од њих. Међутим, можете предузети акцију да побољшате своју пажњу помоћу неколико једноставних корака. Опширније , али то ћете морати да урадите ако желите да повећате своју продуктивност.

Смањење визуелно неред Чишћење нереда је добро за вас - али зашто?Децлуттеринг је одличан начин за почетак године, осјећајући се свјежом, и даје вам велики осјећај постигнућа - али постоји више од тога. Ова једноставна навика може да вам побољша живот. Опширније , уклањање дистракција, смањење могућности за прекиде - све су ове ствари важне за одржавање окружења за повећање продуктивности. Максимије "претрпан радни стол, забринут ум" и "празан сто, празан ум" делују код неких људи, али већина људи с којима сам разговарао више воли да имају чист сто за посао.

Исто важи и за ваш рачунар. Ако имате отворен луд број докумената, тотално вас прекорачују дивљачи и имате е-пошту и ИМ обавештења су пингвала сваких 30 секунди Како искључити ометајуће техничке обавештења готово било гдеОвих дана непрестано нам сметају ажурирања путем е-поште, упозорења о систему и неугодни текстови хипотетичких комшија по имену Брад о томе како се његова љубимца чинчила поново заглавила у вентилационој комори. Али из неког разлога, ... Опширније , нећете моћи бити довољно фокусирани да бисте ушли у зону на било којем одређеном задатку.

Затворите апликације и картице које вас ометају и усредсредите се на оно што радите уместо да се стално врши више задатака 3 начина да зауставите мултитаскинг и останете усредсређени да бисте били ефикаснији и продуктивнији [Виндовс]На МакеУсеОф-у смо написали безброј чланака о томе како извршити више задатака. Како се испоставило, међутим, вишесатни завари с вашим мозгом. Истраживања показују да су људи који много задају више задатака "подложнији интерференцијама од ... Опширније (и немојте заборавити да постоји пуно проширења прегледача која ће вам помоћи да останете концентрисани).

Наравно, свако има своје склоности према радном окружењу, али ако се борите са продуктивношћу, покушајте да притиснете визуелни, аудио и било који други тип ометања. Требало би да помогне.

На крају, имамо оно што би могло бити најважнији фактор: дисциплину. Као што смо претходно расправљали, снага воље је ограничен ресурс, а када вам понестане, заиста је тешко бити дисциплинован и остварити оно што желите да учините. Вежбање дисциплиновања један је од начина да повећате своју способност да останете усредсређени и повећате отпорност на ометање па и редовна медитација може да вам помогне.

Дисциплина је само одабир између онога што сада желите и онога што највише желите.

- Инспиративни цитати (@Инспире_Ус) 14. јуна 2016

Једна од најбољих ствари које можете учинити да повећате своју вољу и учините више је да не трошите резерве на ствари које нису важне. Развијте рутину у којој не морате да одлучујете шта да обучете ујутро, шта треба да направите за доручак или на који начин ћете се возити на посао.

Претворите задатке у рутине.

Уштедећете на количини снаге воље коју требате да потрошите на њих сваког дана, ослобађајући драгоцене ресурсе за остајање усредсређени на свој посао.

У „Како радити мишић воље Како радити мишић вољеНеки немају проблем са вољом. По чему се ти продуктивни људи разликују? Како се испоставило, постоји доста истраживања на ту тему, а одговор је прилично једноставан Опширније , “Набројали смо неколико других добрих начина да подигнете своју снагу воље, попут постављања достижних циљева, а не обављања више задатака, третирања снаге воље као вештине и предузимања тежих задатака раније током дана.

Многи људи такође сматрају да би вођење дневника могло бити од велике помоћи у побољшању њихове дисциплине и концентрације; узми једноставну апликацију за новинарство или свеску и приступи њој! Можда ћете се изненадити колико разлике прави разлику (ако нисте сигурни шта написати, погледајте ове једноставне за употребу предлошци часописа Како скочити новинарску навику са 7 једноставних предложакаАко имате образац за вођење дневника, имате велику предност: не морате да смислите шта да пишете! Предлошци штеде време и такође смањују трење покретања. Опширније започети).

Нема тајне

На крају, нема тајне да будете продуктивни: своди се само на одабир правих алата, поједностављење где можете и ефикасну примену снаге воље. Није увек лако, посебно у екосистему где је постављена свака нова апликација највећа ствар икад Зашто се одуговлачење не може излечити апликацијама за управљање задацима [мишљење]Најдуже сам се борила са управљањем временом, а у неким аспектима и даље то радим. Једна од мојих многих метода у „превазилажењу“ мог недостатка управљања временом била је коришћење апликација за управљање задацима. Ја ... Опширније .

Али стално ћете се побољшавати ако можете пронаћи алат или чак два алата који раде, створити окружење које погодује за обављање ствари и развити своју вољу. Нећете удвостручити своју продуктивност преко ноћи, али учинићете напредак. И то је оно што је важно.

Шта радите да повећате своју продуктивност? Које системе и навике користите редовно, а које сте испробавали у прошлости? Поделите своје најбоље савете у коментарима испод!

Кредитна слика: Ко је Данни преко Схуттерстоцка.