Постигните своју резолуцију Персевијем и Помодоро методом

Реклама

Новогодишње резолуције обећавају продуктивност - радити нешто што већ нисте. Једна од најпопуларнијих метода продуктивности, техника Помодоро, идеална је за постизање ваших циљева. А нова веб апликација Персеви омогућава лакше него икад праћење вашег напретка.

Треба да знаш како да поставите и постигнете своје новогодишње резолуције Како поставити и остварити своје новогодишње резолуције за 2012Сви знамо да је доношење новогодишњих резолуција користан начин да се ствари заврше и постигну одређени циљеви; међутим, постављање њих је лакше него што их заиста радите. Типично до марта оно што решимо ... Опширније . Већина људи погријеши што су се ухватили у залеђу календара и одлучили су се пријавити за све. Зауставити. Удахни. Ваша новогодишња резолуција је маратон, а не спринт. Кључ успеха су кратки, фокусирани скокови концентрисаног рада. Другим речима, техника Помодоро.

Шта је Помодоро техника?

Аутор и мотивацијски говорник Францесцо Цирилло изумио Помодоро техника крајем 1980-их. „Помодоро“ је тајмер у облику парадајза. Подесите га на 25 минута и започните свој посао. Концентрирајте се само на свој рад и ништа друго након што је тајмер укључен. Када аларм зазвони, престаните са радом, без обзира у којој се тачки налазите, и направите петоминутну паузу. Поништите тајмер након прекида и покрените поново.

Идеја је, у суштини, да се концентрација очува. Људски ум, каже Цирилло, није навикнут на дуготрајно фокусирање на нешто. Тренирајући ум да се истовремено фокусирате на 25 минута, а затим му одмарате, можете постићи више него што бисте радили на дугим сатима.

Друга напретка Помодоро технике је да је лака за употребу за свакога, може се применити у било ком окружењу и захтева једноставне алате. У ствари, неке смо препоручили сјајне апликације за продуктивност Помодоро 3 најбоље бесплатне апликације за продуктивност Помодороа Опширније у прошлости. Али појавио се нови надметач који технику повезује са задатом задатком, црта је током времена и омогућава вам увеличајте своју продуктивност Поени за све: Како сам покушао да побеђујем од живота гамификацијомМозак ми је глуп. Мисли да могу сутра да завршим оно што данас морам да радим и да данас поподне могу урадити оно што морам да радим јутрос. Све одлаже ... Опширније .

Упознајте Персеви, Помодоро Оф Куестс

Персеви се венча са техником Помодоро праћење шта радите на рачунару Прецизно пратите шта радите на рачунару и колико дуго уз РесцуеТимеАко потрошите знатну количину времена радећи за рачунаром без корпоративног Биг Бротхер-а да надгледа шта радите, можда ће вам се догодити да проведете мало више времена него што би требало да будете ... Опширније . Пријавите се и од вас ће се тражити да наведете задатак. „Потрага“ је циљ који се шири кроз неколико 25-минутних сесија продуктивности. Можете или направити нови властити задатак или одабрати „играње“ једног од задатака које су креирали други корисници. На пример, ако напишете "програмирање" као прву реч, у падајућим предлогима можете да изаберете неку од повезаних тема.

Такође можете прегледати одељак Куестс, који наводи све постојеће циљеве, сваки са својим предвиђеним сесијама. Овде можете филтрирати по именима потраге, популарности или вештинама.

Вештине су други велики део Персевије. Када креирате задатак, од вас ће се тражити и да напишете вештине које желите да развијете. Све је то усмерено на праћење података на што више начина.

Када сте спремни за рад, започните задатак и изаберите да ли желите да вас обавештава звук када истекне време.

Како Персеви помаже да постигнете своје резолуције

Праћење вашег напретка је најважније важна тактика да се резолуције држе 3 тактике да се ваше новогодишње резолуције заиста држеНовогодишње резолуције су углавном добронамерни покушаји да се брзо потакнемо да научимо нешто ново, изгубимо тежину или уштедимо новац. Реално, ипак, изузетни су ако их фебруар не заборави. Али озбиљно сада, хајде да направимо ... Опширније . Персеви уклања притисак праћења са ваших рамена; уместо тога, ваш посао је да само започнете задатак, а апликација ће се побринути за надгледање вашег напретка или… недостатка истог.

Персеви наводи дневне статистике како би показао шта сте постигли данас, као и графикон свог напретка у седмицама и месецима. Ови графикони су сортирани по горе наведеним вештинама, тако да видите како градите вештину, а не да ли једноставно одлажете задатке. Подаци о напретку у задацима и вашем тренутном нивоу вештина доступни су на вашем личном контролном табли.

Ако желите заиста савладати нову вештину, Персеви препоручује коришћење правила Малцолма Гладвелл-а од 10 000 сати, што је укратко колико времена вам је потребно да постанете вешти за нешто ново. Међутим, не постоји наука која би то поткријепила, зато то схватите више као правило него чињеница.

Персеви такође има активна заједница на сопственом под-Реддиту, тако да можете пратити шта се дешава у пројекту и мотивисати друге кориснике. На пример, иако Персеви тренутно нема мобилну апликацију, програмер је поделио рани снимци екрана за Андроид апликацију. Али кључни су разговори, који чине то још једним начин да се Реддит продуктивно користи Како производити Реддит. Да, правилно сте прочитали.Реддит је само огроман времеплов? Погрешно. То је бескрајна понуда релевантних информација, ако знате где да тражите. Ево како да продуктивније користите Реддит. Опширније .

Персеви је бесплатан и спреман за употребу одмах као бета издање. Ево упутства за више детаља:

Да ли је техника Помодоро најбољи начин за постизање резултата? Да ли сте имали неки успех или неуспех са њим? Поделите своје приче у коментарима испод.