Користите Ф.лук да бисте спавали боље након рачунарских активности током касне ноћи

Реклама

Пре неколико месеци, Варун је писао о врло занимљива, а опет контроверзна апликација Како побољшати освјетљење монитора које добро прија вашим очимаЈесте ли икад радили до касно у ноћ на рачунару и затекли вас заслепљени светлом са монитора? Да, сви смо то доживели у неком или оном тренутку. Опширније . Од тада се пуно тога научило и апликација је прешла дуг пут. Покушаћу поново да прегледам апликацију, али овај пут тестирам верзију Маца и покушаћу да је прегледам са тотално другачија перспектива од њега. Прво, дозволите да почнем са мало позадине.

Сигурно сте упознати са модерним ЛЦД екранима, зар не? Ако пажљиво погледате, већина њих има дугме за аутоматску промену атрибута екрана како би се прилагодили типовима медија који се се гледа: један посебно подешен за филмове, други за фотографије, други за текст и постоји онај који нас посебно занима - ноћ.

Видите, ноћу рад испред екрана рачунара изазива одређену забринутост. Чињеница да буљите у ведар екран касно у ноћ када вам се тело треба окренути, поремети ваш циркадијански ритам. Мало медицинског жаргона који вам долази - током ноћи, мрак допушта стварање мелатонина из пинеалне жлезде. Мелатонин изазива поспаност и у тандему са централним нервним системом, контролише циркадијански ритам. Лаички речено, све ово значи да јарко светло са ЛЦД екрана утиче ваш циклус спавања и будности.

Због тога на вашем ЛЦД-у постоји прилагођена поставка „Нигхт“. Поред тога, постоји неколико апликација које ће смањити осветљеност вашег екрана током рада ноћу; Схадес је један пример Мац апликације која ће урадити управо то. Не знам да ли сте ноћу приметили одраз ЛЦД-а са лица особе - углавном је плавкасто бела. Технички гледано, специфична температура у боји је 6500К; такође познат као дневну светлост. Тако је. Ако вам је тешко заспати након коришћења рачунара, зато.

Ф.лук рјешава овај проблем, али то чини нешто другачије. Уместо да смањује осветљеност, она загрева боје које видите на екрану и опонаша осветљење у соби током ноћи. Прилично је тешко омотати главу док је заправо не употријебите, али потрудит ћу се да објасним.

Након преузимања и покретања апликације питаће вас за локацију и врсту осветљења у соби - волфрам, халоген, флуоресцентно или дневно светло. На основу информација израчунава тачно када сунце залази у вашем подручју и прилагођава температуру боје вашег екрана тако да опонаша осветљење у соби. Имајте на уму да интерфејс Мац верзије није тако рафиниран као његов Виндовс колега - али то није много важно јер је све време апликација апсолутно неупадљива. Нема скочних прозора и нећете примијетити да се покрећу.

Ево кратког снимка који ће вам показати колико је бешавна промена боје. Морам се извинити због квалитета видеа. Ефекат загревања није визуелно приказан у екранима екрана и морао сам да прибегнем употреби дигицама. Фокус је увек искључен. Поента је овде да вам покажем да Ф.лук заиста може прилично загрејати екран да надокнади услове осветљења, посебно ако је соба осветљена халогеним или волфрамовим лампама. Уверавам вас да се боја равномерно мења по читавом екрану, иако у видеу изгледа „изузетно тешко“.

Користим Ф.лук неко време и не могу инстинктивно да кажем када се појави загревање. То је природна транзиција, што ценим. Такође се може привремено онемогућити у менију да бисте радили на пројектима осетљивим на боју. Још једну ствар коју морам да нагласим: употреба Ф.лук-а не значи да ћете пасти равно кад сте ван рачунара и у кревету. Не, постоје и други фактори који регулишу поспаност. Ф.лук ће само помоћи да се смањи стимулисана будност и помоћи ће вам у прилагођавању условима осветљења.

Ако сте скептични, покушајте. Ф.лук је цросс-платформа и радиће на Виндовс, Мац и Линуку. Ако мислите да то функционише, поделите своја искуства у коментарима.