Како се напунити док се враћате кући с посла

Са многим компанијама које прихватају модел рада на даљину, можда нећете наћи мотивацију да одете у своју канцеларију. То је посебно тачно ако живите далеко од свог радног места. Међутим, путовање на посао може имати позитиван утицај на вас. Хајде да погледамо неколико идеја како би ваше путовање било вредно труда.

Зашто уживати у путовању на посао?

Рад код куће може бити згодан и штеди време, али је освежавајући за ваш ум и тело када се појавите на свом радном месту.

Свакодневни ритуали попут јутарњег припремања и путовања на посао дају вам нешто чему можете да се радујете и пружају вам осећај стабилности. Штавише, можете се боље фокусирати када сте на свом радном месту. Такође можете да упознате своје колеге, а размишљање у конференцијској сали је продуктивније и без ометања него на Зоом-у.

Осим тога, путовање на посао делује као прелаз између вашег радног и приватног живота. Да ли често осећате да вам се дани вуку без икакве структуре док радите код куће? Окривите то што радите 24 сата дневно; када радите на даљину, лако је заборавити да притиснете дугме за паузу на крају дана.

С друге стране, када сте у метроу, аутобусу или аутомобилу, добијате осећај достигнућа јер сте завршио посао за тај дан, а ти се радујеш што ћеш остатак вечери провести са својим вољеним оне.

Дакле, одвојите тренутак да цените време које проводите на одласку и враћању са посла. Затим погледајте наше идеје да искористите време на путу на посао за свој лични раст.

Ствари које треба радити током путовања

Од тога да научите да кувате олују до тога да постанете професионалац за буџетирање, ево неколико идеја како да на најбољи начин искористите своје путовање на посао.

1. Мастер Миндфулнесс Витх УЦЛА Миндфул

УЦЛА Миндфул је апликација за медитацију из УЦЛА Миндфул Аваренесс Ресеарцх Центер (МАРЦ). Апликација је укорењена у истраживању о повезаности ума и тела.

Свесност је пракса постојања у садашњем тренутку и обраћања пажње на физичке, менталне и емоционалне промене у том тренутку. Када редовно практикујете медитацију свесности, можете позитивно променити свој мозак. Као резултат тога, можете искусити боље здравље и имунитет и уживати у мање стреса и побољшати фокус.

Апликација има функционалан и једноставан интерфејс без икаквих звона или звиждаљки. Кратке вођене сесије медитације могу вам помоћи да побољшате сан и здравствена стања као што је бол. Такође можете да обележите и слушате недељне подкастове из Музеја Хамер у УЦЛА.

Ако сте увек у стисци са временом, одмах инсталирајте ову апликацију. Можете неприметно да укључите медитацију у своје путовање на посао и искористите све њене предности.

Преузимање: УЦЛА Миндфул фор иОС | Андроид (Бесплатно)

2. Постаните главни кувар са Тасти

Пре неколико година, Тасти-јеви кратки видео снимци о храни достојни балавости отворили су нови простор на интернету. Убрзо је популарна веб локација из куће БуззФеед покренула своју апликацију Тасти.

Апликација садржи своје карактеристичне видео записе о храни одозго надоле, поред спискова састојака и упутстава корак по корак. Корисници такође могу постављати слике и нудити савете за побољшање искуства. Такође можете да генеришете листе за куповину за своје омиљене рецепте.

Од укусни вегански рецепти за укусну удобну храну, Тасти их има све - са визуелним ефектима који боду очи. Преузмите Тасти данас и импресионирајте своју породицу вечерас својим кулинарским вештинама.

Нисте расположени да прегледате рецепте? Можете прочитати приче о храни са БуззФеед-а кроз одељак Водичи.

Преузимање: Укусно заиОС | Андроид (Бесплатно)

ЦуриоситиСтреам је сервис за видео стримовање који је основао Џон Хендрикс, оснивач Дисцовери Цханнел-а. Пун интригантни филмови и документарни филмови везан за науку, свемир, животну средину и технологију, ЦуриоситиСтреам ће сигурно подстаћи вашу унутрашњу радозналост и подстаћи вас да научите више о свету око вас.

Услугу претплате можете добити за мање од 20 долара годишње, уз опцију плаћања месечно или годишње. Апликација ЦуриоситиСтреам је бесплатна за иОС и Андроид - све знање вам је на дохват руке.

Омиљена места Стивена Хокинга и Светлост на Земљи Дејвида Атенбороа су неки награђивани документарни филмови које треба да погледате.

Да ли користите метро без везе? Фрет Нот. Видео снимци се могу преузети, тако да не морате да пропустите дневну дозу учења.

Преузимање: ЦуриоситиСтреам за иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

5 Минуте Јоурнал је изграђен на концепту позитивне психологије, који каже да вас позитивна искуства попут среће и захвалности могу учинити бољом особом. Редовним писањем својих мисли бићете свесни позитивних искустава и дугорочно ћете постати срећнији.

Чак и ако не тражите никакве терапеутске предности, писање дневника је корисно из различитих разлога. Када запишете све ситнице информација, такође изоштравате своје памћење. Штавише, савијате своје мишиће писања када пишете сваки дан, и на тај начин подижете своје писање.

Не желите да пишете? не брини. Апликација долази са упитима и интуитивним предлозима за почетак рада у свом дневнику.

У надограђеној верзији апликације можете додати медије као што су фотографије и видео снимци. Такође можете видети увид у ваше расположење и често коришћене речи.

Преузимање: 5-минутни дневник за иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

5. Будите финансијски паметни Нана

Нана је једна од наших омиљене апликације за буџетирање који је освојио многе награде и признања. Нико не воли да седи сатима радећи своје финансије. Уз Минт, сви ваши финансијски подаци су под једним кровом, тако да вам је потребно само неколико минута током путовања.

Можете да синхронизујете своје налоге и кредитну картицу са својим сигурним Минт налогом и дозволите апликацији да уради сав посао у вези са буџетирањем уместо вас. Апликација ће пратити ваше приходе, потрошњу и штедњу и помоћи вам да постигнете своје финансијске циљеве.

Минт има и друге функције као што су подсетници за плаћање рачуна, прилагодљиве листе трошкова, графикони потрошње и финансијски циљеви. Такође можете бесплатно да проверите свој кредитни резултат.

Нисте финансије? Минт Сториес је ту да вас спаси. Одељак садржи ситне информације које ће вам помоћи да повећате своју финансијску писменост.

Преузимање: Минт фор иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

Прекините везу, опустите се и напуните

Можда је примамљиво да брзо проверите своју е-пошту или обавите неки додатни посао када идете са посла, али је неопходно да направите паузу након напорног радног дана да бисте избегли сагоревање. Ваш мозак ће боље функционисати уз мало застоја.

Осим тога, ако уживате у свом „личном“ времену током путовања на посао, бићете у потпуности доступни својој породици када се вратите кући. Ваши вољени то заслужују!

9 офлајн апликација за паметне телефоне које ће вас забавити током путовања

Реад Нект

О аутору